EMU BLOG =オオテマチOLの日常=

一郎さん完全復活！SAKANAQUARIUM 2024 “turn”

行ってきましたーーー！！！やーーーー完全復活ライブに立ち会えて良かった！！最高でした。ほんとに、最高。SS席を取り逃し、場所はS2席の比較的後ろの方＆右寄りでしたが、それなのに音がバチくそ良くて（初めて使う語彙 笑。でもこれくらい言わないと伝わらん！）チームサカナクションに感謝！演出も最高だった。後ろでも一体感ありあり。一郎さんの歌も完全復活。（実はちょっと心配してた、ごめんなさい）えじー泣いてた😭うん、うん。全部活動フォローしてたわけじゃないけど、一郎さんお休みの間、頑張ってたよなぁ。明日以降もライブ行かれる方、引き続き楽しんで！無事完走できますように。一郎さんの歌聴きながら、色々思うことがありました。息子に感謝〜夫に感謝〜

生後3ヶ月 急成長期？の呟き

先日書いた通り、現在授乳量増やそう月間。『生後3ヶ月 ー夜通し寝にびっくりー』二太朗くん、生後3ヶ月を迎えました。昨日20:15に寝て、今朝うわうわと寝ぼけながら声を出していたからそろそろか〜起きたら、まさかの7:00過ぎさすがにびっく…ameblo.jpなんか新生児の時もやってたなぁ。食い気＜眠気な子なんだろな。飲まなくて困るってほど飲まないわけではないけど、いまいち増えない。一昨日、とりあえず夜はいつも通り20:00前後に寝かせたら、朝はまた7時起き。（2日連続）昨日は、朝5時に一度起きたので授乳し、再度寝て7時起き。夜通し寝ても、5時に一旦起きても朝7時の授乳への食いつき具合があまり変わらない気がする。多分時間が空くと授乳量は増えるけど、低カロリーの前乳を多く飲むだけなので体重増加にはあまり寄与しないっぽいんだよなー。昼間は、一昨日から急にいつもより欲しがるようになりました。生後2,3週、6週、3ヶ月に多いとされる急成長期きたか？せっせとミルク足してます。母乳はやはり早いと3-4分、長くても7-8分位でモゾモゾいやがり出してそれでも粘ると最後は泣いて拒否！（もしくは途中で寝る。でもゲップさせてると起きる）反対行くと飲んで、また同じ繰り返し。何回かに1回は両方飲んだ後も欲しがって、ミルクあげるとゴクゴク。授乳回数少なめだから出が悪くなってるのか。完母にしたいわけではなく、むしろミルクに移行しても良いかもと思ってる位なのでとりあえず毎回では無いし様子見て足すことにします。哺乳瓶は、今のところ母乳相談室のガラス製160ml2つしかないので、買い足そうかな〜母乳の出が悪い時は、早めに後乳出てきてるのかな？相変わらず分からんことばかり。とりあえず授乳時間長くするのは難しそうなので諦め、ミルク足す戦法続けます。常に欲しがってるわけではないので、ある程度授乳のリズムは守りつつ1日一回は振り分け授乳ってのをやってみたり。しばし模索します。とりあえず途中経過として呟き。

