2020
今日もトレーニングできたことに感謝
走り納め
ラストライド？
今日はウエイトのみ
練習後の栄養補給も忘れずに
軽〜くウェイト
寒い一日
約1時間の練習
少しウェイト
肩のトレーニングはやめました
