2021
バウンディングとスレッド走
夕方走った
ちょっとだけ
夕方に走った
土日はしまなみツーリングでした
気持ちを切り替える能力は大事
200mを5本走った…ゆっくりだけど
室内で練習
短時間トレーニング
クラブ指導後に居残り練習