明日のライブとGWが楽しみ

私、ライブに行きます明日は、いよいよ久しぶりのサカナクションLIVE。とてーも楽しみ！夫の希望で、夕方〜19:00まではシッターさんを手配したので19:00前に夫にバトンタッチしてお風呂入れて寝かせてもらう予定。夫はこの間の子との二人時間（私が美容院に行った3時間。2人で車でカフェに行ったらしい。授乳は最後泣いたけど私待ち）は余裕だった的な発言をしてたから今回、ずっと夫に見て貰えばよかったなーと思いつつ。我が家は、今後シッターさんに頼ること間違い無しなので、何人か決まったシッターさんにお願いできるようにしたいなと思っていて安心&相性の良いシッターさんを探すべく、区の助成が出るところや、その他良さそうなサービスをいくつか短時間使ってみてます。今回初めて夜遅めの時間帯にお願いするので、少しドキドキ。以前あるシッターさんに緊急避難先を聞かれて、たしかに有事の時大事だなと思って、それ以来毎回抱っこ紐の場所と避難先伝えるようにしてます。シッターさんに預けること以上に、夫が一人でどんな風に息子を寝かせるのかの方が少し心配。たぶん夫はいつもの私のルーティーンとか踏襲してくれないから雑に寝かされると思う😂息子はなんとなく多分大丈夫な気がしてるけど。。強く育ってくれ、二太朗。ちなみに、宇多田さんLIVEは華麗に外れました​家のややスマート化計画今のところ、見守りカメラにCuboAiを使ってるけど（スマホから見られるのが便利）基本は寝室用なので、都度リビングに持ってくるのが面倒臭い。もう一台カメラを赤ちゃんファーストで頼もうかなと思って、チケットが届くの待ってるけど一向に来ない！里帰り後に保健師さんの自宅訪問だったから、その分遅いみたい。しかもどうやらベビーセンスのカメラしか取り扱いないようだから、頼むか迷いどころ。今週遊びに行った友人宅ではEcho Showとカメラ(Ring)を使っていて、Alexaで音声操作できるのが便利そうだった。音声操作って小っ恥ずかしくて導入してなかったけど、子がいると手を使わずに操作できて便利とよく聞くから導入してみようかなと考え中。友人宅ではスマートリモコンのSwitch botも連携されていたので、色々教えてもらいました！調べてみたら、Echo Showは常時カメラを表示できなさそうで、私の希望とはちょっと違うかなー。カメラはもうちょっと調べてみます。スマートリモコンについては、既にNature remoという別の機器を購入済みでできることはSwitch botと大体同じだと思われる。SESAMEという連携できるスマートキーも買ってみた。最初が面倒だけど、セットしたらかなり便利になる気がしてます。​二太朗、新生児ぶりの実家GW開始の前日から数泊帰省します。二太朗を親や兄弟に愛でてもらえるし、私も自宅以外で過ごす時間が楽しみ！産前は実家は比較的苦手な場所になりつつあったので、心境の変化が嬉しい。今回、初めて子と新幹線に乗る予定。ラッシュ期間は避けたし、乗車時間は結構短いから、ぐずっても立っていれば済むのでそんなに心配してませんが抱っこ紐だけで行くので、荷物はあらかじめ一部送ります。帰りは夫の迎えを予定。（GWめちゃくちゃ渋滞だよね、きっと）帰省中の寝床は、レンタルベビーベッドがまだあるので、マットレスだけレンタルすることにしました。（最初これを自宅に持ってこようと思って長期間借りたけど、大きすぎて非現実的だった😂）布団でも良いけど、折角まだベッドあるしレンタル代が思ったより高くなかったので。少しでも普段と近い環境にして、ぐっすり寝てくれることを願う。さてさて寝ます。実は昨日も夜通し寝かせてしまった。5時前に目が覚めたけど、睡魔に負けて二度寝してしまった、、その分昼間はたっぷり授乳したつもりだけど。。（いつもはミルク足すのは寝る前1回のところ、昼間も合わせて3回も足した）色々調べつつ、しばらく模索します。最後に私信。名古屋にブルーボトルコーヒーできるそうです！今は名古屋にいらっしゃらないので、なかなか行く機会ないと思いますが！では、寝ます

