2016
左のふくらはぎを故障
ウェイトと坂
ウェイト
今日は振替休日で、充実した一日となりました。眼科、散髪、練習、トレーニング!!
あまりの寒さのため自宅にてパワーマックス
寒い一日でした。室内でウェイトしました。
自宅でパワーマックス
猛吹雪のため室内でウェイト
充実の週末 150m×3×3
ウェイトのみ
