ススキに霜が降りて、ちょいと幻想的
やって来ました…寒波WEEK
広島北部はもちろん
広島市中心部でも降雪
しかし、
TV📺で見る東京はもっと降ってた
明日の朝に凍結して無ければいいが…
たぶん、明日朝のニュースは
雪❄️で転倒した人の映像が流れるじゃろうね（笑）
慣れない人
バランス力不足
体幹の弱い人
等等
転ぶ原因は様々。
バランス力不足・体幹が弱い
デブ。腰痛持ち。
『＝デブ』ではない。
単に多いというだけ
脂肪が主に前下方に…自然と
胸椎もS字カーブが強くなり
様々なところに歪みが
そして、
デブの多くは過食、運動不足等
問題山積み
単純だ。
特別なことは何も無い。
お金もかからない。
必要以上に食べない
身体を正しくオーダーメイドで動かす
早速、取り掛かるべし
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