高橋奈生の想いをカタチにする40代からの働き方♪ 【島根/松江/出雲/鳥取】 -2ページ目

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28Aug
- SNSどうしてる？私のインスタ投稿遍歴解説！
  「いますぐ無理なく小さな一歩を踏み出したい！」あなたの離陸に寄り添うririkの高橋奈生です。　私、実は『SNSの先生』でもあるんですね。今は主に国の相談機関である島根県よろず支援拠点というところで専門コーディネーターという相談員として事業者さん向けにアドバイスをさせてもらっています。こちらです！↓↓公益財団法人しまね産業振興財団-島根県よろず支援拠点「よろず支援拠点」は、国が全国に設置している無料の経営相談所です。経営上のあらゆる課題にチーフコーディネーターを中心とする専門スタッフがご相談を伺い、適切な解決方法をご提案します（相談無料）。www.yorozu-shimane.go.jpSNSを教える仕事をする前から初めていたインスタグラムは当初、自分の好きなもの、好きなことを中心に投稿していました。自分のアカウントで実験検証しているので最初の頃から見てみるとプロフィールも投稿内容も結構変わってるんです。最初から、バシッとコンセプトを決めて発信できたらそれに越したことはありません。でも、なかなか100%の仕上がりでスタートって実際のところ難しい。２０％、いや１０％でもいいから発信を始めてみることが何よりも大事❗️やってみると、あれ？なんだか違うなぁってことも見えてくるからね。で、色々やった結果毎日でも投稿できるぐらい情熱注いでることを発信するのがベストだなぁと落ち着いた私です。そんなわけで、今日はこれまでの私のフィードの変遷を解説しようと思います。毎日更新期朝ごはんなら、楽しみながら毎日更新できるなぁ💓と思い、毎日朝ごはんを投稿し始めた頃。自分の朝ごはん（パン）と子どもの朝ごはん（ご飯）を交互に投稿することで市松模様になっています。好きなもの発信期朝ご飯＋ノートについて発信し始めた頃。テーマは「朝の時間」でした。１日の始まりを心地よく元気にスタートするためにしていることを発信しています。A子どもの朝ごはんB私の朝ごはんCノートの順に更新することで、縦の列が同じ写真で揃うのが、特徴です。リール爆上げ期「リール」でショート動画を毎日投稿していた頃です。↑リールは毎日のルーチンにしてたので、写真の投稿と合わせて2投稿したりもしてました。意外とこれが楽しくて、表現の幅がぐーんと広がったんですフォロワーさんもぐんぐん増え、リールの威力を感じていました。コメントやいいねも沢山ついてフォロワーさんとコミュニケーション取れるのが楽しいんですよね。文字投稿チャレンジ期流行りに乗って文字投稿にチャレンジ❗️画像を作って10枚ぐらいのスライド形式の投稿を作りました。こんな感じやこんな感じでね。これは私にとっては結構大変で、更新頻度が落ちてしました💦デザインがこれって決まってからはちょっと持ち直したんだけど、正直、向き不向きあるなぁと思います。パターン化されていることでグンと更新が楽になる方もあります。ハマると良いですよー💓やっぱり好きなことを発信が基本ということで、一周回って、もう一度朝ごはんとノート、そしてリールを投稿し始めた最近です。ちょっとまだ、移行期間だけれども。笑色々やってみたからこそ、自分に合った方法がわかるというのが検証結果。やり方は本当に色々あるので、あなたのタイプに合った発信方法を一緒に考えていけたらと思っています❤️今日は、SNSのお話でしたー😊＊＊＊「つまりが取れてするん♡と動き出せちゃう」体験セッション『【募集中】お悩みよろず相談始めました♪』「いますぐ無理なく小さな一歩を踏み出したい！」あなたの離陸に寄り添うririkの高橋奈生です。SNSの専門家として、島根県よろず支援で専門コーディネー…ameblo.jp最新情報、朝ごはん会の優先案内は公式LINEでお伝えします公式LINEにぜひご登録くださいねhttp://nav.cx/qgCgLnC子育てでお悩みのお母さんに読んでもらいたい記事├ある日を境に親子関係が激変！子どもの日の奇跡①├勇気の先には無限の愛が待っていた♡子どもの日の奇跡②├パラレルワールドへ瞬間移動☆子どもの日の奇跡③follow me !!followしてもらえるととっても嬉しいです
05Aug
- 雑談から生まれる化学変化♡ゆるっと朝ごはん会開催
  「いますぐ無理なく小さな一歩を踏み出したい！」あなたの離陸に寄り添うririkの高橋奈生です。《こんなことしています》島根県よろず支援拠点コーディネーターノート生活入門講座タリーズ松江店主催フラワーレメディ講座不器用さんのためのSNS活用セッション《お客様の声》自分ではなく周りを見ていたことに気が付きました！自分ではなく周りを見ていたことに気が付きました！変わりたい！と思っている人におススメです♡楽しい♪義務感がない！！ノート生活入門講座♡自分は本当は何がしたいのか知りたいと思いました自分の感情に気づき、気持ちがラクになりました♡次までにやってみます！が原動力♡雲南市出張相談日先日公式LINEに「朝ごはん会したいな～」とつぶやいたところ「参加したいです」とお返事をいただきましまた❣️嬉しいっ✨8月は、8月24日に朝ごはん会を開催することにしました。（公式LINEでひと足先にお知らせしてます）講座を受講したりももちろん良いのですがテーマも特にない「雑談」が実はとても大切なのだと最近思ったんです。雑談から生まれるもの雑談の方が、意外と想定外のところにたどり着けたりふっとアイデアが湧いたりするんです。人とのおしゃべりって、自分の中に気づきや変化が生まれるんですね❣️自分とは違う考えの人とアウトプットし合うわけですから✨化学変化みたいなものだと思いました。意味のないおしゃべりからこれまでにない、新しいことが生まれる。なんて楽しいのでしょう💖先日も、初めて訪れたcafeでオーナーさんと2時間近くおしゃべり気軽なおしゃべりを楽しもうただ気軽にお喋りする機会って、今のご時世ではとても貴重です。朝からおいしい朝食と楽しいおしゃべりでパワーチャージしましょう❗️ご一緒できたら嬉しいです＜ゆるっと朝ごはん会＞8月24日（水）　１０：００参加費は朝食代のみ。お店は参加者さんにお知らせしますが松江市内を予定しています。公式LINEより希望の日にちを返信ください。（もちろん、両方参加もオッケーです🙆🏻‍♀️）http://nav.cx/qgCgLnC募集も、申し込みもすべてがゆるい【募集中】島根県西部で初開催！ノート講座『島根県西部でリクエスト開催！『ノート生活入門講座』』「いますぐ無理なく小さな一歩を踏み出したい！」あなたの離陸に寄り添うririkの高橋奈生です。《こんなことしています》島根県よろず支援拠点コーディネー…ameblo.jp＊＊＊子育てでお悩みのお母さんに読んでもらいたい記事├ある日を境に親子関係が激変！子どもの日の奇跡①├勇気の先には無限の愛が待っていた♡子どもの日の奇跡②├パラレルワールドへ瞬間移動☆子どもの日の奇跡③follow me !!followしてもらえるととっても嬉しいです
- 「全部ある」がやっとわかった！ノートラボ夏合宿＠香川③
  「いますぐ無理なく小さな一歩を踏み出したい！」あなたの離陸に寄り添うririkの高橋奈生です。　香川合宿の続き。今回でラストです。『自由に動ける私になりました♡ノートラボ夏合宿＠香川』「いますぐ無理なく小さな一歩を踏み出したい！」あなたの離陸に寄り添うririkの高橋奈生です。　昨日、今日でノートラボの夏合宿に行ってきたよ。あゆ…ameblo.jp『私の役割を思い出した！ノートラボ夏合宿＠香川②』「いますぐ無理なく小さな一歩を踏み出したい！」あなたの離陸に寄り添うririkの高橋奈生です。　前回書いた、香川合宿の続きです。泊まったゲストハ…ameblo.jp大自然の中で、ゆったりと過ごし自分の役割を思い出した私。忘れないように、首から「感動係」って書いたカードホルダーをかけておきたいぐらい。笑自然の美しさが、言葉で言い表せないほどで感動したんだけど、それと同時に「全部あるんだよな」ってことを強く思った。世界のどこにいたって、見ている太陽は一つ。毎日、日が昇って沈んでいくのを繰り返す。雲に隠れて見えてなくても当たり前に、間違いなく、存在している。あの時見た無数の星も見えてないだけで、毎日毎日あるんだよ。全部あるの。ただ、見ていないだけ。見ようとしていないだけ。私だっておんなじだ。豊かさも幸せも安らぎも全部自分の内側にはそろっているのに見ていない見つけようとしていないだけ。外側の環境や人のせいにしたらいつまでたっても満たされない。「ある」という視点で見るだけなんだよ。朝焼けを眺めてたら太陽からまっすぐに、光の道が伸びてきた。その一部始終を見ながら明るい未来は既にあって道が伸びてきてるとしたら？私はそこに向かって一歩ずつ踏み出していけばいいんだ。たどり着き方なんて知らなくても光の方だけ見て進んでいけばいいんだな。って、ストンとお腹に落ちてきた感覚がした。大自然の中でゆったりと過ごしたことでこれまで詰め込んできた知識や学びがバシッと体感につながった。この感覚こそが大事なんだ。知識は体感とつながった時に初めて自分のものになる。ほんと、頭ばっかり働いてたなー。新月の願い事で新たな夢もわいてきたしまだまだ、いっぱい叶えていくよ。人生で忘れられない2日間になりました。＊＊＊「つまりが取れてするん♡と動き出せちゃう」体験セッション『【募集中】お悩みよろず相談始めました♪』「いますぐ無理なく小さな一歩を踏み出したい！」あなたの離陸に寄り添うririkの高橋奈生です。SNSの専門家として、島根県よろず支援で専門コーディネー…ameblo.jp最新情報は公式LINEでお伝えします公式LINEにぜひご登録くださいねhttp://nav.cx/qgCgLnC子育てでお悩みのお母さんに読んでもらいたい記事├ある日を境に親子関係が激変！子どもの日の奇跡①├勇気の先には無限の愛が待っていた♡子どもの日の奇跡②├パラレルワールドへ瞬間移動☆子どもの日の奇跡③follow me !!followしてもらえるととっても嬉しいです
