産後ダイエット専門
チクティビティ講座
助産師はま子です。
ご訪問ありがとうございます。
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公式ハッシュタグでランクイン!
チクティビティインストラクター達の
あまりに美味しくて、
届いた瞬間の写真をとるのも忘れた
これ。
味噌や納豆と同じく、
腸内細菌を活性化する、
お漬物。
お酒が飲めないけど
お酒がのみたい人の
気持ちが分かる、
奈良漬け
ちなみに
一番上の画像は水ですー!
手軽に食べれて
腸活できるなんて
めんどくさがりやの私でも
簡単でありがたいっ
実は
蜷川代表から
送ってきてくださったもの✨
チクティビティは
腸活にも重きをおいてます!
代謝もアップ
美肌も美乳も
ダイエットも!
40代からの体を作るにも
産後の体を整えるのにも
そして、
今の時期だからこそ
高い免疫力をつけるためにも、
腸内細菌さんに
頑張ってもらいましょう!
詳しくは
今日のメルマガで🎵
食事制限なし、
辛い運動なしで、
痩せる!
誰でも効果が出る、
チクティビティセルフケア法
こちらでも
詳しく 書いてます。
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