• 夜明けが来ない

• 秋空、朝ラン、主夫業、ローラー台

• 結構寝たのに回復してない？

• 主夫業再開

• ハル　はちからつきてしまった！

• 朝ラン、ストライドを意識するも

• ストライドが伸びないランと、肩痛に苦しむスイム

• トレ再開と一時休業

• 大会2日目、完全なるトレ不足が挑んだ結果

• 昨夜の重大案件の行方〜熊本県秋季選手権水泳初日

• 試合前ラスト練、そして、まさかの重大案件発生(･･;)

• 仕上げのスイム練の予定が

• ランは好調、でもスイムが

• スイムの持久力低下は否めない

• ランのスピード少しずつ復活、そして愛車も少しずつ復活

• 今日は休養日ですがクタクタに

• 不安要素が多すぎて

• 季節が進み、ラン速度は復活傾向

• 子供達のおかげで

• 楽な方に逃げないよう

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