管理栄養士/ダイエットコーディネーター/薬膳料理研究家の
佐々木純子と申します。
ブログに足をお運び頂きありがとうございます。
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今日は、生徒さまの「腸楽セラピー＆エステサロンfran」さんをお尋ねしてきました。
早速、腸のリンパマッサージをして頂き、更に肩こり，脚までケアして頂きました。
押されたとき、腸の右下(盲腸あたり）がちょっと痛く感じたのですが、日頃からストレスが溜まると、なりやすいそうです。。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
これからは、もっと上手に気分転換していこうと思います。
お店の雰囲気もとてもモダンで
、素敵な時間を♪楽しんで帰ってきました。
ありがとうございました。
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さて、4月の 「仙台ヘルシー食講座」は、
おかげ様で無事終了いたしました。
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ご出席いただいた受講生のみなさまからこんなお言葉をいただいています。
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食事の大切さを更に意識するようになりました。
最近、疲れにくくなりました。
子どもたちのために、食材を選んで食べるようになりました。
身体をこまめに動かすことの大切さを知りました。ストレッチ、「つま先立ち」毎日続けています。
筋肉をつけるため、夫と近くのジムに通うようになりました。それから散歩もしていますよ。
薬膳ってあまり美味しいイメージなかったのですが、ここの料理はどれも美味しくて気に入っています。
ここで習ったレシピは何回も作っています。
特に、チアシードを使ったサラダはいつも食べています。……
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本講座が→これからも皆様やご家族様の健康づくりに少しでも繋がっていければ幸いに思います。
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お知らせです。
「仙台ヘルシー食講座」は、5月から少しの間休止いたします。
今後、
今まで、皆さまから頂いたご要望等も取り入れ、リニュアールしたいと考えています。
内容が決まり次第お知らせいたします。どうぞよろしくお願いいたします。
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なお、
パーソナル栄養カウンセリングは、今まで通り継続してまいります。
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特に、この様な方にお勧めです。
リバウンドしないダイエット方法を知りたい。
血糖値が気になるけど食事でなんとかしたい。
コレステロールで引っかかってしまったけど薬は飲みたくない……等
ご質問ご相談は、いつでもお受けいたします。お気軽にお問い合わせ下さい。少しお時間をいただくこともありますが、必ずご返信いたします。
管理栄養士 佐々木純子
本日はご報告とお知らせをいたしました。
最後までお読みいただきありがとうございました。
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パーソナル栄養カウンセリングの
会場へのアクセスをご案内いたします。
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勾当台公園から徒歩2分のレンタルスペースＬにて開催しています！
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