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私がヨガ・ピラティスを通してもっとも伝えたい
「RepureBODY～本来のリラックスした姿勢から、心身の健康を引き出す」について
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わたしのこと
ヨガ・ピラティスを深める中、こんなきっかけで腰痛を克服し、こんな経緯で摂食障害・うつ状態を抜け出しました。
アウトドアヨガ
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こころケアヨガ（自律神経調整・呼吸法）・傾聴心理
ありのままの自分に耳を澄ませるメンタルヘルスのためのヨガ。
美姿勢ボディコントロール
リラックスした本来の姿勢へ導くメソッドで、美しく快適に。
9/12夕更新
こんにちは。美宅玲子です。
【東京·原宿】11/19（日）開催！明治神宮ウォーク&紅葉ヨガ
地面には明るい色の落ち葉のじゅうたん。
カラフルな公園の木々。
葉や土の香りをかぎながら、秋のパークヨガです。
■日時／11月19日(日)13:30〜15:30
■集合／明治神宮 原宿駅前鳥居
■参加費／2000円(現金·PayPay)
■持ち物／ヨガマットまたはレジャーシート、飲み物、防寒対策
■お申し込み／
-9/12 本日より こちらから
アウトドアヨガ･RepureBODY 公式LINEアカウント
-9/19以降は ホームページ
でも予約可能です。
楽しみにお待ちしております。
アウトドアヨガ・LINE公式アカウントがあります♡
▼アウトドアヨガ情報を見逃したくない＆手軽に早く予約したい方へ
◆ オンラインクラス
毎月第2・4日曜日
13：00～14：00 ヨガ
14：10～15：10 ピラティス
月3回火曜日
18：00～19:20 ピラティス
19：30～20：45 ヨガ
月2回火曜日
10：30～11：30 ヨガピラティス
◆録画（アーカイブ）配信コース
月4回配信4000円
◆スタジオクラス
毎週金曜日
18：00～18：50 エアリアルヨガ
19：00～19：50 美姿勢ピラティス
20：00～20：50 エアリアルヨガ
21：00～22：00 リラックスヨガ
毎週日曜日
8：00～8：50 エアリアルヨガ
9：00～10：10 美姿勢ヨガ
10：20～11：10 エアリアルヨガ
11：20～12：10 エアリアルヨガ
毎月第2・4日曜日
13：00～14：00 ヨガ
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月3回火曜日
18：00～19:20 ピラティス
19：30～20：45 ヨガ
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