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私がヨガ・ピラティスを通してもっとも伝えたい
「RepureBODY～本来のリラックスした姿勢から、心身の健康を引き出す」について
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お役立ち情報
わたしのこと
ヨガ・ピラティスを深める中、こんなきっかけで腰痛を克服し、こんな経緯で摂食障害・うつ状態を抜け出しました。
アウトドアヨガ
大自然でのヨガで、心身の健康を取り戻します。
こころケアヨガ（自律神経調整・呼吸法）・傾聴心理
ありのままの自分に耳を澄ませるメンタルヘルスのためのヨガ。
美姿勢ボディコントロール
リラックスした本来の姿勢へ導くメソッドで、美しく快適に。
7/11夕更新
こんにちは。美宅玲子です。
【東京·早稲田】9/18(月祝)開催！日本庭園リラックスヨガ&健康薬膳茶体験
●日時／9月18日（月祝）9:00〜12:00
●集合場所／肥後細川庭園正門
〒112-0015 東京都文京区目白台1-1-22
東京メトロ有楽町線：江戸川橋駅下車（1a出口から徒歩15分）
東京メトロ東西線：早稲田駅下車（3a出口から徒歩15分）
都電荒川線：早稲田駅下車（徒歩5分）
●参加費／4500円
●定員／10名
●持ち物／ヨガマットまたはバスタオル、飲み物
●お申込み／
-7/11 本日より こちらから
アウトドアヨガ･RepureBODY 公式LINEアカウント
-7/18以降は ホームページ
でも予約可能です。
楽しみにお待ちしております。
アウトドアヨガ・LINE公式アカウントがあります♡
▼アウトドアヨガ情報を見逃したくない＆手軽に早く予約したい方へ
【神奈川·葉山】7/16（日）開催！経験者向け・サンセットSUPヨガ&ビーチヨガ
◆ オンラインクラス
毎月第2・4日曜日
13：00～14：00 ヨガ
14：10～15：10 ピラティス
月3回火曜日
18：00～19:20 ピラティス
19：30～20：45 ヨガ
月2回火曜日
10：30～11：30 ヨガピラティス
◆録画（アーカイブ）配信コース
月4回配信4000円
◆スタジオクラス
毎週金曜日
18：00～18：50 エアリアルヨガ
19：00～19：50 美姿勢ピラティス
20：00～20：50 エアリアルヨガ
21：00～22：00 リラックスヨガ
毎週日曜日
8：00～8：50 エアリアルヨガ
9：00～10：10 美姿勢ヨガ
10：20～11：10 エアリアルヨガ
11：20～12：10 エアリアルヨガ
毎月第2・4日曜日
13：00～14：00 ヨガ
14：10～15：10 ピラティス
月3回火曜日
18：00～19:20 ピラティス
19：30～20：45 ヨガ
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