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私がヨガ・ピラティスを通してもっとも伝えたい
「RepureBODY～本来のリラックスした姿勢から、心身の健康を引き出す」について
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4/9朝更新
こんにちは。美宅玲子です。
春の高尾山ロケハン～桜と花いっぱい・味噌おでんとなめこ汁｜6/30アウトドアヨガ用【動画】
暖かくなって、アウトドアヨガ下見に行きやすい季節。
先日は桜満開の高尾山へ。
平地よりも開花が早く
桜の他にもヤマツツジやレンギョウなど
色とりどりの花が百花繚乱。
自然の道が楽しめて、人混みを避けられる
リフト→4号路→5号路ルートで。
見晴らしが良く、景色を楽しみながら登れます。
吊り橋も。
山道が続くのでちょっときつくなる。
お目当てのひとつは、奥高尾（高尾山山頂から10分くらい奥）にある茶屋で
最初の写真の味噌おでんとなめこ汁。
富士山を見ながら食べられるんです。
アウトドアヨガ・LINE公式アカウントがあります♡
▼アウトドアヨガ情報を見逃したくない＆手軽に早く予約したい方へ
◆ オンラインクラス
毎月第2・4日曜日
13：00～14：00 ヨガ
14：10～15：10 ピラティス
月3回火曜日
18：00～19:20 ピラティス
19：30～20：45 ヨガ
月2回火曜日
10：30～11：30 ヨガピラティス
◆録画（アーカイブ）配信コース
月4回配信4200円
◆スタジオクラス
毎週金曜日
18：00～18：50 エアリアルヨガ
19：00～19：50 美姿勢ピラティス
20：00～20：50 エアリアルヨガ
21：00～22：00 リラックスヨガ
毎週日曜日
8：00～8：50 エアリアルヨガ
9：00～10：10 美姿勢ヨガ
10：20～11：10 エアリアルヨガ
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月3回火曜日
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