【B-C→D→E→F(イマココ！)】オトナのおっぱいの育てかた♡

今日はいよいよ、

おっぱいの話をします。笑

(意外と需要がたかそうだったから！笑)

※閲覧注意※

一応ぼかしておきますけど

わたくしの昨日のおっぱいさん(E→Fカップに移行したばかり)です♡笑

先に言っておきますが

もともとちっぱい(貧乳)の人は

ブラをとったらそこそこそれなりになるのは

仕方ないのですが・笑

脂肪ってまじで移動しますから

ちゃんとやれば

最低１-２カップはブラを取っても

サイズアップしたままになれますよ

わたくし、若い頃にお勤めしていたエステで

補正下着も売っていたのですが、

だからこその育乳技を駆使しまして、

20代のはじめごろは

Bカップから短期間でCでフィックスさせて

そのあとは努力の甲斐ありDになり。

妊娠・出産で自分史上最大の爆乳になったと喜んだのもつかの間・笑

授乳で鎖骨と乳首の間の

「おっぱいの丘」的なところがえぐれるように

削れてしまいました。

(そもそも釣鐘型でしたので、余計にです)

でも、ちゃんと育乳ケアをしてあげると

授乳中に爆乳化した方は

めちゃ痩せてる人でなければ

(ある程度脂肪のある方なら)

当時のカップサイズにすることも夢じゃない♡

ってことを人体実験中です♡

で、今日はまず、

誰でもすぐに１カップ上がる技を

伝授いたしましょう♡

(もったいぶってスミマセン。笑)

技その①

アンダーバストを狭くするよう努めるべし♡

これって女性はみんな知ってるのかと思ってましたけど、意外とご存知ない方が多いです。

わたしの場合は

B75

C70

D65

E70 ←この辺で太った 笑

F65 ← イマココ♡

というように、

サイズを変えてきました。

らくー♡なブラはなんで楽かって、

そりゃお肉が好き放題にお腹や背中に流れ込んでいるからです。笑

わたしも、妊娠期はもちろん、

「締め付ける下着は良くない教」の影響で・笑

アンダーを緩めていたのですが、

やればやるほど肋骨が広がって

くびれもなくなり、姿勢も悪くなり、

太りやすくなりました。

あ、太ったのはブラの問題じゃなかった失敬。笑

確かにね、

ダラーっとした身体って

ある意味女性性の極みではあるんですけども・笑

何でも極端なのは美しくないと思うのは

わたしだけの好みかしら？笑

まず、ブラジャーのホックは一番奥(狭くなる場所)が正解なんですけど、その辺から勘違いしてるアラフォーちゃん達にはアラートを出しておきます！笑

アンダー延長用ホックとか、

まじでウェストなくなるからやめた方がいいですよ！

技その②

ブラのストラップは短めにするべし♡

みなさんね、結構バストトップ(つまり乳首さん)の「正しい場所」をご存知ないみたい。

おばあちゃんみたいな場所に

乳首さんがいる場合は、

ブラストラップを短めにする事で

バストトップがリフトしてきますから、

若々しいおっぱいが蘇ってきますよ♡

※肌のハリの無さは糖質不足か脂質不足かも

ちなみに、アンダーも一層締まるので、

脂肪がカップから流れやすくなるのを

防いでくれたりもします。

とりあえずこのふたつをやってみて欲しいですね♡

わりあいとすぐに、

1-2サイズぐらいなら

カップサイズが上がります。

あとね ブラジャーはやっぱり、

脇高のしっかりしたタイプがオススメです。

わたしのLINE@に「ブラジャー」と入れてもらえると、わたしのおすすめメーカーが出てきます。笑

※類似品が出回ってるけど、やっぱり全然違います。(色々使ってますけど、ブラはやっぱり日本のメーカーが良いです)

※デートの時ぐらいは、もうちょいエッチな下着の方がいいと思います！笑

ぶっちゃけ、

アンダーのサイズをひとつ下げると、

その上のカップをひとつふたつあげるのは簡単なことです。

そして、脇からお腹から背中から、お肉を集めていきます。すると、その辺の脂肪は全ておっぱいの方に移動してくれます。

で、ここで勝敗(?!笑)をわける努力するべきコツがあります。

それはね、最初は根気よく、おトイレに行くたびに脂肪をおっぱいにおさめるってこと♡

(そのうち、ズレた脂肪に違和感を感じるので 放っといても何度もなおしたくなるはず。笑)

脂肪をカップに収める時は、

こう、グワアアアっとやってください。笑

背中のブラの下にまで手をいれて、

その辺一帯のお肉を前に無理やり持ってくるイメージです。

※画像探してもなかったので、これどこかで教えたい。みんな一緒に半裸でやらない？笑

↑

この方法で、早ければ1-2ヶ月後にはカップサイズが変わります♡

あと、脂肪はマッサージで移動しやすくなるので

日頃から背中・お腹・二の腕あたりから

グワーッと寄せていくようにマッサージするのも

とってもおススメです♡

もともと巨乳(ダラっとしててもEカップとか)の人たちのようになるには

ちょっと根気がいりますが・笑

少しずつでも

嬉しい変化♡に気付けるように意識すると

加速しやすいと思います♡

↑

っていうか今 自分の身体で

くびれとおっぱい同時生成の人体実験中なので

早めに結果出して記事にしたいなと思ってます！笑

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