フィジカルトレーニング系

走った

走った

緩〜くウエイト

ラン&坂ダッシュ

今日もウエイト

今日もウエイト

忙しい1日でした

忙しい1日でした

軽〜くウエイト

下半身のウェイト

上半身のウェイト