広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

骨盤の歪み/姿勢の改善・筋力訓練
これらが身体に必要なこと知ってますよね!?
でも、自分ではせんでしょ??
「整えますよ!」
ほいでも、後は自分でキープせんとのぉ~(^^;
体や運動の大事を紹介。と、多々・・カープや地元スポーツに触れる(笑)

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テーマ:
す 
昨夜からSNSが

うーたん(カープ石原31)祭り音符 (笑)








まぁ、

現在のカープ…昨日の試合展開から言えば

当然じゃけどね!!ww












さて、

今日は半ドンなんで

他人のSNS見て

そろそろニョキニョキしてるか偵察にルンルン







写真じゃわかりにくいが…

かなりの斜面ポーン



徒歩2分な為…半袖という無防備💦

案の定擦り傷だらけにもやもや



成果は…








ボウズえーん

熊野はまだ早かったか!?










全く成果なしでは寂しいので

草抜きw





ちょいと無理な体勢でやったせいか…

腰と背中に張りがゲッソリ






んな時は…冷やす。









……







そんな装備持ってないショボーン




ってのがほとんどw







なので、

ストレッチでケアしとこか!!










立ってやるなら…








毎日のケアが大切だ音符







44MTS











ここまで CARP が
調子出ない理由がはっきりしない…

タイムリー欠乏
先発投手がピリッとしない
エラー多々

目に見えるものははっきりしてるが

三連覇チームが突然…何故??なのだ









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