2024年03月のブログ｜自己否定・自己肯定感のお悩み専門カウンセリング
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自己否定・自己肯定感のお悩み専門カウンセリング
~自己否定からの生きづらさを手放して、ありのままの自分で生きる~
女性専門で1対1のおしゃべり会とカウンセリングを行っています。
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2024年3月の記事(31件)
「心の余裕」を取り戻すために、いま出来ることをやってみる
鴨江寺で「先祖供養」のご祈祷を受けました
「頑張り過ぎのサイン」を感じたときの対処法
「大切な自分の身体」を大切に扱ってみる
心地よい眠りのために「快眠グッズ」を利用してみる
おしゃべり会で得られる「心の癒し」を感じてみる
「心を満たす時間」を作る
変則的な生活リズムを整えるために、いま出来ることから変えてみる
「心の中のじぶん」と関係をよくする「小さな習慣」
現実の中で起きている事に「優先順位」を付けてみる
毎日「ブログを書き続ける意味」について考えてみる
「いい自分でいる事」と「いい人を演じる事」
「不都合な現実」の中に見出している「メリット」を感じてみる
人も大切、自分も大切。とちらも大切でマルでいい。
頂いた休暇をどう使うか？考えてみる
止まらない過食と「寂しさ」の関係
頭であれこれ考える前に、心の声に従ってみる
いつも頑張っている自分を褒めてあげよう
答えの見つからない悩みは、いったん手放してみよう
現状を乗り越えて、自分の器を大きくしていく
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