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私がヨガ・ピラティスを通してもっとも伝えたい
「RepureBODY~本来のリラックスした姿勢から、心身の健康を引き出す」について
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ヨガ・ピラティスを深める中、こんなきっかけで腰痛を克服し、こんな経緯で摂食障害・うつ状態を抜け出しました。
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ありのままの自分に耳を澄ませるメンタルヘルスのためのヨガ。
美姿勢ボディコントロール
リラックスした本来の姿勢へ導くメソッドで、美しく快適に。
6/26夕更新
こんにちは。美宅玲子です。
【神奈川・葉山】9/3(日)開催!経験者推奨・黄金の輝きサンセットSUPヨガ
見渡す限りの水平線と富士山、江の島ビューに
昼下がりの太陽が黄色く輝き始めるころ
ビーチヨガを始めます。
砂浜はぬるくなり、海風が程よく涼しくなり始めます。
長袖と帽子で紫外線ガードしてますね!
続いて、SUPボードの準備です。
基本的な乗り方を確認して
日が落ちてくるまで周遊。
ヨガのスタートです。
シャバアーサナのころには
ちょうどサンセットがきれいになり
目をつぶるともったいない景色に。
外海なので、コンディションによっては波があるため
SUP経験者推奨とさせていただきます。
荷物は預けるロッカーがあり、終了後シャワーを浴びることができます。
■日時/9月3日(日)15:00~18:00
■集合/JR横須賀線逗子駅ロータリー側改札
■参加費/8000円(当日現金。事前振り込み・PayPayはご相談ください)
■定員/5名
■持ち物/水着を下に着る、濡れてもいい服装(レギンス、ラッシュガード等)、タオル、飲み物、着替え
■予約/
-6/26 本日より こちらから
アウトドアヨガ・RepureBODY 公式LINEアカウント
-7/3以降は ホームページ
でも予約可能です。
楽しみにお待ちしております。
アウトドアヨガ・LINE公式アカウントがあります♡
▼アウトドアヨガ情報を見逃したくない&手軽に早く予約したい方へ
◆ オンラインクラス
毎月第2・4日曜日
13:00~14:00 ヨガ
14:10~15:10 ピラティス
月3回火曜日
18:00~19:20 ピラティス
19:30~20:45 ヨガ
月2回火曜日
10:30~11:30 ヨガピラティス
◆録画(アーカイブ)配信コース
月4回配信4000円
◆スタジオクラス
毎週金曜日
18:00~18:50 エアリアルヨガ
19:00~19:50 美姿勢ピラティス
20:00~20:50 エアリアルヨガ
21:00~22:00 リラックスヨガ
毎週日曜日
8:00~8:50 エアリアルヨガ
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13:00~14:00 ヨガ
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