02Aug
- 私の役割を思い出した！ノートラボ夏合宿＠香川②
  「いますぐ無理なく小さな一歩を踏み出したい！」あなたの離陸に寄り添うririkの高橋奈生です。　前回書いた、香川合宿の続きです。泊まったゲストハウス、めっちゃ素敵だった！絶景の連続に、心は震えっぱなし。撮影をお願いした方が、神がかった腕前でこんな素敵に撮ってくださった♡夕暮れ時の美しい空海に沈んでいく大きな太陽夜はまったりと炎を眺めながらおしゃべり。写真に収めることもできない満点の星空、夜空にくっきりと見えた天の川。そして、1時間以上ぼーっと眺めていた朝焼けの空。　もう心は震えっぱなし。感動で言葉なんて出ない。でね、思ったのは家族と見たいな、一緒に来たいなってこと。本当に心が動いたものは、大切な人に伝えたくなる。シェアしたくなる。すっごいよ！！って声を大にして言いたくなる。ここしばらくブログも書けなくて、伝えたいことはあるはずなのにって思ってた。でもね、伝えたいほどに心が動いてなかったってことだ。書けないってことはそういうこと。なぁんだ。だった。感動係が、感動してないんだから書けなくて当たり前じゃん。ｗあゆみさんが言ったみんな、心が動いてないのに拾うんですよ。拾いすぎてる。それって、つまんない本を読むのと一緒ですよね。ほんっと、図星。細かく拾わなきゃ、日常を丁寧に見なきゃそう思うほど空回り。集めてるのはお宝の原石でも何でもない。チリを集めては大事そうに袋に入れていつの間にか重たく重たくなっている状態。そうか、んなことしなくても勝手に衝撃を受けるでしょ。それが震えるってことでしょう！自然と感じちゃうでしょう！！そのまんまを表現すればいい。だって、それが私の役割だもん。大自然とゆるっとした時間の中で強烈に感じたこと。自分の役割を思い出した。感動係として生きていくって決めたんだよね。私の中の感動を伝えるだけでいい☆『世界のなかで自分の役割を見つけること』読書会レポ『私の中の感動を伝えるだけでいい☆『世界のなかで自分の役割を見つけること』読書会レポ』《自己紹介》はじめましての方はこちらから高橋奈生とは？がんばらない心のケアフラワーレメディとは？一年で劇的に人生が変わりましたノート生活と心積もりについて…ameblo.jp2020年に自分の役割に気づいてたはずなのにね。ｗそれが私だし、それしかできないし。そうやって生きてきたはずなのに。それじゃダメだって、バツ印を付けていたのは、他でもない私自身。なんてこったい。大事なことを思い出したのでした。続く。＊＊＊「つまりが取れてするん♡と動き出せちゃう」体験セッション『【募集中】お悩みよろず相談始めました♪』「いますぐ無理なく小さな一歩を踏み出したい！」あなたの離陸に寄り添うririkの高橋奈生です。SNSの専門家として、島根県よろず支援で専門コーディネー…ameblo.jp最新情報は公式LINEでお伝えします公式LINEにぜひご登録くださいねhttp://nav.cx/qgCgLnC子育てでお悩みのお母さんに読んでもらいたい記事├ある日を境に親子関係が激変！子どもの日の奇跡①├勇気の先には無限の愛が待っていた♡子どもの日の奇跡②├パラレルワールドへ瞬間移動☆子どもの日の奇跡③follow me !!followしてもらえるととっても嬉しいです
21Jul
- 自由に動ける私になりました♡ノートラボ夏合宿＠香川
  「いますぐ無理なく小さな一歩を踏み出したい！」あなたの離陸に寄り添うririkの高橋奈生です。　昨日、今日でノートラボの夏合宿に行ってきたよ。あゆみさん、さすがブログ書くの早い！↓↓見たから知った。見えないものを見るとは？香川夏合宿②香川県は3度目。1回目は夫と2人で。2回目は家族みんなで（ミツオはお腹にいた）そして、今回は初めてひとりで。申込みしてからここまで、すでに色々感じながらもう、全部が経験。瀬戸大橋を電車で渡るのも初めて。海を渡る海外やーん💓（パスポート持ってない人w）絶妙なタイミングで船の真上を通る。初めてのアングルにうわぁ〜ってなったり✨こうやって、好きな時に自由にあちこち行けることがもう、めちゃくちゃ幸せで嬉しい。見るもの全部が新鮮で感動して泣けてくる。移動時間＝寝る時間だった私なのに寝るのが惜しいと思った。ひとつ残らず目に焼き付けたいと思った。2年半前、初めて県外開催のノート会に参加したときは家族旅行と抱き合わせで夫にプレゼン。OKもらって、自由行動時間にノート会に参加した。去年の鹿児島ノート会は仕事があるし、コロナだしって夫に相談はしたけど、結構簡単にあきらめた。行きたいけど、だめだよね～って前提で、話してたと思う。今回は、夫の出張と重なったのに「私だって行きたい」を貫いて仕事の調整、子どもたちの段取りして、絶対行くって選択をしたんだよね。この時点ですんごい変化よ。きっと、さらに人生が変わる合宿になる。そんな予感に胸を膨らませて集合場所の駅に降り立ったんだよ。案の定、人生変わる時間になった。こんな素敵なゲストハウスに宿泊✨父母が浜で、海に映る夕日と空を堪能夜には、写真には映らない満点の星空そして見たことのないような朝焼けわかる？ピンクのハートの雲♡とても、ブログ記事ひとつでは表せない。ただね、今まで色々詰め込んでいたんだってわかった。よりよい人生にしたくて素敵で立派で役立つ人でありたくて詰め込んで、入れていくことが大事だって思ってた。時間も空間も頭の中も人間関係もぜーんぶぎゅうぎゅう詰め。ホントは、すっかすかぐらい余裕があるのが好みだったー。すっかすかでも満ち足りてた過去も思い出した。こんなに豊かで満ち満ちてる。そんなことを思った2日間。参加して良かったー♡続きます。＊＊＊最新情報は公式LINEでお伝えします公式LINEにぜひご登録くださいねhttp://nav.cx/qgCgLnC子育てでお悩みのお母さんに読んでもらいたい記事├ある日を境に親子関係が激変！子どもの日の奇跡①├勇気の先には無限の愛が待っていた♡子どもの日の奇跡②├パラレルワールドへ瞬間移動☆子どもの日の奇跡③follow me !!followしてもらえるととっても嬉しいです
17Jul
- 好きな服を着るだけで、泣けてきた話し
  「いますぐ無理なく小さな一歩を踏み出したい！」あなたの離陸に寄り添うririkの高橋奈生です。　ここ数ヶ月、おしゃれに対する興味関心が薄れてた。体感的には以前の半分くらいな感じ。似合う服、無難な服、好感度の高い服お仕事が順調であればあるほど、そっちに自分の意識が向いていて気が付いたら、仕事じゃないときもシンプルと言うよりは「地味」無難と言うよりは「つまんない」そんな服ばかり着てました。他人の目が気になるSNSも一緒。ある日掛けられたひと言からその後悶々と「見られ方とは？」みたいなことを考えてしまった。考えすぎる悪いクセ。発信する仕事をしている以上、他人の目を意識することが大切なのは重々承知。　公的な仕事であれば尚更。人柄や仕事への信頼感にも関わってくるしね。じゃあ、、、私の内側で感じたことや思いはどこにどう表現したらよいのだろう。そんなこんなで、発する言葉も、着る服も、どんどん無難でつまんないものに寄っていってしまい最終的には何も書きたくなくなって服もどうでもよくなってしまってました。そんな他人の目が気になり過ぎる状態だった私にお洒落へのときめきを思い出させてくれたのは、着るだけで元気になる服でした。気分が爆上がりしたワンピース知り合いがパンツを履いていて可愛かったので、少し前からSNSをチェックしていたアフリカンプリントのお洋服。松江で展示会があることを知り『アフリカンプリントの服と雑貨の展示会』に行ってきました。ilpuntさんインスタアカウントカラフルでポップな柄のオンパレードに大興奮✨骨格診断も、顔タイプも当てはまらないワンピースに一目惚れし、衝動買い❗️（ちなみに。