生後3ヶ月 ー夜通し寝にびっくりー

二太朗くん、生後3ヶ月を迎えました。昨日20:15に寝て、今朝うわうわと寝ぼけながら声を出していたからそろそろか〜起きたら、まさかの7:00過ぎさすがにびっくり！10時間50分も寝てた！？少なくとも私が目を覚ますほどには泣かなかったはず。（私は23時過ぎに寝たので8時間弱寝られた…！）いつもは2〜5時台に1、2度目を覚ましているのに！胸カッチカチで板のようでしたが、飲んでもらったらすっきりしてひとまず良かった。今日ちょうど3ヶ月健診だったので、助産師さんに相談したところ生後3-4ヶ月までは、夜少なくとも一度はあげた方が良いですねーとのこと。ですよねぇ。体重もしっかり増えてるなら寝る分には問題ないんだろうけどカウプ指数（BMIみたいなもの）が標準レンジよりちょっと下回ってた。（一応今のところはほぼ標準値だから問題無しと言ってもらった。身体と頭囲は標準◎）いつまで経っても、手足ぷっくぷくにならないし、服もまだ一つもサイズアウトしてないさすがにオムツは2ヶ月半でサイズアップしました。目覚ましかけたらうるさいけど、自力で4-5時に起きれるか自信無い。とりあえず今日は朝5時に起きるぞ！と思いながら何もせず寝て、また朝まで寝るようなら、明日は0時頃にドリームフィードなるもの（寝かせたまま飲ませる）ができるか試してみようかな。あとは、昼間の授乳でたっぷり飲んでもらえるように以下をやってみる。・母乳は、高カロリーの後乳まで飲んでもらえるように、片方は必ず10分以上あげる（結構早々に寝ちゃうことが多い。授乳終わると起きるんだけどね。なんとか起こしたりゲップ挟んだり、工夫してみよ）・母乳が少しでも物足りなさそうならミルク足す（昼間はたまに授乳後若干ご機嫌斜めなことがあり（もっと欲しい？前はあげると吐き戻すことが多かったから控えてたけど、満腹中枢機能してきたかもだし足りてないのかも）少し抱っこしてさすさすしてると落ち着くことが多いけど、すかさず足してみようかなと。寝る前の授乳では必ず欲しがるので80-90ml足してる）体重増加がイマイチなのは少し心配ですが、夜寝てくれることは親としてとっっても有難い！脳の発達にも良いらしいし👌いつ夜泣きが始まるか分からんという心構えだけは持っておく。今週会った友だちの息子くんは夜泣きor夜起きが定期的にあるらしく（育休中はジーナ頑張ってなんとかハマる時は寝られてたみたい）慣らし保育中の今も19:30に寝て、2-3時間おきに起きて、朝は4:30起床だとか仕事始まったら死ぬけど、もうやるしかないと母の凄みを感じた。仕事復帰後から本当の戦いは始まる、、、育休中な上に、まだ寝返りもできない子との時間は貴重なボーナスタイムなんだろなと最近思います。保育園調べないとなぁ夫が会食で筍ご飯もらって帰ってきた！美味！！春を感じた😚

お出かけ

気づけば、桜の時期があっという間に過ぎ去ってしまいましたね〜すっかり葉桜🌸🌱2週間前の様子平日最近、お子が寝付きそうなタイミングでカフェに入ることでしばしのお茶時間が取れてます。ベビーカーだと入眠もスムーズで、寝る時間も30分〜1時間半と長いことが多いので一日に一回はベビーカーでお昼寝してもらってます。後付けサンシェード大活躍！今は愛着に関する本を📖　興味深い家だと、昼間は以前より寝つきがわるいことが多いです。人を認識するようになったからかな〜腕の中で寝る比率が上がってる。抱っこで寝た時は、しばらくしたら私は座り膝上に授乳クッションを置いてその上に子を置いてます。頭だけ腕で支えるスタイル。腕痛いけど、安らかな寝顔はなんとも癒される。ぼく、泣いたりしませんよ😌って顔週末週末は、子連れで初ランチしてきました。お茶や軽食はこれまでもあったけど、しっかりしたご飯は初めて！個室のある中華に。思った以上にのんびり料理が出てきたので、2時間強くらい滞在。子の様子は、30min まどろみ30min 就寝　→激し目に泣いて起床20min 授乳50min ご機嫌と言った感じでした。若干ワタワタしたけど、落ち着いている時間が長かったので料理もしっかり味わえて良かった😋行ったことのあるお店が軒並み満室で初めて行くお店でしたが、美味しかった〜しゃれたお姿で出てきた筍今週は、学生時代の友人が我が家に顔を出してくれたり会社の同僚の新居に遊びに行ったり3ヶ月健診＆予防接種があったりと盛りだくさん。来たるGWも帰省や旅行、お食い初めを予定していて、家族に少し成長した二太朗と戯れてもらえるのが楽しみ！前会った時より格段にリアクションが良くなってるので、皆喜ぶこと間違いなし。（自信あり）ベビーカーも車のチャイルドシートも板についてきて、いつも「わるくないね〜」ってな様子で乗ってくれてる（車は7割型寝てる）から外出の心理的ハードルが下がってありがたい。少し前は麻疹が気になってましたが、東京は2週連続感染ゼロらしく少しホッとしてます。（前倒すと生後6ヶ月からワクチン打てるそう。このまま流行らないことを祈る）引き続き元気に過ごせますように！

