午後も少し練習

今日はバイクトレ

今日はバイクトレ

今日はバイクトレ

久々の午前練

ウェイトしました

記録会から1ヶ月。競技場で息子と走ってみた。

陸上三昧の一日でした

陸上三昧の一日でした

陸上三昧の一日でした

ウェイト　ベンチプレスのコツが掴めてきた