パンツも買った）着た瞬間テンション爆上がり💓なにこれ、めっちゃ可愛い！！でも、似合わないかも💦とよぎったけど、結局買ってしまった。夫になんて言われるかなー。私っぽくないかなー。布団に入ってもウジウジしたんですが、今朝夫に見せたら、「まぁ、いいんじゃない」と。おおっ！否定しないではないか❣️最近、仕事での好感度を意識した服ばかり着てたので、着るだけでウッキウキ💖私が着たい服を着る。たったこれだけのことがなんでできなくなってたんだろー。体型に合わない顔に似合わないいつもの感じと違う痩せたら着よう「人からどう見える？？」判断基準はいつも他人。これ着たい！という自分の気持ちに外側のアレコレをくっつけて、蓋をして閉じ込めてしまっていた。着てたら子どもたちがお母さん可愛い！お姫様みたい！！って言ってくれて不覚にも泣いてしまった私。これこれ、この感覚❗️心が喜んでいる他の誰でもない、自分自身を喜ばせることが、やっぱり何よりも大事なんだと思い出させてくれた、１着のワンピース。この夏は心が喜ぶ服で大切な人にたくさん会いに行こう決めました。まずは、夫とユニクロデートしてきたよー♡ここ２ヶ月コツコツしてきた「自分満たし」　　おかげで、鈍っていた心の感度が少しずつ戻ってきている。人生の軌道修正少しずつ進んでます。＊＊＊最新情報は公式LINEでお伝えします公式LINEにぜひご登録くださいねhttp://nav.cx/qgCgLnC子育てでお悩みのお母さんに読んでもらいたい記事├ある日を境に親子関係が激変！子どもの日の奇跡①├勇気の先には無限の愛が待っていた♡子どもの日の奇跡②├パラレルワールドへ瞬間移動☆子どもの日の奇跡③follow me !!followしてもらえるととっても嬉しいです
14Jul
- 心を動かすために必要なのは、大人の冒険＆遠足だ♡
  「いますぐ無理なく小さな一歩を踏み出したい！」あなたの離陸に寄り添うririkの高橋奈生です。1か月前から、ひっそりとひとり始めたことがあります。それは、『モーニングノート』と『アーティストデート』です。モーニングノートについては、インスタグラムでも先日書きました。これまで、何回もしているし以前、ノート生活enjoyクラスの中でもみんなと一緒に取り組んだことがあります。モーニングノートについては、また書くとして、もう一つの「アーティストデート」というのがかなり、面白い効果を生み出しているんです。内なるアーティストを目覚めさせよ！２０年以上売れている、ベストセラー『ずっとやりたかったことを、やりなさい。』で紹介されている、『アーティストデート』新版　ずっとやりたかったことを、やりなさい。Amazon（アマゾン）761〜3,058円この本の中のおかげで感度が鈍っていた心が、再び大きく動き出しました。やり方は簡単で、①週に一回１～２時間、「探検」か「遠足」に出かける②必ず一人で行く③予定を立てて、極力動かさない④「なりたかった自分」を思いて予定を決める⑤できれば１０週分ぐらい先まで考えておくといったもの。これの良いところは目的が冒険、遠足なので「成果を出さなくていい」お金をかけなくていい。ところ。図書館に行ったからと言って本を借りなくてもいいしスポーツジムの体験に行ったからって、継続しなくていいんです。これまでに行きたかったところに行ったり、子どもの頃にしたかったことをしてもいい。普段自分に縁がないはずの場所に出掛けたり、本屋の興味ない本棚を眺めてみるのもいい。純粋に、昔自分の中にあったアーティストな部分「小さな子どもの自分」を楽しませてあげることが重要なんです。いつもやらないことをやるって、脳にとってはすんごい刺激これまで４週続けてチャレンジしてますがやるだけで、勝手に一人で満たされるんですインスピレーションやアイデアが湧きやすくなったりこれまでにない面白い展開が起きたり、日常がカラフルでポップになっていく感覚です。先週は、普段車で行く場所に小２長女の自転車を漕いで出かけました。（サドルがMAX低い24インチ。）行きは今まで気が付かなかった、まさかの緩やかな上り坂。汗をじっとりかきながら到着し、帰りには小雨が！！体の感覚も、風を切る感じも、雨のにおいも車の中からじゃ気が付かなかったこと。私の五感が喜んでいるのがわかりました。感じるってこういうことだよね～って。もう、ニヤニヤしながらサドルの低い自転車を必死にこいでましたね。ｗある時は、人生初の一人カラオケにも行きました。おジャ魔女ドレミを熱唱中。（世代ではないw）こんなに大きな声で歌ったのは１０年ぶりぐらいじゃないかなー。時間がない週は、家でリカちゃんの塗り絵をひたすら塗ったことも。注）どれも、大真面目です。感覚を取り戻せ♡こういう体験は、自分の中の眠っていた感覚を一つずつ覚ましてくれます。感覚の扉が開くと、本来無数に下りてきている「サイン」や「メッセージ」をキャッチしやすくなるのです。毎朝の３０分＋週一回の１、２時間がこんなに自分を元気にしてくれるとは思いませんでした。誰のためでもない、自分のために時間を使うということ。自分ファーストの大切な在り方です。内なる自分の創造性を高めるためこの２つは、しばらく続けていこうと決めています。モーニングページのやり方と変化についてはまた次回。＊＊＊最新情報は公式LINEでお伝えします公式LINEにぜひご登録くださいねhttp://nav.cx/qgCgLnCfollow me !!followしてもらえるととっても嬉しいです
08Jul
- 「昔から好きだったこと」を活かしたお仕事スタイルとは？
  「いますぐ無理なく小さな一歩を踏み出したい！」あなたの離陸に寄り添うririkの高橋奈生です。昨日は、オンラインでご相談を4件受けました。さすがに首と肩がガッチガチ💦朝になってテニスボールでほぐしたら楽になってホッとしました。でも、終了後にインスタのプロフィール欄がより分かりやすくなったのでよかったです♡なんて、うれしいメッセージをいただき、にんまりでした。わたしね、「食べること、喋ること、書くこと」が昔から大好きで・・・小学校から中学卒業まで、7年間同じ子と交換日記をしていました。mailのない時代、文通もかなりの人数としていました。一対一で心を通わせる、言葉のやり取りが好きなんです。高校、大学生になると、それは何か美味しいものを食べながらのお悩み談議に代わりました。でも、やっぱり少人数、１対１が多かったな。この「昔からやってきていた好きだったこと」が、今しているお仕事にそのままつながっていると気がつきました。「好きなことを仕事にしたい！」って言い続けてたけどさ、普通にやってるじゃん、私！！と思ったわけです。最近、相談を受けながら目の前の方と濃いエネルギーを共有してる感覚を感じることがあります。そんなときは大抵、いい感じに肩の力が抜けている。素で話せる相手だと、やっぱり出てくる言葉が違うんですよね。リラックスしている状態だと、よりその人に合った内容がフッと湧いてきます。だから常識の枠にとらわれない、今その人に必要な情報を伝えることができる✨元々、私自身が、世の中の常識に沿ってやらなければ・・・と考えるタイプ。（今その枠をとっぱらっている途中ではありますが）でも、世の中の人って一人ひとり違うじゃないですか。本来、アドバイス内容が同じでいいわけないんですよ！やる気スイッチというか、これならできます！という行動スイッチも人によって違います。そのスイッチを的確に「オン」にするためにリラックスして迎え入れることを、めちゃくちゃ意識しています。緊張感がなければないほど・・・相談内容はめっちゃ面白い展開になるのです♪特大のスマイルでお待ちしています♡昨日から募集を開始した、体験セッションという名の『お悩みよろず相談』今思っていることをお話して、交通整理してもらうとかでもいいですか？と質問もいただいております。交通整理ウェルカムです！お話を聞いて、気持ちや考えを整理整頓することは私にとって得意分野ですので♪一緒に、一歩踏み出しましょう！＊＊＊最新情報は公式LINEでお伝えします公式LINEにぜひご登録くださいねhttp://nav.cx/qgCgLnCfollow me !!followしてもらえるととっても嬉しいです
28Jun
- リブログ記事やっとわかった私の能力！言語化しないのはないと一緒♡
