雨でしたが…

15時〜陸上競技場

①メディシンボール

②ダイナミックストレッチ

③スプリントドリル

④ウインドスプリント

⑤200m×3×2

⑥ストレッチ

午後は小雨が降り続けていました。雨に濡れて体温も奪われながら、怪我をすることなく練習終了。