刺繍かわいい

随分前に予約購入したバースデイ×刺繍作家annasさんのコラボ巾着が届いた！コラボ第三弾らしいですが、基本女の子向けアイテムがメインなので、男児だと買う服ほぼなくて巾着買ってみた。何に使お、、 mamaraku(ママラク) on Instagram: ". mamarakuと刺繍作家 川畑杏奈様とのコラボ第3弾🕊🍀.∘今回は学用品✏️👓うさぎとお姫様がキュートな刺繍とカラフルでポップな乗り物の刺繍で、それぞれレッスンバッグ・シューズバック・巾着袋のSMLサイズが展開されています♬.*ﾟ今回のコラボ商品はバースデイのECサイト限定＆完全受注生産での販売となりますのでご注意下さい❣️受注期間：11/20(月)9:00〜3/3(日)23:00写真2枚目中青Fサイズ品番:…575 likes, 0 comments - mamarakuofficial on November 19, 2023: ". mamarakuと刺繍作家 川畑杏奈様とのコラボ第3弾🕊🍀.∘今回は学用品✏️👓うさぎとお姫様がキ�..."www.instagram.com服はこういうのとか。 annas/アンナス on Instagram: "【お仕事のお知らせ】No.1『しまむら』の子ども服ブランド「バースデイ（mamaraku）」とコラボいたしました。https://www.shop-shimamura.com/?b=birthday@mamarakuofficial 【追記】70/80/90/95サイズ店頭のみ26日販売開始。（開店時間が異なりますので各店舗HP等をご確認ください）100/110/120サイズはバースデイオンラインストアのみ販売。オンライ…3,461 likes, 61 comments - annastwutea on April 22, 2023: "【お仕事のお知らせ】No.1『しまむら』の子ども服ブランド「バースデイ（mamaraku）」とコラボいたし..."www.instagram.com私は基本シンプル好きだけど、刺繍はなんだか惹かれちゃう。あと女の子だったら、jacadiのリバティシリーズが大好物！最新の柄はそこまでツボじゃないけど、多分店舗で見たらときめくんだろうな♡産院で入院中に知り合った方がいて、産後直後なのに可憐で上品な方だな〜と思ってたら面会に来た上の娘ちゃんがjacadiのリバティ柄の襟が付いたお洋服着ていて「この子これがお気に入りみたいで」と。さすが上品なお母さんのお子さん！と勝手に思ったりしましたそういえば、出産お祝いでjacadiの爽やかブルーのサロペットをいただきました！とっても素敵なんだけど、我が息子に着こなせるかしら！？サイズアウトしないようによくよく覚えておかねば。

お花見

我が家の近所でも桜が咲き始めたので今日は張り切って二太朗とお散歩に行ってきました。散歩日和の気持ちのいい天気☀️途中でコーヒー買って、のんびりぶーらぶら二太朗はちょうど眠くなる頃だったので、帰る途中で少し寝てました。最近買った後付けサンシェードで視界が暗くなって寝つきやすくなったかな。ベビーカーは対面フラットで使ってることもあり、帆が短いのが気になってたんですよね。時間帯と向きによっては顔に直射日光あたっちゃうし。買ったのはこの↓KATOJIのサンシェード。値段なりの作りですが、買って良かった。ベビーカー用 日除けカバー ベビーカーカバー 日よけ 虫よけ【 二人乗りベビーカー 二人でゴー 後席にも 】カバー 取り付け シンプル 幌 ホロ キャノピー UV対策 日焼け対策 送料無料【出産】【出産祝い】【旅行】【katoji 公式】楽天市場3,828円${EVENT_LABEL_01_TEXT}来月生後100日になるので、重い腰を上げてお食い初めの手配を開始しました。お宮参りもまだしていないので、同日にお宮参りも。前に書いた通り、実母が参加する気満々だったので参加メンバーは、両家両親＋義妹(1人)と当初の予定より大所帯に。私の姉たちは姪の時に経験済みだし（私も参加した）、あまりに人数が多くなるので省略。写真は迷った末、写真館での撮影は無しでカメラマンさんに神社と料理屋さんに同行して撮ってもらうことにしました。両家両親に集まってもらって写真を撮る機会なんてそうそう無いので、良い記念になるかなと。私は着物は着ずに、近くの美容院でヘアセットだけ予約しました。みんなにとって思い出深い一日になりますように。