  「いますぐ無理なく小さな一歩を踏み出したい！」あなたの離陸に寄り添うririkの高橋奈生です。しばらく、対外的な活動やよろず支援拠点意外の活動を控え、ひたすら自分の心の感度を取り戻すべくノート書いたりワークしたり会いたい人に会ったり自分のために時間を使っていました。『ゆっくりできて平穏♡じゃなかった！実験途中経過』「いますぐ無理なく小さな一歩を踏み出したい！」あなたの離陸に寄り添うririkの高橋奈生です。《こんなことしています》島根県よろず支援拠点コーディネー…ameblo.jpこわさや不安を感じたり『雑談から生まれる化学変化♡ゆるっと朝ごはん会開催』「いますぐ無理なく小さな一歩を踏み出したい！」あなたの離陸に寄り添うririkの高橋奈生です。《こんなことしています》島根県よろず支援拠点コーディネー…ameblo.jpやりたいことをやってみたりそしたらもっとセッションしたいなぁって気持ちが出てきたんです。講座ではなくセッション。これまでも何度か講座化にはチャレンジしてて学んできたことを講座としてやればいいのに組み立ては出来そうなのになぜか一歩が出なかったんです。私がしてたこと私、目の前のお一人に全エネルギーを注いで話を聞くんです。言うなれば愛です❤️あなたのこと、大好きっ💖ってエネルギーで聞く。だからなのか、相手の人のブレイクスルーポイントがわかるのです。私の中でセッションは、好きな人とのデートと同じ感覚✨この日のデートのお相手からは翌日に商品の発注が入ったと連絡ありました❤️モーニング食べておしゃべりしてただけ、です。なので、複数の方を前にここまでの感覚を使うのは難しいって潜在的なところで、自分でもわかっていたんですね。グループデートじゃじっくり話し聞けないじゃん。笑相手の素敵なとことを見て、それがどう活かされるか脳内シュミレーション✨大好きな相手だから、良いとこがどんどん見えてきて、こんな素敵な人がうまくいかないわけがない！もう、上手くいく気しかしない💓という心理状態で聞いた話を整理整頓して、言語化します。話をするだけなのにじっくり話した人は、なぜかスルッとお悩みの現状を突破していく。望む方向に現実が動いていく。　「なおさんありがとー」「なおさんってパワースポット」「なおさん効果だわー」など仕事やパートナーシップが上手くいったと嬉しいご報告がたくさん届くのでこれをセッションにしたらいいかなと思いました。どんな時に、この能力が発揮されてるのか今まで自分ではわかってなかった。恋愛中の好きな相手にしか、使ってこなかったから。先週のラボミーティングでヒントをもらってやっと言葉になりました。言語化できてないものは、自分の中で認識するのは難しい。だから、書くんです。だから、言葉にするんです。客観的視点でのひと言が自分の頭の中の霧を取り払ってくれて目の前に新しい世界の扉が開く感覚。私も感じました。なので、近々メニューをスタートします😊私が一番ワクワクしてる。笑＊＊＊最新情報は公式LINEでお伝えします公式LINEにぜひご登録くださいねhttp://nav.cx/qgCgLnCfollow me !!followしてもらえるととっても嬉しいです
13May
- 【ご感想】もっともっといろんな人にノートを広めてほしいです！
  「いますぐ無理なく小さな一歩を踏み出したい！」あなたの離陸に寄り添うririkの高橋奈生です。《こんなことしています》島根県よろず支援拠点コーディネーターノート生活入門講座タリーズ松江店主催フラワーレメディ講座不器用さんのためのSNS活用セッション《お客様の声》自分ではなく周りを見ていたことに気が付きました！自分ではなく周りを見ていたことに気が付きました！変わりたい！と思っている人におススメです♡楽しい♪義務感がない！！ノート生活入門講座♡自分は本当は何がしたいのか知りたいと思いました自分の感情に気づき、気持ちがラクになりました♡次までにやってみます！が原動力♡雲南市出張相談日リクエストいただき、島根県松江市で４月に開催した『ノート生活入門講座』ご感想がとっても嬉しかったので今日はそちらをご紹介させてください♡参加くださったのは、４０代の素敵な自営業の女性お二人でした。SNSでは知っていた、素敵なお二人だったのでご依頼いただき、とっても嬉しかったです。「まとまらない」が共通でした参加前状況が偶然にもお二人同じで（考えが）まとまらないだったんですね。子育ても家庭も、お仕事も！ってエネルギッシュに動きたい反面、やることもいっぱい、頭の中もいっぱいって陥りがちだと思います。早起きしたい気持ちわかります！このように言ってくださったのは、極上のヘッドスパとセンス抜群着付け＆ヘアメイクが大人気のhair make 結ん　ひぐちさえこさんLogin • InstagramWelcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.www.instagram.comこんな素敵なご感想をいただきましたのでご紹介させていただきます♡1)この講座に参加する前は、どんな状況?どんなお気持ちでしたか?また、どんなことにお悩みでしたか?考えがまとまらない、やりたい事をどうしていいのかわからない。やりたいことはたくさんあるが、1日がふつうに過ぎていって何もできてない日々が続いて、後悔ばかりが残った。2)講座に参加してみて、どんなことに気づきましたか?また、どんな所が変わりましたか?朝ノートをすると1日が持ちよくはじまりそうノート書きたいから早起きしたくなる気ちわかります！自分のやりたい事、言いたい事がわかりました。3)どんな人に、この講座をオススメしたいですか?育児につかれているママサン思春期サン4)最後にメッセージ等がありましたら、ご自由にお書きください。もっともっといろんな人にノートを広めてほしい。夢がなんなのか、わからない若者、主婦、おじ様みんな幸せになる一歩としてやってほしい。ありがとうございます。これかれもよろしくお願いします。胸がいっぱいですもっともっといろんな人にノートを広めてほしい。みんな幸せになる一歩としてやってほしい。こんなうれしい言葉ありません。読んでいて喜びで胸がいっぱいになりました。自分のやりたい事、言いたい事がわかるこれってとても大切なことです。人って、自分で選択しているようで人から、周りからの影響で決めていることがほとんどです。心からの自分の望みなのかどうか純粋な心の声を聞いて選択しているのかわかっているって大事です。実際の選択と違ったとしても、関係ない。自分のやりたいこと、言いたいことを自分がわかっているのが重要です。そのための、準備ウォーミングアップが『心積もり』でもあります。これからもたくさんの人に伝えていこうと思いました。さえこさん、ご参加ありがとうございました！＊５月２９日には、『ノート講座』県西部初開催です！【募集中】のノート講座はこちら！島根県西部で初開催！ノート講座『島根県西部でリクエスト開催！『ノート生活入門講座』』「いますぐ無理なく小さな一歩を踏み出したい！」あなたの離陸に寄り添うririkの高橋奈生です。《こんなことしています》島根県よろず支援拠点コーディネー…ameblo.jp＊＊＊最新情報は公式LINEでお伝えします公式LINEにぜひご登録くださいねhttp://nav.cx/qgCgLnC子育てでお悩みのお母さんに読んでもらいたい記事├ある日を境に親子関係が激変！子どもの日の奇跡①├勇気の先には無限の愛が待っていた♡子どもの日の奇跡②├パラレルワールドへ瞬間移動☆子どもの日の奇跡③follow me !!followしてもらえるととっても嬉しいです
09May
- ゆっくりできて平穏♡じゃなかった！実験途中経過
  「いますぐ無理なく小さな一歩を踏み出したい！」あなたの離陸に寄り添うririkの高橋奈生です。《こんなことしています》島根県よろず支援拠点コーディネーターノート生活入門講座タリーズ松江店主催フラワーレメディ講座不器用さんのためのSNS活用セッション《お客様の声》自分ではなく周りを見ていたことに気が付きました！自分ではなく周りを見ていたことに気が付きました！変わりたい！と思っている人におススメです♡楽しい♪義務感がない！！ノート生活入門講座♡自分は本当は何がしたいのか知りたいと思いました自分の感情に気づき、気持ちがラクになりました♡次までにやってみます！が原動力♡雲南市出張相談日GWいかがお過ごしでしたか？わが家は家庭保育の協力要請に応じて、保育園組10連休！実家にお泊まりしたり、お友だちのお家にお泊りしたり間で適宜「抜け」を作りつつ近場で楽しむGWを過ごしていました。庭で遊ぶミツオ。うん、近場過ぎるね。笑ゆっくりする実験からさらに前回「ゆっくりする実験」を始めた。と書いたのだけど、そこからさらに　「一旦立ち止まろう。」と決めて予定を少しずつ減らしたところです。なので５月は、すでに決まっているお仕事が10日間ほどでその他は空白のスケジュール。のんびり家族との時間を味わっています。先のことはわかりませんが、自分を追い立てることをしなくなっただけでとても穏やかで平和です。・・・・・・なーんてね盲点だった恐怖感これがねぇ、なんとこわくて仕方ないのですよ。これまで、何かしなきゃ前に進まなきゃって自分を急き立てるように次から次へと走り続けてきたもので。止まるなんて、もう怖い以外何ものでもないのです。空白だらけのスケジュール埋めたくて仕方ない。でもこれ、明らかに焦りや不安からの行動。　だから、意図して忙しくしないことに注力してる感じ。きっと今この自分と向き合わないとこの先もずっと常に全速力で走り続けることになるだろうと思って。それが好きな人もいると思うんです。疾走感！生きてる感！やりがい成果評価こういうのを感じるとブワッとアドレナリン出てるというか。