今週一週間はわりきって

今週のよてい


月はスイムだった

火は、仕事のことで、まったり考えたくて
トレーニングはやりたくないと久々に思ったのでやめた。
もう一日体を休めてもいいかなと。

で
水と
木で追い込んで。

金は新年会

土日は地元の青年の旅行。しかも旅行委員。
バスで移動で朝から晩まで飲み放題。

ということで、

今週は水木しかトレーニングやらないつもりなので、
ここである程度ハード気味に。

といっても、
いきなりハードにすると、また筋肉が悲鳴をあげちゃうから、
ある程度。

で、金土日でまたお休み。

ま、そんなときもあってもいいか。



下半身のハリを中途半端に残したままでは
４月までに中途半端なトレーニングにしかならないかもしれないし。ってことで
今週は思い切って休む。

そう信じるしかないのだ。

休んでヨカッター。と言えるように信じて休む。