女友だち

幼馴染と幼馴染が来てくれた日心が満たされ、とっても楽しい一日でした！遠方から来てくれた幼馴染Uちゃん（この時の）＆子どもたち（👦🏻7歳、👧🏻5歳）ともう1人東京住まいの幼馴染Mちゃんに加え、以前よく帰省時に会ってたUちゃんの姪っこも赤ちゃん抱っこしたい！と遊びに来てくれました。（幼馴染は東京滞在中は、兄宅に泊まってるので今日私の赤ちゃんに会いに行くよ〜って話したら行きたいと）遊んでた頃は幼稚園〜小学生でしたが、その子がもう中2！人の子の成長はほんと早い。5歳の娘ちゃんは、キッザニアで一番のお気に入りが新生児室（そんなのあるんだ）らしく5kgオーバーの息子を上手に膝の上で抱っこしてくれていました。子どもが赤ちゃん抱っこしてる図ってなんて尊いの。我が家にものすごい幸せ空間が出来上がってて、きゅんとなりました。ちょうど前日の夜になかなかにつらいことがあり、2人に翌日に会えて話聞いてもらってちょっと救われた😭3人揃って会えたのは、9ヶ月ぶりでそれも結婚パーティーだったから、その前だといつ？って位久しぶり。そんな最近はかなり貴重な機会なのに、なんていう良きタイミング。2人には節目節目で救われてきて感謝しきりだわ。また今回も。幼馴染2人のうち、一人は随分前に結婚・出産して、もう一人は今も独身を楽しんでる。女ともだちって、よく言われる通りライフステージの進め方の差で関係性が変わりやすいから、なんとなく私が結婚した辺りから特に一人の子とは、前ほどはうまくコミュニケーションが取れてない気がすることもあって寂しいけど、何かきっかけがあったり、歳を重ねてまた良い関係性に戻って行けたらいいなーなんて思ったりしてました。今回全然嬉しくないきっかけだけど、2人に話したいと思ったし、実際以前と同じように受け止めてくれて心が癒された。このタイミングで直接会えたのが、本当に有り難かった。2人は、むかーしから子ども（当時は年下）の扱いがなんだか上手くておまけに、お子や姪っこも赤ちゃんへの接し方が穏やかで、二太朗も終始ご機嫌＆気持ちよさそうに眠ってました子どもへの声掛けとかもいい塩梅だし、それを見てた私まで癒されたよ。その様子に感化されて、私も張り切って改めて愛情たっぷりで二太朗に接してます。（実際は大して変わってないかも😂）いったつみとらどう感想食べましたよ、白わらび餅。味は思った以上にココナッツ感強かった！杏仁豆腐っぽさもあり、高級中華料理店の最後に出てきそう、と思いました。（語彙力よ）美味しかったけど、2切れ位で十分だなとも思ったので（結局、その日の夜と翌日で6切れ位食べたけど）、4-6人で話の種に食べるのが良さそう。自分でまた取り寄せるほどではないけど、誰かが持ってきてくれたらとても嬉しい！個人的には王道のわらび餅の方が好きだな〜今のところ一番は長門がナンバーワン☝️『日本橋 長門のわらび餅を手土産に帰省』連休に1泊2日で実家へ帰省しました。（もちろん笑 今回も一人で）お土産に、上司に教えてもらった日本橋の長門で久寿もち（わらび餅）を買ってみました。東京駅の八重…ameblo.jpまた近く行ったら買お〜​久々美容院今週末は3ヶ月半ぶりに美容院へ行けました。カット＆パーマで3時間超。夫に車で送ってもらい、夫はその間二太朗とお茶したらしい。髪の毛スッキリさっぱり〜✂️そろそろ桜が咲き始めそうなので、来週あたりお花見ドライブでも行きたいな。今日は花粉と黄砂がすごそう。あとで二太朗と少しお散歩しようかな〜最近お顔を左右にぐりぐり動かすので、すっかり後頭部がツルツルに！

