2021
2時間の練習
寒い日なりの練習
午後はゆるポタ
トレーニングは午前中に済ませた
今年初スパイク
今日のトレーニングはロードバイクでした
気温が上がり、気持ちよく走れました
ウエイト
今日もウエイト
長い練習
