管理栄養士/ダイエットコーディネーター/薬膳料理研究家の
佐々木純子と申します。
ブログに足をお運び頂きありがとうございます。
杜の都仙台は、
昨日から東北絆まつりが始まりました。
爽やかな天気に恵まれ最高気分！
東北のお祭りが、
「一同」に見られるなんてとっても贅沢です！
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:.
さて、
パーソナル栄養カウンセリングを行っております。
貴女の体調にあわせた、
最適な栄養と、食事方法をアドバイスしております。
◆◇◆
血糖値対策
目的の受講者さま方にお勧めしているのが、
↓
朝食前の、
トマトジュースと、オリーブオイルの
ミックスするジュース！
温めてからゆっくり噛んで飲んでいただいています。
トマトの、
リコピンは強い抗酸化作用
があり、
この主成分が高血糖を防いでいると言われます。
……
現在こちらに通われている
受講者の皆様→結構効果出ています。
……
長年HｂA1c７％台が、
↓
飲み始めて、３か月間で現在、6％台に下がってきています。
と報告をいただいています。
……
↓
おひとりの方、
先月２泊３日の旅行に出かけ、
食べ過ぎの日もあったけど、
次の週の検診で→HbA1c全然上がってなかったです。
トマトジュース、毎日続けて飲んでました
↓
旅行先で動きまわったせいかも…♪♪
とりあえず、すこぶる調子いいと！
◆◇
１回の目安量はトマトジュース
１００mｌ～２００mｌ
オリーブオイル
大匙１杯がめやすですが、
飲みやすい量から、
試してみてください。
毎日続けることがポイントです。
私も飲んでいますが、
便通にも良いですよ。
本日はトマトジュースのリコピン効果についてお話いたしました。
最後までお読みいただきありがとうございました。
(*^.^*)
パーソナル栄養カウンセリングの
お申込みはこちらから
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡
o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:.｡
会場へのアクセスをご案内いたします。
勾当台公園から徒歩2分のレンタルスペースＬにて開催しています！
詳しいアクセスはこちら