たのしみしみ

今週は、大阪住まいの幼馴染が我が家に遊びに来てくれます！東京住まいの幼馴染とも会える！とっても楽しみーーー♪ちょうどその日は＂いったつみとらどう＂の白わらび餅が届く日で、タイミングバッチリ。どうしても食べてみたくて頼んだはいいものの夫が好きな味か分からないし、ひとりじゃ食べきれないかもーと思ってたから良かった〜椰子の白わらび餅ittatsumitorado.jp同日、我が実家に買ってもらう兜飾りも届きます。色々検索してみたけど、色味が好みだったので中川政七商店のものにしました。本当は板を敷くタイプが良かったけど、動き出しが遅く問い合わせた時には全て売り切れ。（結構みんな立派な兜飾り買うんですね。）立派な箱付きタイプになりました。（兜は同じ）本音を言えば、この瀬戸焼の小さい兜で（というか＂が＂）良かったんだけど…母から「さすがにこれは寂しい気がする。ちっちゃくてインテリア的じゃない？」と言われ、やんわり却下。絶対に小さいものという確固たる意志もなかったので立派なものを買ってもらうことにしました。親の孫への愛情の大きさということで、ありがたく。生年月日と名前の入った木札まで付くようです。さて、どこに飾ろう。リビングボードの上を片付けるか、玄関かなぁ。

生後1-2ヶ月 〜便秘やら予防接種やら〜

二太朗が生後2ヶ月を迎えました👏生後1ヶ月後半から我々の言動に応じて笑うようになり、変な話、人間のお世話をしてるんだなぁと実感が笑ご機嫌だと大口開けて笑ったり。控えめに言って可愛いいい。またまた変な話、息子のお世話をしていて＂赤ちゃんみたい＂って思うことがあります笑寝拗れて、最後私の服にしがみつきながら寝落ちする時とか。うん、赤ちゃんだもんね多分自分が子どもを産むまで長い時間赤ちゃんと過ごしたことなかったから、こういう感想になるんだろな。​生後1ヶ月お悩み生後1ヶ月を過ぎたあたりに2週間程続いた便秘。新生児の頃は快便。頻回。↓1ヶ月過ぎた頃に6日間便秘↓小児科で浣腸してもらって沢山出る（特に泣くことは無かったので良かった）↓再び5日間便秘（その間自宅で綿棒浣腸していたが不発）↓しっかりめに綿棒浣腸して出るという経過を辿り、その後は毎日順調です👌最初は楽観的でしたが、何日も続くと今日も出ないな〜今日も出ないか〜とちょっと心配に。区の保健師さんには、便秘でも機嫌が良くミルクをよく飲めば大丈夫と言われ、その通りらしいですが（産院でもらった紙にもこう書いてある）小児科の先生曰く、生後1ヶ月では何日も溜まるとなかなか自力では出せないので溜まりすぎる前に早めに綿棒浣腸してあげた方が出やすいそう。（2-3日1回位。毎日でも良いっぽいですね）①最初は溜める力がないから頻繁に出る②溜める力が付いてくるが、出す力(腹筋など)が無いから便秘になることも③次第に出す力が付いてきて出せるように（頻度は個人差あり）という流れらしい。なるほどね。我が子の場合は、①新生児〜5週②6週〜7週③8週〜（晴れて便秘解消！）でした。小児科では整腸剤が処方されて、生後1ヶ月なのにまぁまぁな量の粉薬を1日2回も飲むことになり飲ませ方を聞いたら、水垂らして丸めてお団子状にして授乳前に上顎に付けて飲ませるんだと…。えーーと思ったけど、低月齢だからお腹空いてると律儀にあむあむしてくれるので、案外すんなり飲んでもらえました。薬飲んだ効果は不明。便秘って大人でも続くとつらいし、今後は便秘にならないといいなー。今んとこ、最近新たに導入したバウンサーに乗せてると出る確率が高い👌（赤ちゃんファースト待てず買っちゃったよ）小児科の先生曰く、汗をかくと便が硬くなり出づらくなることもあるらしいので気をつける。