2020
ウェイト & パワーマックス
午後からドリル系
午前中は自分の練習、午後は中学生の指導
115キロが4発挙がった
補強 坂ダッシュ
ウェイト
4日ぶりに練習
メディシンボール、プライオ、ミニハードル…
雨でしたが…
