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本日はぎっくり腰になってしまった場合の対処方法をお伝えします。
ある日突然ぎっくり腰になってしまった！
立てない
歩けない
トイレにも行くのも一苦労💦
そんな症状になってしまった場合どのように対処したら良いのでしょうか。
ぎっくり腰とは簡単に言うと腰の捻挫です。
そもそもぎっくり腰は突然起こる症状と考えられがちですが、
多くの場合は腰に疲労が蓄積し、
それに体が耐えきれなくなったときに起こります。
【ぎっくり腰になった場合の対処方法】
その①
まずはお水を多めに飲んで下さい。
負荷がかかった筋肉をゆるめ、リンパを流す作用があるので痛みが減少します。
治りも早くなります。
ぎっくり腰を起こした時の目安は１日で２リットル以上。
天然塩も忘れないように！です。
次にできるだけ早く治療院に行くこと。
２日以内には行って下さい。
それ以上ほっておくと慢性痛になってしまう可能性がありますので。
症状がきつい場合は念のため、最初は病院に行ってみてもらうのもいいかもしれません。
後に施術院に行くときにレントゲンなどの診断が参考になることもあります。
よく、ぎっくり腰が起こってから72時間は痛みの物質が出続けるから、早く治療する必要がないと言われますが、たとえそうであったとしても早期に施術することで治りが早まります。
【ぎっくり腰の原因により異なる施術方法】
次にぎっくり腰のパターンによって
行く施術院が違うことを知っておいて下さい。
ぎっくり腰の原因は
筋肉性のものもあれば関節性のもの
と、原因は様々です。
筋肉が原因の場合は
筋膜リリース、マッサージ、鍼治療、整体などの療法で改善可能です。
病院で出る筋弛緩剤も効くでしょう。
ただ、関節が原因の場合は
上記のマッサージや鍼、筋膜リリースをいくらやっても効果が出ません。
なぜなら関節がずれたり、解離しているものを、
表の筋肉や経絡を操作したところで
ずれた関節は戻らないからです。
関節がずれるとともに、筋肉になんらかの影響はあるので
多少は筋肉治療で楽になるかもしれませんが、
すぐに痛みが出てきます。
関節が原因の場合は
関節をしっかり見れる整体院、カイロプラクティックをオススメします。
当院では様々な検査、触診により
痛みの原因を探し出します。
そして筋肉、関節、靭帯、骨などに的確にアプローチし、
症状改善へと導きます。
つらいぎっくり腰ですが、適切な施術を受けることで
早期に改善可能です。
お困りの方はお気軽にご相談ください(^-^)
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☎ 090-4415-9710
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