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オン・キ・ハチ 日記

オン・キ・ハチ日記がさるさる日記からアメブロへ移籍しました。もっぱらトライアスロン的なトレーニング日記。

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  • 飲みすぎは良くないのはわかっているが

  • 久々に疲れっていうものを感じる。

  • ケツ痛くなくなっているけど、治っている??

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  • ハーフマラソン。トレーニングも厳しい。

  • FBをまとめて貼り付け。順不同。

  • 飲んだくれが栄養を蓄える。

  • インデックス社製腹巻 と、 ラン1週間ぶりの復活

  • 今週一週間はわりきって

  • 右のプルにねばり、左のひじの角度

  • バイクだね、

  • 半年前より強くなったみたい

  • 坐骨神経痛であろう。が、再発。

  • ジョグ をつかってみる

  • 休養から復帰

  • 1月の目標と、今後のつもり。

  • 初スイムなどなど。

  • あけましておめでとうございます

  • ついったー抜粋  大晦日ですね。

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