現実の中で起きている事に「優先順位」を付けてみる

人と関わるのが苦手で自己表現できない

「自分嫌い」なあなたが

 

「心の中のじぶん」との信頼関係を

回復させて仲良くなり、自己肯定感を高める専門家


全肯定®指定カウンセラー　

みっちー（小松未知）です。


数ある中から、私のブログを

見つけていただいて

大変嬉しく思っています。

 

ありがとうございます。(^^)

 

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頭の中を整理する

 

昨日のライスワークは夜シフトで

今日は一日お休みです。
 
完全に夜昼逆転の
生活リズムになってしまっていて
早朝お風呂に入って
お昼前まで寝ていました。
 
 
毎日が忙しすぎて
家の中も頭の中も
どうやら散らかっている様子。
 
これはちょっと
整理が必要かな？と思って
今日はいろいろ整理をしています。
 
 
来月の勤務のシフト表も出たので
カラーリングして
出勤日を分かりやすくして
壁に貼り付けています。
 
そんなちょっとしたことですが
やってあるのと無いのでは
「生活のしやすさ」って
全く変わって来るのですよね。＾＾
 
 
それに、
「部屋の整理整頓」というのも
頭の中と連動している気がしていて
 
部屋が散らかっている時は
頭の中もごちゃごちゃしている
気がします。
 
 
生活環境も頭の中も
スッキリ、シンプルが一番
なのかもしれませんね。＾＾
 
 
ひとまず最低限
やっておきたい事は出来たので
今日は夕方から、公開初日の
映画を見に行ってこようかな？
と思っています。
 
 
やるべきことに忙殺されると
心もカサカサになってしまうもの。
 
花に水をあげるように
自分のココロにも
潤いを与えてあげたいものですね。＾＾
 

 

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