私自身もそれが好きで、全速力でイケイケGO GOなのが私だと思っていたもの！でもね、ちょっと違ってたかもしれない。時間にもエネルギーにも余裕がなくて一番しわ寄せが来てたのはきっと家族たち。３月に気付いて、これはちょっとまずいなぁと思ってたけどまだその時には、立ち止まる勇気もなくて準備も整ってない状態で。今の状態に持ってくるまで１か月かかったよー。しばらく新しいこと始めるのは置いといて、今いただいてる目の前の仕事に全力を注ぎたくさんノートタイムをとることで自分と繋がる時間を作りたい。そして、家族ともね。やっぱり私は自分の身近な人、半径50メートルの人を幸せにするここからスタートなんだと思う♡ブログは書きたいなぁと思ってます。【募集中】島根県西部で初開催！ノート講座『島根県西部でリクエスト開催！『ノート生活入門講座』』「いますぐ無理なく小さな一歩を踏み出したい！」あなたの離陸に寄り添うririkの高橋奈生です。《こんなことしています》島根県よろず支援拠点コーディネー…ameblo.jp＊＊＊最新情報は公式LINEでお伝えします公式LINEにぜひご登録くださいねhttp://nav.cx/qgCgLnC子育てでお悩みのお母さんに読んでもらいたい記事├ある日を境に親子関係が激変！子どもの日の奇跡①├勇気の先には無限の愛が待っていた♡子どもの日の奇跡②├パラレルワールドへ瞬間移動☆子どもの日の奇跡③follow me !!followしてもらえるととっても嬉しいです
02May
- 【増席♡】島根県西部でリクエスト開催！『ノート生活入門講座』
  「いますぐ無理なく小さな一歩を踏み出したい！」あなたの離陸に寄り添うririkの高橋奈生です。島根県を中心にノート講座やSNS活用レッスンをしています。《こんなことしています》島根県よろず支援拠点コーディネーターノート生活入門講座タリーズ松江店主催フラワーレメディ講座不器用さんのためのSNS活用セッション《お客様の声》変わりたい！と思っている人におススメです♡楽しい♪義務感がない！！ノート生活入門講座♡自分は本当は何がしたいのか知りたいと思いました【満席】になっていたノート講座【２名増席】できました！＊先日、3ヶ月ぶりに再開したノート講座。リクエストいただき、島根県西部で初開催いたします✨昨年からSNS活用のご相談で月に数回訪れていた島根県浜田市。ふと、浜田でもノート講座したいなぁと浮かび実は浜田でもできたらいいなと思ってるんです♡と口に出したらまるばらまちラボラトリーの店主さんがうちでやりましょう♪と声を掛けてくださいました。現実化早っ！！会場は浜田市旭町にある古民家シェアスペース今回はノート講座はスペシャルバージョンまるばらまちラボラトリーさん特製のスイーツセット付き♡まるばらまちラボラトリーインスタLogin • InstagramWelcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.instagram.com終了後にはお茶を飲みながらの質問＆おしゃべりタイムも設けています。オンライン主流の時代だからこそ、リアルでお会いして場所と人のエネルギーに触れてもらいたい。「はじめまして」で意気投合した、歩くパワースポット的に元気もらえるラボラトリーの店主さんです♡店主　令子さんブログhttps://ameblo.jp/razy0808/実際に書いているノートも持参します！（最近はキャリーケースにノート道具一式持参。笑）マステや文具、スタンプを手に取って実際に書いてもらい、体感していただきます。もちろん、感染症対策は万全に！自分の中の願いを引き出す感覚をしっかり味わってもらいます♡ノートを書くとどうなるの？全８回のアップデート講座受講を終え、私自身、ノートを書くことで予想以上の展開がありました。2月にスタートした『ノート生活enjoyクラス』でも受講生さんは豊かさも幸福度も爆上がり❤️豊かさ爆上がり♡ノートのチカラ20年あたためた想いがたった３ヶ月で急激に進むそして、企業さんからもセミナーの依頼が！企業さまで心積もりセミナー初開催！ノートって楽しく続けられると本当に自分の望む未来にワープできる最高のツールだなって感じています。これまでの受講生さんの声自由に願うことを自分に「許可」することが大切だと知りました❤️ノート生活を継続してなりたい自分に近づきたい！と思いました。ノート生活を継続してくれた方からはこんな嬉しい声も届いています。📔叶わないものはないって思っちゃいます。📔書くとビックリするぐらい叶うから、みんな本当に書いたらいいのに。📔数年狙ってた物件に空きが出て引越ししました！📔理想のお家が近づいてきました！📔一度は諦めた大きな買い物が、より良い条件でできました！📔20年あたためた想いが、たった３ヶ月で急激に進みました。などなど、聞いたこちらがビックリするようなことばかり。続けた人はめちゃくちゃ体感してくださってます❗️内容もバージョンアップ前回より、内容もバージョンアップ！簡単で楽しく願いを叶える準備が整い望む未来にぐんぐん近づく✨『心積もりワーク』を中心にじっくりノートについてお話しします。ノートを使って自分の気持ちに気付き、望む未来に真っ直ぐ向かう方法に出会っていただきます。講座詳細講座でお伝えするのはこちら◆願いを叶える準備をしよう◆自分の願いを知る「心積もりワーク」◆ノートを書く前に大切な4つのこと◆ノートの展開方法◆楽しく続けるためのコツとポイント◆豊かな人生を作るおすすめワーク【日程】5月29日（日）13:30〜16:0013:30〜15:30 ノート講座15:30〜16:00 質問＆おしゃべりタイム【開催場所】まるばらまちラボラトリー〒697-0426島根県浜田市旭町丸原１２３９https://instagram.com/marubaramachi_lab?igshid=NDA1YzNhOGU=【定員】6名　満席　→ 8名　残席２名【料金】7,500円（税込）店主特製スイーツセット付き♡資料はこちらでご用意します。筆記用具を準備してご参加ください。【お申込み】申込みフォームノート生活入門講座2022.5.29島根県西部初開催！ノート生活入門講座📔13:30〜15:30 ノート講座15:30〜16:00 質問＆おしゃべりタイムdocs.google.com＊＊＊最新情報は公式LINEでお伝えします公式LINEにぜひご登録くださいねhttp://nav.cx/qgCgLnC子育てでお悩みのお母さんに読んでもらいたい記事├ある日を境に親子関係が激変！子どもの日の奇跡①├勇気の先には無限の愛が待っていた♡子どもの日の奇跡②├パラレルワールドへ瞬間移動☆子どもの日の奇跡③follow me !!followしてもらえるととっても嬉しいです
24Apr
- 毎日忙しい！けど充実してる。それ、本当に望んでる？？
  「いますぐ無理なく小さな一歩を踏み出したい！」あなたの離陸に寄り添うririkの高橋奈生です。《こんなことしています》島根県よろず支援拠点コーディネーターノート生活入門講座タリーズ松江店主催フラワーレメディ講座不器用さんのためのSNS活用セッション《お客様の声》自分ではなく周りを見ていたことに気が付きました！自分ではなく周りを見ていたことに気が付きました！変わりたい！と思っている人におススメです♡楽しい♪義務感がない！！ノート生活入門講座♡自分は本当は何がしたいのか知りたいと思いました自分の感情に気づき、気持ちがラクになりました♡次までにやってみます！が原動力♡雲南市出張相談日こんばんは。日曜の夜、ゆったりとお過ごしですか😊私は家族とのんびり過ごしています。こんなのとかこんなのとか。笑そして最近、夜は意図的にパソコンを開かない生活をしています。毎日充実してる！でも忙しい！ここ1年ぐらいずっと忙しくて心が休まらない感じがありました。充実してるんだけど、なーんか忙しいのが落ち着かない。この忙しさを超えたら！って思うんだけど、超えてもまた次の忙しさがやってくる😂あれ？おかしいな。まぁ、でも発展していってるし、頑張るか！　みたいな感じ。で、確かに収入は上向きになってるんだけど気が休まらないし、常に忙しい。時間的にも頭の中も。休みたいけど、怖くて休めなかったんです。だって周りが進んでいて私だけが止まっていたら置いてけぼりになっちゃうでしょ。「周り」が誰かも「置いてけぼりが」どういう状態なのかも全く見ずにおいてこわい、こわいもっとやんなきゃ。立ち止まってる場合じゃない！！って。私ったら、どんだけ私に厳しいのかと😂でも、本当の本当はゆっくりと生産性のない自分が好きなことをアレコレしたかった。　私が望む未来って、忙しくてお金が沢山ある状態ではなくて時間にもお金にも余裕がある状態なのです。あなたはどう？？ただ「ゆっくりするだけ」の実験で、ちょっと怖かったけどSNSの更新を止め、スマホを触るのを控えてゆっくりする実験をしています。こうでもしなきゃ私、動いてしまうので。そしたらどうしたか。今必要な情報がやってきたりお仕事の依頼がきたり。あれ⁉️なにもしてないのにすすんでる😳という、逆現象が起き始めました。実験は◆「何もしないでもお金稼げます」と決める◆10分だけ何もしないでボーッとする時間を作る◆一日30分自分のための時間をとるこれをすることからスタートです😊早くも「時間とお金に余裕がある未来」に安心して舵を切れる感じがしました。なぁんだ、大丈夫なんだって💖ほんとうは、お勧めしたい動画もあるし直接お話しできたらいいのになーとウズウズしてるんですけどね😆💓そんなこんなで、発信をサボっていますが26日14時からはバージョンアップした『ノート講座』の開催予定です。（まだ、参加受付中です❣️）https://ameblo.jp/hanaemi70/entry-12736324292.htmlなんと、島根県浜田市でも開催リクエストいただき日程調整中💓西部の方、楽しみにしていてくださいね😊引き続き、毎日のノートタイムをたっぷり取っていきます❣️＊＊＊最新情報は公式LINEでお伝えします公式LINEにぜひご登録くださいねhttp://nav.cx/qgCgLnC子育てでお悩みのお母さんに読んでもらいたい記事├ある日を境に親子関係が激変！子どもの日の奇跡①├勇気の先には無限の愛が待っていた♡子どもの日の奇跡②├パラレルワールドへ瞬間移動☆子どもの日の奇跡③follow me !!followしてもらえるととっても嬉しいです
