中2、小3姉妹ママ
セルフケア講師
助産師 はま子です。
ご訪問いただきありがとうございます。
はじめましての方は こちら
夫がこれ食べていいよ〜♪
と、冷凍庫に残していったものは、
ミスターチーズケーキ
アイスクリーム🍨
美味しかった♡
夫は各地に仕事に行くたび、
美味しいものを調べて
お土産を買ってきてくれます。
大人買いしてくれるので
いつでも食べていたんですよ。
朝ごはんにしたり
晩御飯の後でも
夜中でも。
あかんやつ。。。ですよね。
そうして私は
どんどん太り続ける結果に。
糖質は
その質量の3〜4倍の水分と
結びつく性質があるそうで、
浮腫みやすい女性にとって
むくみを助長しやすい！
でもね、
今も甘いものは食べてますが
体重は変わりません^_^
日頃ダイエットをお伝えしていると
甘いものを食べたいときは
どうしたらいいんですか？と
ご相談を受けます。
私がお伝えしているセルフケアは
世界一簡単な食べ痩せ法があり、
おやつを食べても、
大丈夫な時間に、
我慢することなく食べているコト、
そして
甘いものを食べたい心理、背景を読み解いて
心から整うように自分と向き合っていきます。
詳しくはこちら
↓
ダイエットや体の不調をセルフケアと
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甘いものを食べたい♡
を我慢しなくていい
乙女心をくすぐるセルフケアダイエット。
罪悪感なしで楽しみたいですよね。
ちゃんと原因が分かったから痩せた！
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即効性のサイズダウンと
身体の痛みや不調をセルフケア
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