災害や事故…巻き込まれたケースのシュミレーションはしておくべし❗️ | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

骨盤の歪み/姿勢の改善・筋力訓練
これらが身体に必要なこと知ってますよね!?
でも、自分ではせんでしょ??
「整えますよ!」
ほいでも、後は自分でキープせんとのぉ~(^^;
体や運動の大事を紹介。と、多々・・カープや地元スポーツに触れる(笑)


つらら…

広島市内で昼過ぎて
見るのは何年振りじゃろ⁇


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他にも

外の蛇口が回らない。
開けてた窓が閉まらない。
氷が張ってる。
等等

近年には記憶にない寒さ叫び

インフルエンザも流行ってるので
ご自愛ください。






豪雪地帯の新潟県では

信越線の電車が15時間半も立ち往生ハッポーン



トイレ🚾我慢で水分控え。
…脱水症状の可能性

満員電車の狭い空間で長時間。
…閉所が苦手な人は?

立ちっぱなし、座りっぱなし。
…エコノミークラス症候群の可能性。



自然相手でしょうがないのか…。
様々な判断ミスだったのか…。


状況は選択出来なくても、

こういうケースでの対応知識は

知っていて損はない!



ひらめき電球水分補給はこまめに。

ひらめき電球同じ姿勢が続く場合には
こまめに動く。
ふくらはぎを動かしたり揉んだり!

血行を良くしておくべし‼️






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しかし、こう寒くちゃ…墓参りも少ないわ



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