ウエイトもまずまず

島根マスターズ参戦

移動

調整練習

ちょっとだけ動いた

ウエイト

ジムで少し動いた

軽〜く走った

軽〜く走った

軽〜く走った

マックスフライはアキレス腱に優しい？

調整練習