人と関わるのが苦手で自己表現できない
「自分嫌い」なあなたが
「心の中のじぶん」との信頼関係を
回復させて仲良くなり、自己肯定感を高める専門家
全肯定®指定カウンセラー
みっちー（小松未知）です。
数ある中から、私のブログを
見つけていただいて
大変嬉しく思っています。
ありがとうございます。(^^)
私のプロフィールはこちらからご覧ください。
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そんな事ってよくあるものかも知れません。
答えの分からない事を、
延々グルグル考えていたら
悩みは深くなるばかり。^^;
解決しないと分かっていても、
寝る間も惜しんで
その事ばかりを考えている
自分がいました。
悩んで解決出来るなら
悩む事にも意味があるけれど
そうではないのなら
自分で自分を苦しめているだけかも？
ふとそんな事に気がつきました。
悩みに時間を割くよりも、
もっと有意義な時間の使い方を
した方がいいのでは？
何処かで、悩む事を手放して
線引きした方が
自分のために良いのでは？
悩みに悩んで、そんな答えが
見つかったようです（笑）。
そう考えると、悩んだ事にも
意味があったのかな？とも思います。
悩みぐせって無意識の事なので
まずは、その事に
気づく所からなのだと思います。
わざわざ自分で悩みを増やして
自分を苦しめると言うのは
ドSな趣味かも知れないですね。^^;
それこそプロフィール欄に
趣味：悩むこと
と書けるレベルかもしれません(笑)。
そのクセに気づいたら、
一旦悩むのをやめてみる。
そちらに意識を向けるのをやめてみる。
そうして、自分の心と身体を
守るというのも
大事な事かもしれないなと、
ふとそんな事を感じました。
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