人と関わるのが苦手で自己表現できない
「自分嫌い」なあなたが
「心の中のじぶん」との信頼関係を
回復させて仲良くなり、自己肯定感を高める専門家
全肯定®指定カウンセラー
みっちー（小松未知）です。
数ある中から、私のブログを
見つけていただいて
大変嬉しく思っています。
ありがとうございます。(^^)
私のプロフィールはこちらからご覧ください。
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いつ頃から
毎日更新しているんだろう？
今の会社に入社した2ヶ月ほどは
更新できていませんでしたが、
その月以外はおおよそ毎日
更新しているようです。
毎日記事を書くって、
ハッキリ言って
ネタは思いつきませんし、
できる事ならサクッと夜のうちに
書いて眠りに就きたい所なのですが
疲れ過ぎてネガティブな内容しか
浮かばないので、
結局翌朝、時間ギリギリの中で
記事を書く毎日になっています(笑)。
目覚めてすぐって
潜在意識にアクセスしやすい
と言うのもあるのでしょうが
普段考えもしないような事を
ふと思いつく、というのが
結構あったりするのですよね。
作家の方やミュージシャンの方が
「（天から）降ってくる」とか
「降りてくる」と言う表現を
する事もあるように思いますが、
そう言うのって、
たぶん見えない世界の存在からの
ヒントなり、アドバイスを
頂いているのではないかな？
と言う気もしています。
ですから、普段の自分では
気付かないような事を感じたり
新しい発見があったりするもので
毎日更新している事なので
グダグダな内容ばかりの時が
あるのは間違いないですが
毎日更新する事に
意味を見いだせているような、
新しい発見ができているような
気がしています。
書く内容も大切ですが
何より続ける事に意味があると
私は思っていて、
何もない所から何を探せるか？
そんな所に
意味がある気がしています。
気負っていた頃は
人の目をとても気にして
関心を持って貰える内容ばかりを
考えていましたが、
いまは集客目的というよりも
自分の心の奥を見つめる
「内観する」事が一番の目的で
記事を書いているので、
それこそ日記のような内容に
なっています。^^;
そのなかで、少しづつでも
新しい発見や気付きがあれば
二重丸だと思っています。
何より「自分との約束」を守る事で
「心の中のじぶん」との信頼関係を
深めていく効果が、
とても大きいように感じます。
少し前に全肯定心理学での
お仲間さんから、
「話しをしたい」と言われて
オンラインでお話した事がありました。
よくよく聞けば
「どうしたら毎日ブログを更新できますか？」
そんな、ご質問だったのですが
いま感じている事、
気付いた事を
そのまま書いてみる。
それだけで一記事
書けてしまうのですよね。
その記事が面白かろうが
詰まらなかろうが、それは関係なく
ひとまず一記事書いた。
それだけで二重丸
という事にしています。
私にとってブログの更新は
毎日のルーティーンの一つで
歯を磨いたり、顔を洗うのと
同じような感覚になっているのだな
と感じるようになりました。
だから逆にやらないと
変な感じがして
気持ちが悪いというのか。^^;
そうなってしまうと
時間があろうとなかろうと
忙しかろうと時間があろうと
そう言う事は関係なく
毎日の更新が当たり前に
感じられるのですよね。
この記事、夜のうちに書いたので
やっぱり
まとまりが無いようですね。^^;
ハードルは低く設定しないと
心がぽきっと折れてしまうので
それでも何でも
ひとまず書けたらそれでマル。
と言うことにしておこうと
思います。＾＾
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