15Apr
- 働き方はひとつじゃない！夢は同時に叶えて良いのだ♡
  「いますぐ無理なく小さな一歩を踏み出したい！」あなたの離陸に寄り添うririkの高橋奈生です。《こんなことしています》島根県よろず支援拠点コーディネーターノート生活入門講座タリーズ松江店主催フラワーレメディ講座不器用さんのためのSNS活用セッション《お客様の声》自分ではなく周りを見ていたことに気が付きました！自分ではなく周りを見ていたことに気が付きました！変わりたい！と思っている人におススメです♡楽しい♪義務感がない！！ノート生活入門講座♡自分は本当は何がしたいのか知りたいと思いました自分の感情に気づき、気持ちがラクになりました♡次までにやってみます！が原動力♡雲南市出張相談日先日、珍しく朝からお寺でヨガをしてきました❗️呼吸と体にフォーカスするのっていいですね。ガッチガチだった、体が楽になりました💓お寺って、清々しいよねー✨今月はモーニングページ書いているので、体の感覚にも意識が向いてます💓会いたかった人に再会たまたま、新聞記事で見つけた「寺ヨガ」あー、体動かしたいなぁと思っていたのでホームページ見たら、明日やるんだ。行けるじゃん！って。それでもって、たまたまその日が代行レッスンで担当講師が起業塾時代の仲間でもある友人でした。ビックリ！何年ぶり？会いたいなぁと、数日前に顔を思い浮かべていたところだったので良いタイミングで必要な人とは会えるものだなと。ヨガの心地良さはもちろん、お寺の清らかな空気感がなんとも心地良くて。参加してして良かったなと感じました。背中をドーンと押す人終了後に宍道湖のほとりでおしゃべりしてから別れたんだけど、ヨガの学びをもっとしたい。あとは子どもとの時間をたくさん取りたい。実は小さい頃から働いてみたい場所があってという彼女にやってみたいことは叶えてあげたらいいよ！希望の条件も伝えてみたらいいじゃん！OKって言ってもらえるかもしれないし。と、勝手にエールを送ってた。この時、イメージできたんだよね。楽しく働くその子の姿が。働き方はひとつじゃない！夢は同時に叶えて良いのだ♡直接今の仕事と関係なくても、〇〇で働いてみたかった自分を叶えてあげてもいいんだよ❗️その経験、絶対本業でも活かされるから♡【募集中】ノート生活enjoyクラス詳細はこちら『【4月は「心積もり♪」】人生を変える経験をしよう！ノート生活enjoyクラス』「いますぐ無理なく小さな一歩を踏み出したい！」あなたの離陸に寄り添うririkの高橋奈生です。《こんなことしています》島根県よろず支援拠点コーディネー…ameblo.jp＊＊＊最新情報は公式LINEでお伝えします公式LINEにぜひご登録くださいねhttp://nav.cx/qgCgLnC子育てでお悩みのお母さんに読んでもらいたい記事├ある日を境に親子関係が激変！子どもの日の奇跡①├勇気の先には無限の愛が待っていた♡子どもの日の奇跡②├パラレルワールドへ瞬間移動☆子どもの日の奇跡③follow me !!followしてもらえるととっても嬉しいです
08Apr
- 書いていてハッピーでした♡企業さまで心積もりセミナー初開催しました！
  「いますぐ無理なく小さな一歩を踏み出したい！」あなたの離陸に寄り添うririkの高橋奈生です。《こんなことしています》島根県よろず支援拠点コーディネーターノート生活入門講座タリーズ松江店主催フラワーレメディ講座不器用さんのためのSNS活用セッション《お客様の声》自分ではなく周りを見ていたことに気が付きました！自分ではなく周りを見ていたことに気が付きました！変わりたい！と思っている人におススメです♡楽しい♪義務感がない！！ノート生活入門講座♡自分は本当は何がしたいのか知りたいと思いました自分の感情に気づき、気持ちがラクになりました♡次までにやってみます！が原動力♡雲南市出張相談日企業さんでの心積もりセミナー昨日は社会福祉法人さまのプログラムで『心積もりセミナー』を担当させていただきました❗️島根県初！オフィス型就労移行支援オフィスまるべりーさまInstagramLogin • InstagramWelcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.instagram.com書き方はとっても簡単なので、成り立ちやポイントをお伝えした後はごっそり持参したノートグッズで自由に心積もりを書いていただきました😊ペンもマステも自由に、選んでもらい書いて感じたことをシェア💓📔スラスラ書けました。📔毎日でも、書いたらいいと思いました。📔書いていてハッピーでした。📔書けました！意外なことが出て良かったです。など、それぞれの方が楽しんで書いてくださっていました。スタンプも大人気で、インクに押す感覚を味わっていらっしゃいました。キレイに写ったときの嬉しそうなお顔も印象的💓開催リクエストくださったスタッフさんからも自由に願うことを自分に「許可」することが大切だと知りました❤️ノート生活を継続して、なりたい自分に近づきたいと思いましたとご感想いただきました。就労移行支援事業所オフィスまるべりーさまこのような、素敵な機会をいただき、ありがとうございました❗️😌✨リクエスト開催予定決定！ノート生活を楽しくスタートさせ人生が望む方向にどんどん展開していくノート生活スタートアップ講座開催決定しました！これまでの『ノート生活入門講座』バージョンアップ✨心積もりについてより深く理解していただける内容にしました。企業さんからも、注目いただいている『心積もり』『心積もり』歴４年目の私が、叶うから続く❤️と評判の『心積もり』についてお伝えします💓心積もりをマスターして、「毎日願いが叶う私」始めましょう💖先行募集は公式LINEより気になる方はぜひご登録くださいねhttp://nav.cx/qgCgLnC【募集中】ノート生活enjoyクラス詳細はこちら『【4月は「心積もり♪」】人生を変える経験をしよう！ノート生活enjoyクラス』「いますぐ無理なく小さな一歩を踏み出したい！」あなたの離陸に寄り添うririkの高橋奈生です。《こんなことしています》島根県よろず支援拠点コーディネー…ameblo.jp＊＊＊子育てでお悩みのお母さんに読んでもらいたい記事├ある日を境に親子関係が激変！子どもの日の奇跡①├勇気の先には無限の愛が待っていた♡子どもの日の奇跡②├パラレルワールドへ瞬間移動☆子どもの日の奇跡③follow me !!followしてもらえるととっても嬉しいです
07Apr
- 企業さんで心積もりセミナー開催！資料送付後に涙が溢れた理由
