中2、小3姉妹ママ
セルフケア講師
助産師 はま子です。
ご訪問いただきありがとうございます。
はじめましての方は こちら
４０代女性 パート勤務さんの
インストラクター養成講座ご受講後の
感想です。
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ダイエットは、
続かないし、痩せれないし、
と諦めていました。
試着室の鏡を見ては、
（自分の身体に）イライラし、
服を買うことすらやめていました。
でも、少し走っただけで、
息切れがすごく、
このままでは、死ぬんじゃないか、
何とかしたいという思いが、
今回の受講へとつながりました。
体の痛みには無頓着で、
痛いのが当たり前になってました。
毎朝腰が痛いのも朝だけだからと、
諦めてました。
肩甲骨の内側が、
痛いというより、詰まった感じ？
毎晩湿布を貼らないと気持ち悪くて
眠れませんでした。
講座の内容は、
想像以上、お値段以上、素晴らしいものでした。
（左受講直前 右受講後約２か月）
まず、乾燥が改善されてきました。
雪道を歩いても、酷い脱力感、息切れが、無くなりました。
履けなかったスカートが入るようになりました。
水を飲むようになりました。
ダイエットを継続できるようになりました。
サイズの変化
ウエスト－４.５センチ
へそ周り－６.５センチ
へそ下ー５センチ
体重－３.７キロ
体重は、２年ぶりに見た数字です。
毎朝の腰の痛みが無くなりました。
肩甲骨の内側も、平気になりました。
痛みが出ても、ケアすれば大丈夫になり、
痛み止めや湿布は必要なくなりました。
チクティビティやらなかったら、
私の人生どうなってたんだろ、、、
恐ろしい！ やってよかった！
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ダイエットは、
健康になるためのツールです。
今で健康への不安があるなら
ナニカで何とかしたほうがいいよっていう、
身体からの危機的メッセージ。
受け取ることができたなら
いいように変わるしかありませんよね＾＾
ちゃんと原因が分かったから痩せた！
チクティビティインストラクター達の
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