この金土日の３日間で1.5Kg増加
１月３１日（火）
昨晩はスイムでガッチリ！とおもったのだが、出掛けになって月末休みなのに気づき、。
金の夜～土日で朝から晩まで飲み食べ放題のつかれか、、そのままぐったり２０時に就寝。チーン。
金の夜～土日で朝から晩まで飲み食べ放題のつかれか、、そのままぐったり２０時に就寝。チーン。
今朝、奥様に起こされて目覚めもスッキリ。めずらしく朝ジョグ５ｋｍ行って来ました。
ケツと膝の調子はまだ４割。ジョグでも痛い。
週末の森町のハーフマラソンでは、森まで自転車→ハーフマラソン→自転車で帰ってくる予定ですが、無理をすると、その後の東京マラソンまでの間もトレーニングできそうにありません。この故障の調子では、東京マラソンもトレーニングの一環として自己記録は狙えなさそうです。
ときどき接骨院にってマッサージと電気、
それと毎日ストレッチして、マッサージして、キネシオテープ、貼るホッカイロなどで冷やさないようにケアをしていますが、ぜんぜんよくならない。
今回はやばいなー。
...
宮古島トライアスロンまで１月からみっちりとトレーニング狙ってましたが、
スタートでコケてしまい、２月１日になってもまだリスタートをきれなさそうです。
あーーーーーー。どーしよ、。
家の父は、今度京都に１泊旅行するために、デイバッグはなにを買
ったらいいのかと毎日わーわー騒いでいる。なにを入れるのかとい
うと、インスタントラーメンを１個。そしてこちらからインスタン
トラーメンをもっていくのだそう。むこうのコンビニでわざわざ調
達するのが面倒だと。これ、今の実話です。
大学生時代に器械体操の先生のアルバイトやってた時、小学生に影
響されてピカチューの万歩計を買った。
歩数に応じてピカチューに餌をあげると仲良しになれる。
今みたいに２０ｋｍランなんてやっていれば、仲良くなるどころか
、ピカチューが相当のデブになってしまう気がする。
あこがれる言葉：疲労骨折
それだけトレーニングしてみたいという願望が笑。
ホントになったら悲しいけれど。
アイアンマン70.3 セントレア常滑ジャパン 2012 へ、エントリー入金完了。
スイム1.9km・バイク 90.1km・ラン 21.1km の総距離約 113.1km (70.3マイル)
それにしても、エントリー代がバカ高すぎます。ショートなら３回弱は楽しめますね。
目前に控えている森町ハーフマラソン、東京マラソン、宮古島トライアスロンのロングを消化していないにもかかわらず、大故障の身でエントリーするって勇気がいります・・・。
ロンT一枚で、エアコンの暖房つけていたはずが
不思議とガクガクしてきたのでリモコンみたら、
冷房でパワフル16℃になっていた。
１才半の小僧がお風呂に行く前にする仕業にしては巧妙すぎる。