産後ダイエット専門
チクティビティ講座
助産師はま子です。
ご訪問ありがとうございます。
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公式ハッシュタグでランクイン！
チクティビティインストラクター達の
あまりに美味しくて、
届いた瞬間の写真をとるのも忘れた
これ。
奈良漬けって
奈良発祥かと思ってました…。
実は、
たくあんが大根の漬物だったことを
高校生ではじめて知った私。
そのくらい
食べ物に疎かったんだなーって
反省。
↓
既に半分食べてしまった(笑)
味噌や納豆と同じく、
腸内細菌を活性化する、
お漬物。
お酒が飲めないけど
お酒がのみたい人の
気持ちが分かる、
奈良漬け
ちなみに
一番上の画像は水ですー！
手軽に食べれて
腸活できるなんて
めんどくさがりやの私でも
簡単でありがたいっ
実は
蜷川代表から
送ってきてくださったもの✨
チクティビティは
腸活にも重きをおいてます！
代謝もアップ
美肌も美乳も
ダイエットも！
４０代からの体を作るにも
産後の体を整えるのにも
そして、
今の時期だからこそ
高い免疫力をつけるためにも、
腸内細菌さんに
頑張ってもらいましょう！
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食事制限なし、
辛い運動なしで、
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