2020
アクティブレスト
1時間で…
地面反力を避けた
スパイク履いて走りました
スタートダッシュ、右のアキレス腱も微妙
快調走
夕方の練習 ノースパイク
リハビリのウェイト
リハビリ 後 焼肉
スピードを上げたが…