  「いますぐ無理なく小さな一歩を踏み出したい！」あなたの離陸に寄り添うririkの高橋奈生です。《こんなことしています》島根県よろず支援拠点コーディネーターノート生活入門講座タリーズ松江店主催フラワーレメディ講座不器用さんのためのSNS活用セッション《お客様の声》自分ではなく周りを見ていたことに気が付きました！自分ではなく周りを見ていたことに気が付きました！変わりたい！と思っている人におススメです♡楽しい♪義務感がない！！ノート生活入門講座♡自分は本当は何がしたいのか知りたいと思いました自分の感情に気づき、気持ちがラクになりました♡次までにやってみます！が原動力♡雲南市出張相談日昨日は午後から新しいパソコンの受け取りそして、今日行う「心積もりセミナー」の資料を作りました。やりたいことの準備をしてしておくこれまで、『ノート生活入門講座』の資料は作っていたけど資料を作り替えたいなと思っていたんです。アップデート講座の受講を終えて心積もりとノートについて理解が深まったからより、わかりやすくお伝えできるんじゃないかなって。今月26日のノート講座もバージョンアップしたいなと思ったのでちょうど良かった✨Canvaで作ったら思った以上に可愛く仕上がった。やりたいなら、先に準備しといたらいいですよってアドバイスほんとその通りだった。これから先心積もりセミナーはたくさんするんだろうなって気がしてきた❤️あゆみさん、ありがとう❤️ノート講座バージョンアップさせたいまずは心積もりセミナーの資料作ろうそのまま使えるじゃん❗️全部繋がって発展していく。涙があふれた理由出来上がった資料を、担当の方に送ってんだけどそのことをストーリーズに上げようとしたら書いてる途中で泣けてきて泣けてきて。心積もりを、書き始めた頃は叶えたいことは沢山あるけどそのための準備なんて全然できてなくて人を妬んだり、羨んだりなんで私ばっかりって腹を立てて苦しかったなー。藁にもすがる思いで書き始めたノートだったけど心積もりに出会って明るい未来が開けた。心積もりのことを伝えるセミナーが出来ることが嬉しくて。周りの人の支えや応援がありがたくて。涙が止まらなかったよ。企業さんでの「心積もりセミナー」今日は社会福祉法人さんで心積もりセミナー。利用者さんにこの素敵なワークをご紹介できることがとっても楽しみです💗老若男女問わずカンタンにできる。自分を知り、自分の望みを知る。願いを叶える準備をする。簡単で最強のワークだと思う＊【募集中】ノート生活enjoyクラス詳細はこちら『【4月は「心積もり♪」】人生を変える経験をしよう！ノート生活enjoyクラス』「いますぐ無理なく小さな一歩を踏み出したい！」あなたの離陸に寄り添うririkの高橋奈生です。《こんなことしています》島根県よろず支援拠点コーディネー…ameblo.jp＊＊＊最新情報は公式LINEでお伝えします公式LINEにぜひご登録くださいねhttp://nav.cx/qgCgLnC子育てでお悩みのお母さんに読んでもらいたい記事├ある日を境に親子関係が激変！子どもの日の奇跡①├勇気の先には無限の愛が待っていた♡子どもの日の奇跡②├パラレルワールドへ瞬間移動☆子どもの日の奇跡③follow me !!followしてもらえるととっても嬉しいです
04Apr
- リブログ記事私のまんまで手に入れた沢山の経験♡アップデート講座修了しました！
  「いますぐ無理なく小さな一歩を踏み出したい！」あなたの離陸に寄り添うririkの高橋奈生です。《こんなことしています》島根県よろず支援拠点コーディネーターノート生活入門講座タリーズ松江店主催フラワーレメディ講座不器用さんのためのSNS活用セッション《お客様の声》自分ではなく周りを見ていたことに気が付きました！自分ではなく周りを見ていたことに気が付きました！変わりたい！と思っている人におススメです♡楽しい♪義務感がない！！ノート生活入門講座♡自分は本当は何がしたいのか知りたいと思いました自分の感情に気づき、気持ちがラクになりました♡次までにやってみます！が原動力♡雲南市出張相談日10月からスタートした、アップデート講座　お仕事ノートコースの受講が修了しました。ノートお揃い❤️4月1日が最終日だったけど、この6ヶ月の変化を振り返って驚いたよね。＊｢もうよくない？これで♡｣のあとも、なおさんはザクザク稼いだ。何十人のセミナー開催、インスタのリール講座を数回開催、企業でノート講座も開催、今年度1年間の大型の仕事も決定。(↑どこぞの超売れっ子起業家の仕事内容じゃん！笑)今年は過去最高売上になるのが確定してる。＊あゆみさんがブログにこんな風に書いてくれていた。これだけ読んだら、どこの誰？って思うけど、これ全部自分に起きた事実。ブログタイトル読んで笑って全文読んで更に笑った。だって、これ紛れもなく私もだよ！？ちょっと前までいーなー、すごいなーどうやったらあんな風になれるんだろーって指を咥えて見ていたSNSの中の素敵な起業家さんたちとここだけ読んだら変わらない。でも、中身はこの私のまんまなの。笑この現実を喜んで受け入れることにしたよ。半年を振り返って振り返りをしたことで、沢山の学びを受け取れたことに気が付きました。こんなにも大きな変化が感じられたことに、私自身とても驚いてる😳まさに人生まるっとアップデートできた💗ぐらい見える世界が変わったの。環境や仕事など外側だけじゃない、同じことをしていても、ハッキリクッキリ感じ方が変わった。ノートを書いて、望みを明らかにしたからほんの少し選択と行動が変わるこれを積み上げただけ、なんだよね。講座受講期間中のノートたち❤️アップデート講座を受けている期間に、ノート生活を始めたい人がノートを楽しく継続できるためのグループもスタートできた。ノートを書くことがお仕事になったなぁと思って感慨深かった。ただ、好きで始めたことがいつの間に「お仕事です」と言えるようになった。しかも「大好きなまま」できる形で。これだけで稼がなきゃ！というプレッシャーもない純度100%の状態でお仕事として必要としてくれる誰かとノート生活を楽しめるなんて私にとってはこの上ない喜び❤この学びを言語化することで更に、深めていけるはず💓💓これからしばらく没頭したいと思います😊✨少しずつ、この半年間の学びをこのブログで言葉にしていきます。【募集中】ノート生活enjoyクラス詳細はこちら『【4月は「心積もり♪」】人生を変える経験をしよう！ノート生活enjoyクラス』「いますぐ無理なく小さな一歩を踏み出したい！」あなたの離陸に寄り添うririkの高橋奈生です。《こんなことしています》島根県よろず支援拠点コーディネー…ameblo.jp＊＊＊最新情報は公式LINEでお伝えします公式LINEにぜひご登録くださいねhttp://nav.cx/qgCgLnC子育てでお悩みのお母さんに読んでもらいたい記事├ある日を境に親子関係が激変！子どもの日の奇跡①├勇気の先には無限の愛が待っていた♡子どもの日の奇跡②├パラレルワールドへ瞬間移動☆子どもの日の奇跡③follow me !!followしてもらえるととっても嬉しいです
26Mar
- 心積もりの言葉はどうやったら湧いてきますか？ご質問いただきました。
  「いますぐ無理なく小さな一歩を踏み出したい！」あなたの離陸に寄り添うririkの高橋奈生です。《こんなことしています》島根県よろず支援拠点コーディネーターノート生活入門講座タリーズ松江店主催フラワーレメディ講座不器用さんのためのSNS活用セッション《お客様の声》自分ではなく周りを見ていたことに気が付きました！自分ではなく周りを見ていたことに気が付きました！変わりたい！と思っている人におススメです♡楽しい♪義務感がない！！ノート生活入門講座♡自分は本当は何がしたいのか知りたいと思いました自分の感情に気づき、気持ちがラクになりました♡次までにやってみます！が原動力♡雲南市出張相談日心積もりの言葉はどうやったら湧いてきますか？先日、ノートの個別相談でご質問いただきました。そうそう❗️私も最初はそう思ってました。自分で書いてみても、なんだか言葉が固くて枠の外に出ないというかTODOリストとかわらないぐらいのそっけなさでした。　初期ノート。もう３年前😳でも、１ヶ月続けたら右のノートみたいに書けるようになってこの頃には心積もり＝叶う予定になっていました♡あゆみさんのコメントも懐かしい💓心積もりのコツ心積もりってニヤニヤしちゃうぐらい楽しみながら書くのがポイントなんですがポンポンスラスラサクッとするんとバチッとスルスルまったりといった擬音語、擬態語を織り交ぜるだけでも一気にわかりやすく楽しく表現できるようになります。あとは、本で読んだフレーズでいいな♪と思ったものを採用したり。私が私のベストフレンドです♡私は宇宙の最高傑作です⭐︎は、本で読んでいいな♪と思ったものをメモしておいて採用したものです。もうひとつのコツでね、一番良かったのは人のノートを見ること❗️3人いれば3通りの心積もり。少しヒントがもらえるだけで、自分の中に新しいアイデアが生まれます。枠の外に簡単に連れ行ってもらえますよ。私はほぼ毎日心積もりをインスタにアップしていますし、全国の心積もり仲間の中でもノートを投稿している方がいます。参考にしてみるといいと思います♡一緒にワークしたい色々質問しながら、進めたい方はぜひノート生活enjoyクラスにご参加ください。ノートが続かなかった私でも、3年以上続いている、このノートの楽しさを一緒に味わえたら嬉しいです。【募集中】ノート生活enjoyクラス詳細はこちら『【4月は「心積もり♪」】人生を変える経験をしよう！ノート生活enjoyクラス』「いますぐ無理なく小さな一歩を踏み出したい！」あなたの離陸に寄り添うririkの高橋奈生です。《こんなことしています》島根県よろず支援拠点コーディネー…ameblo.jp＊＊＊最新情報は公式LINEでお伝えします公式LINEにぜひご登録くださいねhttp://nav.cx/qgCgLnC子育てでお悩みのお母さんに読んでもらいたい記事├ある日を境に親子関係が激変！子どもの日の奇跡①├勇気の先には無限の愛が待っていた♡子どもの日の奇跡②├パラレルワールドへ瞬間移動☆子どもの日の奇跡③follow me !!followしてもらえるととっても嬉しいです
