京都府木津川市・奈良市・高の原の女性専用整体院 不妊、子供整体、妊産婦の整体、高齢者の整体までと幅広く対応のボディケア整体いろどりです
/子供整体/高齢者整体/肩こり/坐骨神経痛/ぎっくり腰/足のしびれ/手のしびれ/膝痛/骨盤矯正/睡眠障害/胃腸障害/脊柱側弯症/腰痛 /頭痛/寝違い・首痛/便秘/五十肩/産後ケア/美容整体（顏）/冷え性/マタニティ整体/椎間板ヘルニア/月経前症候群/Ｏ脚矯正/顎関節症/不妊症/更年期/斜頭症
多くの人は
一度は経験したことのある
「めまい」。
よくある症状ではありますが、
ほっておいてもいいめまいもあれば、
危険なめまいもあります。
今回はめまいについて
・種類
・症状
・危険なもの
・セルフケア
・めまいに対する整体施術
をお伝えしていきます。
【めまいの種類】
◆正常なめまい
人間の防衛メカニズムの１つでもあるめまい。
視覚、平衡感覚がおかしいと
脳に危険を伝えることにより起きます。
例えば、
ぐるぐる回ったあとに起きるめまい・船酔いなど。
◆回転性めまい
天上や自分自身がぐるぐる回る感覚になる。
メニエール・良性発作性頭位めまい症、突発性難聴、前庭神経炎など
主に耳の奥の「内耳」が関係しています。
◆浮動性めまい
足元がふわふわする感覚、頭がボーっとする。
メニエール、前庭神経炎、脳の変性疾患など
◆眼前暗黒感
目の前がスーッと暗くなるか白くなる。
脳貧血、低血圧、心疾患、脱水、など。
●良性発作性頭位めまい症
に関しては以下の記事をご覧ください
【危険なめまい】
危険なものは
・脳血管障害に関係するもの
・心疾患に関係するもの
です。
めまいの他に以下の症状がある場合は
迷わず
医療機関に行きましょう！
・前失神
・手足のしびれ
・ろれつが回らない
・言語障害
・複視（物が二重に見える事）
・体の麻痺（下の図参照）
・動けない
・高血圧状態
・激しい耳鳴
また、めまいがあって
以下の絵のようなテストで位置を保てない
場合は軽い麻痺があることが推測できます。
脳梗塞なども視野に入れて医療機関へ。
①手のひらを天井方向に向けて、上肢を前に挙げてキープ
②うつぶせで寝て、軽く足を曲げてキープ
それぞれどちらかキープできずに落ちたら麻痺を疑います。
【セルフケア】
めまいは、病的なもの以外に、
ストレスや自律神経の乱れ、更年期から
起こることも多い症状です。
そのようなめまいにはセルフケアで緩和されることもあるので、お試しください。
①お水を飲む
食事以外に、お水を1日1.5リットルほど飲みます。
水分不足から神経の伝達異常が起きるからです。
②運動をする
運動不足の人は、体の歪みがきついことが多いです。歪みがあると、めまいを引き起こす内耳にも影響が出ます。
また、運動はストレス発散に大いに役立ちます。
③ビタミンB群を取る
病院ではめまいで処方されるB12製剤。私たちの体にはビタミンB群が必要ですが、たんぱく質摂取不足などにより、B群が足りていない人がかなり多いのです。
ビタミンBは内臓の修復をはじめ、血液の元となり、神経伝達を良くする効果も高いのです！
積極的にタンパク質を摂取しましょう！
④頭皮を軽く刺激する
脳の内圧が高まるなどで、頭蓋内の硬膜が硬くなることによりめまいが起こることもあります。
軽くでいいので、頭皮の硬い部分を揉んだりさすったりするのもいいです。強い刺激は自律神経の乱れを引き起こしたり、頭蓋の歪みを誘発させるのでやめましょう。
【めまいへの整体施術】
当院は脳神経にかかわる症状に対応した整体院です。
めまいに関してはテストなどで原因を把握し、
お客様の状態に合わせて施術させていただきます。
例えば、
◆内耳が原因の場合
・側頭骨の調整
・内耳の滞りの除去
・内耳に関係する顔面神経、内耳神経の調整
◆小脳性の原因の場合
・体と脳の左右バランスの調整
・小脳への施術
上の施術はあくまで一つの例です。
この他に
・骨格調整
・内臓調整
・筋膜調整
・自律神経調整
・エネルギー調整
などを含め、
お客様の体に合わせて施術していきます。
めまいでお困りの方は
お気軽のお問合せくださいね🍀
❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀
木津川市・高の原の整体は
ボディケア整体いろどりへ。
女性のいろどりある生活を応援します。
【ご相談・ご予約】
☎ 090-4415-9710
施術中は電話に出れません。留守番電話に
入れていただけましたら後ほど折り返しお電話します。
24時間以内にメールの返信がない場合は、恐れ入りますが電話でお問合せください。
24時間いつでも受け付けているLINEもご利用ください。
❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀
本格的に整体を習いたい人は
こちらからどうぞ↓
本質を学ぶ整体スクール｜奈良｜整体研究学院core (seitai-core.com)
・家族を健康にしたい人
・治せる整体師になりたい人
が通う奈良の整体スクール・整体教室です。
❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