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私がヨガ・ピラティスを通してもっとも伝えたい
「RepureBODY～本来のリラックスした姿勢から、心身の健康を引き出す」について
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ヨガ・ピラティスを深める中、こんなきっかけで腰痛を克服し、こんな経緯で摂食障害・うつ状態を抜け出しました。
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美姿勢ボディコントロール
リラックスした本来の姿勢へ導くメソッドで、美しく快適に。
6/13夕更新
こんにちは。美宅玲子です。
【東京·奥多摩】8/20(日)開催！初心者向け｜夏の涼しい湖ヨガサップ
いよいよ夏真っ盛り〜残暑アウトドアヨガイベントのお知らせです。
上の写真は昨年8月の奥多摩ヨガサップ。
霧で涼しそうでしょう♪
動画ではこんな感じです。
●日時／8月20日（日）13:48 JR青梅線御嶽駅着〜16:40
●集合場所／JR青梅線御嶽駅改札
●参加費／8000円（税込）
当日現金（事前振込·PayPayご相談下さい）
●持ち物／水着、Tシャツ・レギンスなど濡れてもいい服装、着替え、タオル、350ml程度ペットボトル飲み物
●お申し込み／
アウトドアヨガ･RepureBODY 公式LINEアカウント
-6/20以降は ホームページ
でも予約可能です。
楽しみにお待ちしております。
アウトドアヨガ・LINE公式アカウントがあります♡
▼アウトドアヨガ情報を見逃したくない＆手軽に早く予約したい方へ
◆ オンラインクラス
毎月第2・4日曜日
13：00～14：00 ヨガ
14：10～15：10 ピラティス
月3回火曜日
18：00～19:20 ピラティス
19：30～20：45 ヨガ
月2回火曜日
10：30～11：30 ヨガピラティス
◆録画（アーカイブ）配信コース
月4回配信4000円
◆スタジオクラス
毎週金曜日
18：00～18：50 エアリアルヨガ
19：00～19：50 美姿勢ピラティス
20：00～20：50 エアリアルヨガ
21：00～22：00 リラックスヨガ
毎週日曜日
8：00～8：50 エアリアルヨガ
9：00～10：10 美姿勢ヨガ
10：20～11：10 エアリアルヨガ
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13：00～14：00 ヨガ
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月3回火曜日
18：00～19:20 ピラティス
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