• デブの生きる道

• 初・体・験

• 人から気づくこと学ぶこと確認すること多し

• 何にでもメリット・デメリットは付きものw

• 高齢になるほど必要です‼︎

• そこから学ぶ。

• 湯船でゴソゴソ

• 最後までやりきる

• 冬にやっておきたい対策

• 冬こそ体を動かして！

• 災害や事故…巻き込まれたケースのシュミレーションはしておくべし❗️

• 雪道を制す

• 体は動かせば慣れる

• 闘将に学ぶ

• ここ使って安定させる

• ヨロける弱さ克服へ

• コツコツやっときましょ

• 温めるといい事だらけ❗️(勿論状況による)

• 仕事始めは体のケア始め

• 完璧でなく帳尻合わせでいいんです

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