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私がヨガ・ピラティスを通してもっとも伝えたい
「RepureBODY~本来のリラックスした姿勢から、心身の健康を引き出す」について
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ヨガ・ピラティスを深める中、こんなきっかけで腰痛を克服し、こんな経緯で摂食障害・うつ状態を抜け出しました。
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美姿勢ボディコントロール
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9/26朝更新
こんにちは。美宅玲子です。
【東京·国立】12/3(日)開催!珍しい生花でクリスマスアレンジメント&リラックスヨガ
皆さんは、毎年
クリスマスツリーやリース、飾り
あるいは花などを家に飾りますか?
ひとつ飾りがあるだけで、ぐんと家の雰囲気が明るくなります。
見るだけで、気分がわくわくしますね!
同じ材料から作った、参加者それぞれの作品です。
個性が出ますし、自分で作ったアレンジメントは、愛着が湧きます。
-9/26 本日より こちらから
アウトドアヨガ・RepureBODY 公式LINEアカウント
-10/3以降は ホームページ
でも予約可能です。
楽しみにお待ちしております。
※材料確保の関係上、1週間前に一度締めきらせていただきます。
アウトドアヨガ・LINE公式アカウントがあります♡
▼アウトドアヨガ情報を見逃したくない&手軽に早く予約したい方へ
◆ オンラインクラス
毎月第2・4日曜日
13:00~14:00 ヨガ
14:10~15:10 ピラティス
月3回火曜日
18:00~19:20 ピラティス
19:30~20:45 ヨガ
月2回火曜日
10:30~11:30 ヨガピラティス
◆録画(アーカイブ)配信コース
月4回配信4000円
◆スタジオクラス
毎週金曜日
18:00~18:50 エアリアルヨガ
19:00~19:50 美姿勢ピラティス
20:00~20:50 エアリアルヨガ
21:00~22:00 リラックスヨガ
毎週日曜日
8:00~8:50 エアリアルヨガ
9:00~10:10 美姿勢ヨガ
10:20~11:10 エアリアルヨガ
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月3回火曜日
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