1時間限定練習

ウェイトの日

小学校のPTA奉仕活動⇒KAZ'ｓAC⇒動画編集⇒自分の練習

ねらいを絞った練習

旅行帰りで眠かった

中国マスターズ記録会参加

軽ーくウェイト

まあまあ？