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お灸をしよう！ ６８７回
おはようございます（‐＾▽＾‐）
ほうしゅんどうイメージキャラクター
「ほーちゃん」
ほうしゅんどうの西山です(｡-人-｡)ｲﾂﾓｶﾝｼｬ
猛暑を予感させる朝であります
そして本日も検温チェックＯＫであります
ほうしゅんどうイメージキャラクター
「どうさん」
昨日も相当な暑さでありましたが、
今朝も引き続き猛暑日となりそうな
気温の高さであります
熱中症対策は万全に、
水分塩分の補給は小まめに行っておきましょう
ではでは、
今日もお灸を据えていきましょう
今回据えるツボは
「太淵(たいえん)」
であります(^-^)/
場所は手首付近となります(°∀°)b
こちらは以前、
に紹介したツボとなっております(°∀°)b
太・・・非常に。・・・すぎる。はなはだ。きわめて大きい。至高の。
最も極まった状態であるさま。敬意を表す語。貴人への尊称。
二世代前の人への尊称。順調なさま。やすらか。
淵・・・うずまく水。渦巻き。深い水たまり。深い川。ふち。
水源。みなもと。人や事物が数多く集まったところ。ふかい。
(漢辞海より)
今回のツボの名は、
極めて大きく深いところという意味を持ち、
ツボの位置が橈骨と手根骨の間にある
大きな凹みにあるところからきております
別名「鬼心(きしん)」「太泉(たいせん)」「大泉(たいせん)」
鬼・・・人の死後、霊魂が形をなして現われたもの。
亡霊。死者。祖先。万物の精霊。ばけもの。
陰の神(陽の神が神)。
人に危害を与えるとされる怪異。他人に対する蔑称。
星座名。二十八宿の一つ。今のかに座の辺り。
たまほめぼし。
心・・・こころ。心臓。
考え。思い。(古代の人は心臓を考える器官とみなしていた)
気持ち。思想。むね。物事の真ん中。中央。内部。木のとげ。
星座名。
大・・・おおきい。オホイナリ。規模が大きい。面積が広い。
数量が多い。容量がある。重要である。内容がすぐれている。
官位や役職が高い。こえるさま。まさるさま。ほこる。おごる。
尊敬する。立派であると思う。年長の。親族中の同じ世代の
者の順や兄弟の順の一番め。つよい。はげしい。ひどい。
おおまかな。そまつな。相手にかかわる事物に対する尊敬語。
おおいに。オホイニ。広い範囲で。あまねく。はなはだしく。非常に。
さかんに。だいたい。およそ。おおむね。オホムネ。
万物を構成する元素。はなはだしい。最上の。平和な。平安な。
やすらか。巨大なさま。
泉・・・地下水が自然に地表に露出したもの。いずみ。
地下の死後の世界。よみ。貨幣の古称。
(漢辞海より)
別名はツボの位置、
或いは重要なツボであるという
意味付けとなっております
またこのツボは属しております
「手の太陰肺経」の「原穴」でもあります
原穴・・・原気(元気)が多く集まるところである。
したがって原穴には原気(元気) の状態が現れる。
『難経』には六蔵六腑にそれぞれ原があり、
１２か所の原を定めており、『霊枢』「難経』ともに
臓腑の病に原穴を用いるとされている。
陽経には独立した原穴があるが、
陰経は兪(土)穴が原穴を兼ねている。
(新版経絡経穴概論より)
原気(元気)・・・人体の根本的な気であり、生命活動の原動力となる。
原気はその源を先天の精とし、先天の気ともいわれ、三焦(組織・
器官以外の領域・生理物質の通り道）を通って全身に分布する。
人の成長や発育を促し、臓腑の整理活動を始動させ、生命活動の
原動力となる。
(新版東洋医学概論より)
足の厥陰肝経・・・・・太衝
手の少陰心経・・・・・神門
足の太陰脾経・・・・・太白
手の太陰肺経・・・・・太淵
足の少陰腎経・・・・・太渓
手の厥陰心包経・・・大陵
足の少陽胆経・・・・・丘墟
手の太陽小腸経・・・腕骨
足の陽明胃経・・・・・衝陽
手の陽明大腸経・・・合谷
足の太陽膀胱経・・・京骨
手の少陽三焦経・・・陽池
八会穴では「脈会」となっております
八会穴・・・腑・臓・筋・髄・血・骨・脈・気のそれぞれの
気が聚る(あつまる)ところ。
(新版経絡経穴概論より)
臓会・・・章門
腑会・・・中脘
筋会・・・陽陵泉
髄会・・・懸鐘
血会・・・膈兪
骨会・・・大杼
脈会・・・太淵
気会・・・膻中
効能としましては、
風邪症状、呼吸器疾患、咳嗽、喘息、胸苦しい、下痢、食欲不振、
急な寒気発熱、嘔吐、味覚障害、倦怠感、しゃっくり、ゲップ、
欠伸が止まらない、結膜炎、不眠症、肩背痛、手関節痛、母指痛
などに良いとされますφ(．． )
では場所の説明に入ります(^-^)/
位置関係としましては、
こんな感じであります(°∀°)b
モデル：トヨハル君
ツボの位置としましては、
手の平側(掌側)の
手首のしわ(手関節掌側横紋)の親指側(橈側)にて、
トクトクと橈骨動脈の拍動を感じるところが
今回のツボとなります(σ・∀・)σ
では場所が決まりましたら
いつものように
お灸を据えてみましょう
レッツお灸
ほうしゅんどうイメージキャラクター
「どうさん」
ところで、
梅雨に入りますと
「だるい」「体が重い」「憂鬱な気分」
「やる気がない」「疲れが抜けない」
など体の不調や慢性的な疲労感を伴う
所謂「梅雨だる」に陥りやすくなります
今回は梅雨だる特有の原因のよく分からない
体の不調や慢性的な疲労感を取るのに役立つツボや
日頃できる対策を幾つかご紹介いたします
耳の老化は一般的に40代から50代くらいから始まると
言われております
まずは周波数の高い音域
から
次第に低い音域
へと聞こえなくなってきます
しかし実際高音域の音は
聞こえなくなってきているにもかかわらず、
日常生活において「キーン
」と
高い音が聞こえ続けてしまう
所謂『耳鳴り』という症状を訴える方も少なくありません
ということで今回は、
肩周囲が痛く肩が上がらないといった
所謂四十肩五十肩の方には、
合わせてストレッチ法も幾つかご紹介している
肘関節は、
連続運動や強い負荷を与え続けますと痛みが出やすく、
また痛くとも日常生活で使うため一度強く痛めてしまいますと,
治りにくい箇所となります
特に関節の回転運動が大きいテニス
やゴルフ
は,
「テニス肘」「ゴルフ肘」といった症状を伴うことがあります
テニス肘ゴルフ肘に良いツボと
予防のためのストレッチを含めた
昨今は色々な風邪症状が通年で流行する傾向にあります
咳やのどの痛み倦怠感などにお困りの方は
日々生活におきまして、
多くの方のお悩みの一つに
トイレが近い
いわゆる「頻尿」というものがあります
トイレが近いことでお悩みの方には
昨今の現代社会では、
偏頭痛・緊張性頭痛・群発頭痛といった
一次性頭痛いわゆる「頭痛持ち」の方が増えてきております
そうした頭痛持ちの方には
更に加齢や心身の疲れ、
生活習慣の乱れなどに伴う、
主に顔のシワたるみでお悩みの方に
もアップしております
少しでもお役に立てれば何よりです
ほうしゅんどうイメージキャラクター
「しゅん君」
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