温めるといい事だらけ❗️(勿論状況による) | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

骨盤の歪み/姿勢の改善・筋力訓練
これらが身体に必要なこと知ってますよね!?
でも、自分ではせんでしょ??
「整えますよ!」
ほいでも、後は自分でキープせんとのぉ~(^^;
体や運動の大事を紹介。と、多々・・カープや地元スポーツに触れる(笑)

仕事2日目…全日。

お疲れ感がグゥーンとアップチーン



やはり生活リズムが戻ってない。

睡眠不足かな





そんな年明けスタートじゃけど、

今年1年仕事頑張れますようにと

職場の地元…邇保姫神社に挨拶参り



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ここは歩きで来ると、
数年前より改築で半分程度になったとはいえ
長い階段を上がって来なけりゃ
着かんので…

ありがたみが増す



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そして今年は



偶然にも



ここ数年、
勢いに乗っている方


アホ社長再生プロモーター
そして
blogの師匠でもある


板坂裕治郎さん  ポチッとblog




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にバッタリお会いしたキラキラルンルン




神社に挨拶と同時に

裕治郎さんから勢いと運気を
吸い取る(…お裾分け)くらいの
気合いを充実させ
発揮できるように再度、神社に挨拶⛩



後は、

変化進化をもたらす行動するのみ



んでもって、
ポジティブに行動するには
健康なカラダが最も良い資本となる!!



何回かは取り上げとるんじゃが、


身体は温めた方がいい!
(勿論ケースバイケースです)

筋肉
血行
胃腸
等等


最近
ちょくちょく読ませてもらってる
blog 


個人的には、
少し前まで気に留めなかった
『腹巻き』
優れものっす❗️



寒い時期に入っては、

お腹に…
腹巻➕カイロ。
便の出方が違うグラサン

背部に…
左右肩甲骨の間にカイロ。
肩の凝り方、動きが違うびっくり



何にせよ、

面倒くさがるな!
カッコう気にすんな!…隠れるキラキラ


温めろ!!



44MTS