• 力はついてるのか？ついていないのか？

• ニューマシーンが一応完成！

• アクアスロン大会で勝ちました(^^)b

• 長男の応援と圧入BBの圧出作戦と私

• BBトラブル発生（・・;;

• 盗まれた〜（ ; ; ）

• さて、ニューマシーン作りに取りかかろう

• Ce○○○○oからCe○○oへ

• GPSの精度が違いすぎる件

• 朝からたけちんスパルタ練

• 福岡でのフル活動な一日

• 山の日は山･･･の予定が(^^;ゞ

• 筋トレ＋VO2max向上効果

• マラソンの2大大会にエントリー

• とどめのガガーン！

• 2日連続のがーん！

• 台風接近でしたが、なんとか熊本に帰ってこれました

• 出張先でも朝ランに夜スイム

• スポーツに対する見識を深める

• 今年も開催されました「ハルさんと泳ごうの会」

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