管理栄養士/ダイエットコーディネーター/薬膳料理研究家の
佐々木純子と申します。
ブログに足をお運び頂きありがとうございます。
こんばんわ！
今日から、いよいよ３月がスタートしました。(*^▽^*)
３月と言えば卒業式、転勤、退職等…
新たな門出を祝う月ですが、
反面、季節の変わり目でもあり、
何かとストレスも多い月です。
違った環境にも耐えられる
身体づくりをこころがけたいですね
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o
おかげ様で
回を重ねるごとに、
リピターさんが増えてきております。
【３月のテーマ】
春のアンチエイジング対策
スーパーフード；ヨクイニン、ハトムギを使ったレシピをご紹介します。
「季節の変わりめのトラブルを解消しましょう。」
3月11日(土) 10時30分〜13時30分
3月22日(水) 満席となりました。
3月29日(水)10時30分〜13時30分
メニューは、
春キャベツのサム
薬膳スープ
ルッコラのサラダ
テンペのピンチョス風
季節の野菜と新鮮な食材を使い、
中医学に基づいた美味しい薬膳レシピをご紹介します。
お家ですぐにできるよう身近な食材を使って調理します。
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o
先日のレッスンで、
初めて受講していただいた生徒さまから、
豪華なのにすごく簡単！
今日のレシピ全部！家族ためにつくってあげたいです。
とおっしゃっていただきました。
きっと貴女の頑張りは、
家族の明日の健康に繋がっていくと思います。
これからも、
食を通して、健康づくりのお手伝いを
させて頂きたいと思っています。
次回もご参加をお待ちしています。
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡
講座のお申込みはこちら
会場へのアクセスをご案内いたします。
勾当台公園から徒歩2分のレンタルスペースＬにて開催しています！
詳しいアクセスはこちら