- リブログ記事【4月は「心積もり♪」】人生を変える経験をしよう！ノート生活enjoyクラス
  「いますぐ無理なく小さな一歩を踏み出したい！」あなたの離陸に寄り添うririkの高橋奈生です。《こんなことしています》島根県よろず支援拠点コーディネーターノート生活入門講座タリーズ松江店主催フラワーレメディ講座不器用さんのためのSNS活用セッション《お客様の声》自分ではなく周りを見ていたことに気が付きました！自分ではなく周りを見ていたことに気が付きました！変わりたい！と思っている人におススメです♡楽しい♪義務感がない！！ノート生活入門講座♡自分は本当は何がしたいのか知りたいと思いました自分の感情に気づき、気持ちがラクになりました♡次までにやってみます！が原動力♡雲南市出張相談日2月「感謝ワーク」3月「エイブラハムのお買い物ワーク」に取り組んできた、ノート生活enjoyクラス新年度のスタートに合わせ、4月は人生を望む未来に加速する心積もりワーク自分の感覚にフォーカスするモーニングページを中心にノート生活をenjoyしましょう。これまでのご感想はこちら2月は開始１週間で奇跡連発！その後も、感謝の言葉を耳にすることが増えた！仕事ができることへの感謝が湧いていた懸賞で当選！などなどご報告が続きました♡一か月ワークをしましょう2月は、『ザ・マジック』の本をテキストに感謝のワークに取り組みました。日常のあちこちに感謝があふれ出しさらに感謝が湧くような出来事が起きるのを全員で体感できました。そして、3月は、『願えば、かなうエイブラハムの教え』より「成功のゲーム」通称エイブラハムのお買い物ワークに取り組みました♪参加者さんから、嬉しいご感想届きました💗お勤めの方も多く、見るだけ専門で楽しむ方もいらっしゃいます😊LINEのオープンチャットを使うので誰でも気軽に参加できます。４月は何をしようかな❣️年度のスタートで加速しちゃおう！新年度の始まりを心地良く軽くスタートしなおかつ望む未来に加速させるには・・・やっぱり心積もりでしょ♡ということで、4月は心積もりを中心に私が書いている基本のノートのパターンを一緒に実践していきたいと思います😊✨心積もりワークとは？毎朝自由にノート1ページ願い事を書いていく。それだけなのに、不思議なくらい人生が望む方向に加速しながら進んでいくワークです❗️ノート講座の受講後に心積もりを続けてこられたようさん20年あたためていた想いがたった3ヶ月で急激進んだ。とご紹介くださいました❗️続けることで確実に変化していきます💗そして、4月は市内の社会福祉法人さまで利用者さんのプログラムの一環として『心積もりセミナー』をさせていただくことに！老若男女、全国あちこちに仲間が広がりつつあります❗️こんな人におすすめです変わりたいけど何から始めたらいいかわからない人1人じゃなかなか続かない人自分の望みがいまいち言語化できない人今ここから一歩踏み出したい人思考優位で頭が忙しい人自分の枠をとっぱらい人楽しく仕事がしたい人心積もりはノートで自分と繋がる瞑想術♡1日15分、自分のための時間つくりませんか？味わってもらいたいこの【ノート生活enjoyクラス】あなたが購入するのは「サービス」ではありません。参加することによるやってみよう！という行動力ワークを通じて私にもできた！という自信１か月後に自分が変わったという変化全部を体感するという『経験』を味わってほしいのです。頭でわかっているだけじゃ変わらないんです。行動を起こした先では体と心で感じるすべてが宝物になるはずです。変わった自分に出会ってみてください♡レッスンの詳細【ノート生活enjoyクラス】◆内容2月クラス（募集終了）目の前の豊かさに気付く『感謝のワーク』事実を見るためのレッスンです3月クラス（募集中）自分の枠を超えていく『エイブラハムのお買い物ワーク』エイブラモールで毎日お買い物を楽しみます♪これもめっちゃ楽しいワークです4月クラス（募集中）望む未来に向かって人生を加速させる『心積もりワーク』感覚を目覚めさせる『モーニングページ』を中心に五感をフル稼働させ心の感度をバージョンアップさせちゃいます！◆レッスンの進め方LINEのオープンチャット機能を使います。私から毎日、実施した「お買い物ワーク」と解説を送ります。ニックネームでの参加もOK。LINEでやり取りするのと同じように文章、写真を送ることができます。投稿しないで見る専門でもOKです。グループLINEの感覚です。検索機能やノートの機能も使えるので過去の投稿を探すことも簡単です。途中からの参加でも、参加以前の投稿もご覧いただけます。通知オフにもできるので日常生活のお邪魔にもなりません。◆参加方法1か月から参加可能。（好きな月だけの参加もOK）◆料金1か月　8,000円◆お申込みはこちら⭐︎お申込み⭐︎お申込みフォームこんにちは☆ノートを使って人生をより軽やかに楽しむ方法をお伝えしています、島根県松江市在住の高橋奈生です♪こちらは《ノート生活enjoyクラス》お申込みフォームです。この度は《ノート生活enjoyクラス》に参加表明をいただき、ありがとうございます。【日程】①２月クラス：豊かさがあふれ出す「感謝のワーク」②３月クラス：制限を外す「エイブラハムのお買い物ワーク」…ws.formzu.net＊＊＊最新情報は公式LINEでお伝えします公式LINEにぜひご登録くださいねhttp://nav.cx/qgCgLnC子育てでお悩みのお母さんに読んでもらいたい記事├ある日を境に親子関係が激変！子どもの日の奇跡①├勇気の先には無限の愛が待っていた♡子どもの日の奇跡②├パラレルワールドへ瞬間移動☆子どもの日の奇跡③follow me !!followしてもらえるととっても嬉しいです
24Mar
- 学びが身にならない人の特徴♪講座ジプシー卒業しようよ。
  「いますぐ無理なく小さな一歩を踏み出したい！」あなたの離陸に寄り添うririkの高橋奈生です。《こんなことしています》島根県よろず支援拠点コーディネーターノート生活入門講座タリーズ松江店主催フラワーレメディ講座不器用さんのためのSNS活用セッション《お客様の声》自分ではなく周りを見ていたことに気が付きました！自分ではなく周りを見ていたことに気が付きました！変わりたい！と思っている人におススメです♡楽しい♪義務感がない！！ノート生活入門講座♡自分は本当は何がしたいのか知りたいと思いました自分の感情に気づき、気持ちがラクになりました♡次までにやってみます！が原動力♡雲南市出張相談日今日は、いつぶりかもわからないぐらい久しぶりに予定が白紙の1日でした。朝から好きなことしよう！と松江のしにせ喫茶店あらびかコーヒーでノートをお供にモーニング。カフェオレも、自家製パンもめっちゃ美味しい😍大木あゆみさんのアップデート講座に参加し始めた10月からのノートをめくりながら付箋を貼りました。今読み返すと、それからまた感じることがあります。あっ、もうこのこと全然平気になってるわ！こんな時もあったねー。そうそう、これがターニングポイントだったね。あー、このときキツかったよね。付箋がびっしりになりました。学びを深めるってこういうことかー。と。ちゃんと学んでるようで、忘れてることもいっぱいありました。ノートを見るとその時の感覚ってすぐに蘇ります。なので更に、あの時あんなに衝撃受けてたじゃん！って忘れてた自分に驚くんです😂思考のクセって根強いよね。いちど設定変更しても、気付いたらあれ？ってこともある。まだまだ深める余地はあるのに、わかったふりして次の学びに行くから延々と「講座ジプシー」に陥るのだな。私の場合は、行動レベルに落とし込むのに少し時間がかかるというか、タイムラグがあるようです。そこ、わかってないで次に飛びついても多分無理なんだよ。上っ面の学びで終わって人生に活かしきれずに終わっちゃう。なんて、もったいないことでしょう！！ちょうど今年は「削ぎ落とす」がテーマなので今やるべきことだけに集中。よそ見しないで、自分に集中。この半年の学びを言葉にして自分の心と体で実験したいと思います。私、もっとノート書いて、感じたことを自分の言葉で表現したいなぁと思いました💓ブログ、力入れたいです。＊【募集中】ノート生活enjoyクラス詳細はこちら『【3月ワーク詳細あり♪】人生を変える経験をしよう！ノート生活enjoyクラス』「いますぐ無理なく小さな一歩を踏み出したい！」あなたの離陸に寄り添うririkの高橋奈生です。《こんなことしています》島根県よろず支援拠点コーディネー…ameblo.jp＊＊＊公式LINEお友だち限定お茶会開催❗️公式LINEにぜひご登録くださいね💓http://nav.cx/qgCgLnC子育てでお悩みのお母さんに読んでもらいたい記事├ある日を境に親子関係が激変！子どもの日の奇跡①├勇気の先には無限の愛が待っていた♡子どもの日の奇跡②├パラレルワールドへ瞬間移動☆子どもの日の奇跡③follow me !!followしてもらえるととっても嬉しいです