プライオメトリックトレーニング＆ウェイト＆坂

今日も陸上の日（セット走、スタート練習、プライオメトリックトレーニング）

往復走

プライオ＋ウェイト

ウェイト、プライオ＆坂

この冬初のスタート練習

ご縁？

リハビリ