あと、どれだけ意味があるか分からないけど、母親が飲む水の量で母乳の水分量変わる説を見かけたので自分のお通じや母乳の分泌量のためにも、日々水分取ることを欠かさないように。産後ケアホテルでカネカさんの乳幼児用プロバイオティクスを貰ったので今後の便秘予防のために使ってみようかなーと思ってます。ビーンスタークからも出ていて、元々気になってたからこっちは買ってたのでカネカさんのは貰えて嬉しい。​生後2ヶ月を迎えてそして先日、初回予防接種＆任意の2ヶ月健診に行ってきました。子と病院に行くのは早くも4回目。ベビーカーで近所を散歩することもあるし、前より乳児連れのお出かけに少し慣れました◎心理的ハードルは、休日に夫と3人で出かける時の方がだいぶ低いので健診で家族と来てる方を見ると羨ま！となります。が、まぁ徒歩圏内だし一人でもどうにかなってます👌病院の方優しいし。助産師による身長・体重・頭囲測定、口頭での発達面の確認、気になる事の相談タイムの後医師による身体の発育確認、ワクチンを打ってもらいました。注射はそこそこ泣いてたけど、最後の経口ワクチンが結構お腹が空いたタイミングだったので、食いつきが良くあむあむ飲んで、その後は落ち着いていたので良かった良かった。最近吐き戻しが増えて（しかも時々量が多い）若干心配になることもありますがご機嫌だし、続けて戻す訳でもないので、まぁそういうもんかなと。（助産師さんにも相談して、そうだと）夜の睡眠は、なぜか生後1ヶ月の頃より一回の睡眠時間が短くなった気がしていて産前に買い漁った睡眠関連の本を読み返して、まずは起床時間を一定にして生活リズムを整えてみよう！と思い、今週から7:30-8:00起床にしてみてます。しばらく様子見。夜に関しては、寝かしつけがほぼいらないので、それは助かってます。子の写真皆さん、子どもの写真どう保管されてますか？子が生まれたらALBUS等で毎月一定枚数の写真を印刷しようと思ってたけど、選ぶのが難しすぎてなかなか注文できないのでもう早々に諦めた！OURHOME Emiさん方式↓＜前編＞時にはお任せしたっていい！？Voicyパーソナリティ尾石晴さんのアルバムづくり。「みつかる、私たち家族の”ちょうどいい”暮らし」をコンセプトにOURHOMEを運営する、整理収納アドバイザー Emiが、「＜前編＞時にはお任せしたっていい！？Voicyパーソナリティ尾石晴さんのアルバムづくり。」をお伝えします。fujifilmmall.jpそのうちもっと枚数絞れるようになる気もするけど、ひとまず低月齢のうちはしまうまプリントで好きな枚数をレイアウトしたフォトブックにしようかなと考え中。これも溜めるとやらないから、やるぞやるぞやるぞ。今のところやってることは、撮った写真（iPhone）は定期的に見返して、なるべく同じ構図の写真は1枚、むりでも2-3枚に絞るように心がけてます。どれもちょっとずつ表情が違うから沢山残しておきたい！と思うけど写真も動画も見返してこそ価値があると思うので、見返しやすいようになんでもかんでも残さないようにしたいなと。さらに厳選した写真・動画をみてねにアップ。（皆のコメントが結構楽しみ！核家族で育てている身としては、皆に子育てを見守ってもらってる感じがする。みてねに写真とコメントへのいいね機能追加してほしいー。amebloもコメントへのいいね機能欲しいな。）データ保存はGoogleフォトにしてます。（と言いつつ、全然Googleにアップしてないやーやらないと）おすすめの残し方があったらぜひ教えて下さい！春が近づいてきてるのに寒の戻り！最近行った日本橋高島屋の立派なお花。病院以外で初めて外出先で授乳をしましたが、4Fの授乳室がめちゃくちゃ快適でした。土曜日なのに誰もいないし、個室広い。

