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  【冷えは】女性の敵!　　　　◆冷えと認知症の関連について◆
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  【♪ヘルシー食講座は貴女だけのオンリーワンへ】→　個別レッスン制に切り替えた理由（わけ）
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  【募集開始しました】仙台ヘルシー食講座♪
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  【夏★水分補給しましょ】♡血糖値対策！
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  血糖値の★安定は♡メンタルにも良い影響を及ぼします♪
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  リコピン♡の効果♪結構出ています。
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  ストレスと戦わないのがコツです→血糖値対策(-^□^-)
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  食事後の強い眠気＃食後高血糖が原因かも！
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  痩せにくい要因は＃朝食ぬきかも。
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  4月のレッスンは♪無事終了いたしました。
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  忙しいママたちへ♪やっぱり朝ごはんは食べてほしいと思います。
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  春の薬膳は♪女性を更に美しくします¨
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  ♪食事はあまりストイックにならずに＃旬の食材を感謝して食べることが大切。
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  薬膳は＃花粉症にも効果的！
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  家族のために♪つくってあげたい！って素敵です。
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  スーパーフードレシピ♪をご紹介します！
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  大切な人の♪健康を守りたい！
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  そのむくみ＃放置しても大丈夫！
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  冷え症に効果的な＃「油脂のとり方」♪♪
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  感動こそ♪パワーの原動力

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