産後ダイエット専門
チクティビティ講座
助産師はま子です。
ご訪問ありがとうございます。
はじめましての方はこちら
https://ameblo.jp/hamako-warau/entry-12546523208.html
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公式ハッシュタグでランクイン
昨日募集いたしました、
はま子の公式LINE登録での
【はま子の相談室】は
たった一日で満席となりました。
ずーーーっと、
メルマガ読者さんでいてくださる方が
メッセージをくださって、
「はま子さんがいつも幸せそうで
いつも読んでいます」
‼う、嬉しいじゃないか――――！
たくさんのメルマガがある中で
お読みくださって、本当にありがとうございます。
メッチャ励みになります＾＾。
みんな、私と話したいのね（笑）
私じゃなくてもね、
人と話すのん、
すごい大事だと思うんですよね。
毎日毎日
家事や育児、仕事に追われ…
家事や育児、仕事に追われ…
今は、コロナウィルス問題で
幼稚園や小学校も長ーい休み！
子供たちのために
時間割を作っても
時間通りにならなーい！
心がもやもやしているときほど、
身体を動かすべきです！
悶々する人ほど
身体を動かして
エネルギーを使わないと
鬱になる確率が高いんです！
だから
毎朝、オンラインでヨガして
身体を多めにほぐしてます。
そして、
これ買いました。
ダイソーのフィットネスボール！
500円でした。
よかったら、
もちっとイイヤツ買おうかな？
お試しならちょうどいいよね😁
あ……。
自分で膨らますのか…。
そっか、
勝手に膨らまないよね
使ってみた感想、
また、お知らせしますねー！
チクティビティインストラクター達の
食事制限なし、
辛い運動なしで痩せる！
誰でも効果が出る、
チクティビティセルフケア法については
こちらでも
詳しくお伝えしています😉
https://system.faymermail.com/forms/1480
産後ダイエット専門チクティビティ講座
チクティビティ
マスターインストラクター
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LINEの方も痩せたい人必見！
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4月分は満席です。
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