私の写真 48kg→75kg→63kg

親愛なるhimanのみなさま

むちゃ食い障害・ダイエット依存専門家

てきとーダイエットコーチの

おかねちゃんだよ

このブログを書き始めた

2015年２月から

じんわり減ってる私の体重。

自分的にはあんまり

見た目の変化がないように感じるけど

写真見たら、やっぱ75kgの時の私は

今よりも丸いのがちょっとわかる。

自己紹介も兼ねて昔の写真も

貼ってみるね。

ダイエットとリバウンドの

繰り返しで悩んでる人に

このブログを

見つけて欲しいから

この記事は

何度もアップします。

１９８１年

身長５０cmくらい。体重３１００g。

当時の赤ちゃんだと

普通の大きさだよね

これ↓は２歳くらいかな。

すでに丸くなってきてる

小中高生の時の写真も載せたかったんだけど

実家とかにあるから、それはまた今度。

今日は今iPhoneに入ってるやつと

手元にある写真の写メを撮って貼るね。

２歳から、いきなり成長して

二十歳くらいの時。身長は１４５cm。

眉毛に時代を感じる

アルバイトしてた時に名札につけてた写真。

この時にはすでに、何回か

辛いダイエットとリバウンドを経験してる。

でもまだ、４０kg代後半〜５５kgを

ウロウロしてる感じだったと思う。

当時はすごく悩んでたけど

まだまだ可愛いものです

これは何歳なのかはっきりわからないけど

２５歳とかかなぁ？？

ここまでにも、なんども

ダイエットとリバウンドをしてきたよ。

５８kgとかはありそう。

顔がまんっっまるだけど

今見るとそれでも可愛いく感じる

やっぱ若いってすごい

２０１１年。３０歳。

きんちゃんと結婚しました

自分の結婚式のために

つらーーーいダイエットをして

６０kgくらいから４８kgまで減りました。

身長低いし

まだまだ１０kg以上痩せたいと思ってた。

２０１２年か２０１３年。

そんな辛いダイエットを

続けられるはずもなくリバウンド。

また６０kg超え。

この服をいつも着てた。

別に気に入ってないのに何年も着てた

 

自分のことを「お料理好き、綺麗好き」

と、勘違いしてた頃笑

インスタ中毒になった

オシャレっぽいインテリアや料理の

画像は載せるけど

自分の写真は指一本載せない。

会ったことないインスタの

フォロワーさんには

太ってることを

ばれたくないと思ってたよ

やせたくて仕方ないのに

やせるどころかどんどん太っていって

外に出るのが怖くなって

人に会いたくなくなって

仕事ができないことでも悩んでて

仕事を辞めてしまいました

自分の食欲が普通じゃないことに

やっと気づいて

２０１５年の２月から

このブログを書き始めた

体重は７３kg。

２０１５年　春。３３歳。

美容院も服買うのも禁止してた。

太ってる自分を、自分で

いじめまくってた

死にたくなって

毎日自殺サイト見てた

でも、ステップあやさんに出会って

自分と向き合うようになってきた。

鏡はもちろん、写真も嫌だったけど

自分をちゃんと見るために１枚撮った。

↑この１か月ごくらいに

知人の結婚式に行くために

仕方なく美容院に行った。

仕方なくワンピースを買ったけど

３Lがきつかった。

美容院行っただけで過食したくなったり

人に見られたくなくて

結婚式に行きたくなくて

泣いたりしてました

でも、体重を計る回数を減らしたり

きんちゃんとのコミュニケーションを

見直したりして

食べる量が少しづつ減ってきたよ。

２０１６年　春。３３歳。

大きいサイズの服を

作ってくれてる人に

感謝するようになった

「痩せてから〇〇する」

っていう考えをやめた。

膨張色も着るようになった。

人目が気になってドキドキだったけど

自分が気に入った服を着るのは

楽しいってゆーことがわかってきた。

やせなきゃ行けないと思ってた

USJやTDSにも行った。

人前でものを食べるとき

「デブが食ってんじゃねー」

って思われる…って怖かった

…けど、楽しすぎて

太ってることを忘れる

体験を、初めてしたと思う

USJのスパイダーマンのやつに

乗ってる私爆笑

きんちゃんに

カンナムスタイルって言われた笑

この時も体重は７０kg以上。

２０１１年、５３kgくらいの私と比べたら

全然違う

同じく２０１６年春。

心はかなり元気になったけど

体重は過去最高体重を更新。７５kg。

知人の結婚式があったので

１年前に買ったワンピースを着た。

１年前よりちょっときつく感じた。

痩せるために

食べる自分を責めるのをやめて

食べる自分を許した。

そのおかげで

むちゃ食いはしなくなったけど

「食べるべき」って

なっちゃってたのもあって

一旦太った。

当時私が書いた記事。

身動きが取れない

太ってないって言って欲しかった

元気になったけど、まだ

「太ったままじゃ生きていけない」

と思ってた。

それで、ステップあやさんの

個人セッションを初めて受けました。

あれから３年経ちました。

まだまだ太ってるけど

太ってても

全く問題なく生きれる様になった

しかも、辛いダイエットを一切せずに

ゆっくり１２kg減った。

毎日、食べたいときに食べたいものを

食べたいだけ食べてる

料理も掃除も適当

できるだけ

やりたくないことをやめて

やりたいことをやってる。

きんちゃんとは喧嘩もするけど

信頼してるし大好きだし幸せ

2017年は、私の体験を

必要な人に伝えたい気持ちが膨らんで

辛いダイエット卒業生代表として

活動をしはじめました。

まだ顔を出すのは怖くて

豚マスクをしてたよ

一番見られたくなかった

腕とかお腹の写真は

見せられる様になったのに

身バレもしたくなかったし

老けたしブスだし写真嫌いだし…

って思ってて

顔だけは出したくなかったの

２０１８年は、いろいろふっきれて

顔を出して、てきとーダイエットコーチ

として活動をはじめたよ

これは夏に撮ったもの。

２０１８年は１２kg減った体重を

自然にキープしてる感じでした。

私にとっては、辛いことを何もせずに

体重が安定したのは

ものすごいことです。

２０１８年１２月３１日に

実家で撮ってもらった写メ。

部屋着で失礼。

２０１８年の末には体重が増えて

今はまた減ってきてる感じがするよ。

大きなストレスがかかると

やけ食いはしてしまうみたいだけど

そんなことは普通の人でもあることなので

もう気にしてません。

こうやってまとめてみると

当たり前に老けたし

体重減ってもまだデブだし

二重顎でお腹出てるし

コンプレックスもたくさんあるけど

今の私が一番いい

幸せそうな顔でしょ

↑

これのせんでんの動画の練習中

２０１９/６/２８の私だよ。

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