2014年07月のブログ｜OpenSourceおじさんのヨモヤマ話
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OpenSourceおじさんのヨモヤマ話
持病の糖尿病コントロールを続けながら、日々日常生活で感じた事を綴ってみたいと思っています。
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2014年7月の記事(31件)
２型糖尿病、突き詰めると・・・
appendix
気持ち、気持ち。よし、行くぞう！
食生活の制御？いや、気持ち（心）の制御。生活習慣改善は。
食品・食材に関する感覚がイマイチだから、血糖値コントロールがイマイチ？
何たる事を！サンタルチア。
そして、食事メモ。
まずは、食事メモ。
私的メモ。
カロリー目安で考えるか、低糖目安で考えるか。（３）
カロリー目安で考えるか、低糖目安で考えるか。（２）
カロリー目安で考えるか、低糖目安で考えるか。
朝食を抜くのは何故か？私感（３）
朝食を抜くのは何故か？私感（２）
食事療法・運動療法。毎日続けるのは、マジ根気がいる・・
まだまだカロリー目安の制限癖は抜けそうにない。
朝食を抜くのは何故か？私感。
思えば一人で悶々と悩んだものだ。
カロリー目安？糖質カット？ 食生活考
晴天の霹靂、気持ちが晴れる。が、ハードルは高いかもしれない。
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