BLANK PAGE

読みかけの本を読み終えました。BLANK PAGE 空っぽを満たす旅 | 内田 也哉子 |本 | 通販 | AmazonAmazonで内田 也哉子のBLANK PAGE 空っぽを満たす旅。アマゾンならポイント還元本が多数。内田 也哉子作品ほか、お急ぎ便対象商品は当日お届けも可能。またBLANK PAGE 空っぽを満たす旅もアマゾン配送商品なら通常配送無料。amzn.asia武田砂鉄さんのラジオに也哉子さんがゲスト出演されていて、この本の発売を知りました。感受性豊かなこの方の綴る言葉、発する言葉のひとつひとつが響く。力強さとしなやかさとを持ち合わせた絶妙なバランスの佇まい。どこか自信なさげで肩の力が抜けているけど芯はたしかにある、というか。この本は、週刊文春WOMANでの連載を本にしたものだそうです。也哉子さんがどういう人に会いたい、話をしたいと思ったか興味深々。内容は期待通りで、読んでいて心地良かった。内田也哉子さん、この時↓に知ってから、なんでか妙に惹かれます。『也哉子さん』皆さん台風の被害、大丈夫だったでしょうか。テレビで流れている光景に驚きと共に胸が痛い。私の住むエリアは全く被害がありませんでしたが、実家が東海地区なので、浸水…ameblo.jp本木雅弘さんとの初めての夫婦対談が収録された雑誌も買ってみた。まだ読めてない。『週刊文春WOMAN』5周年記念号は「母娘」特集　内田也哉子、本木雅弘の夫婦初対談 『『週刊文春WOMAN』2024創刊5周年記念号』 | BOOKウォッチ2023年12月22日発売『週刊文春WOMAN』2024創刊5周年記念号（文藝春秋）の特集は「母と娘って。離れられないのはなぜ？」。団塊世代の母親と団塊ジュニア世代の娘を中心に広がっている〝娘が実家のケアを担う〟という現象を中心に、現代の「母と娘」「家族」「家」などについて、70ページを超す大特集になっている。 　特集の柱は、21ページにわたる「母娘から成る…books.j-cast.com本を読んでいて、書き留めた言葉は沢山あったけど也哉子さんが、母 希林さんについて＂誰かに対してじゃなく、自分に対してのプライドの所在がはっきりした人だった＂と評していてあぁ、私もこうありたいなと思ったな。私自身は、俗っぽいところが普通にある人間なのでこの本に出てくるような清々しい人に憧れてやまない。歳を重ねて少しずつ肩の力が抜けてきつつあるので要らないものを自分なりにもっともっと削ぎ落としていけたらいいなぁ。

産後に見る夢

出産後、少し長く眠れた時によく見る夢があります。それは、＂離婚する夢＂正確に言うと＂離婚を言い渡される夢＂なーぜーーー切り出すなら私でしょって若干そこも不満 笑里帰り中も自宅に帰って来てからも見ていて、多分合計3-4回見ました。うち1回は、相手が夫ではなく昔7年付き合ってた元彼だったような。（別れて以降会ってないし、未練なし）他に見た夢は、私にとっては定番の留年する夢。妊娠中も見たな。『留年』大変どうでもいい話。ここ1、2年よく見る夢があります。それは、＂大学在学中に留年間近で焦る夢＂毎回微妙に設定は違うんですが昨日見た夢は、上智大学に在学1年生で…ameblo.jpそれなりに穏やかに生活してるつもりだけど、生活ががらりと変わったから不安な気持ちの現れ？子どもは夢に出て来ないんだよな〜それは妊娠中も同様。夫とは、産後なりに良好な関係だと思ってるけど今後長い目で見た時にどんな家族になっていけるかなと、ワクワクと同時に不安な気持ちがあるので、そういう気持ちの表れかなーと自己分析。あとは、元々寝たらなかなか起きないタイプなので最近息子との生活に少し慣れてきて、子どもが泣いてもしばらく自分が起きないことが出てきたら申し訳ないなと心配しながら寝てることも影響してるかも。実際、前はふにゃふにゃ言ってたら目が覚めたのが（なんなら長めに寝てたら、生きてる？って心配になって目が覚めてた）最近は泣いてから目を覚ますことが多くなってきてます。（息子、ごめん）自分の深層心理の表れのようでおもしろいなーと思いつつ、貴重な睡眠時間だから、もっと楽しい夢見たいよー昨日は友人と8ヶ月の娘ちゃんが来てくれて、7ヶ月後こんな大きくなるのかぁと不思議な気持ちでした！ずり這いするまでは、自分の時間が取りやすいから楽しんで！とアドバイスもらいました。息子は、人が来ていてイマイチしっかり寝れなかったからか、夕方も夜も寝拗れくんに。泣き止んで寝て、そのまま抱っこしててもまた少しして泣いたりとうまく寝られないようでちょっと切なかった＆私は疲れ、夜に息子をベッドに着地した後お風呂入る前、夫帰宅前に寝落ち。その後ゆっくりお風呂入って、夜はそれなりに眠れて復活！今日は午前に短時間外出しようと思ったけど、またタイミングを逸した。外出難し！

身体メンテ

息子の睡眠今週は息子がよく寝てくれていて午前も午後も各40分〜2時間半ほど手の空く時間があり、ご飯を食べたり、洗濯や軽い片付けをする時間があって良い感じ。朝食後にコーヒー入れてゆっくり飲む余裕まで妊娠中からストックしてる森彦のデカフェドリップ飲んでます♪その代わりに？以前は夜4-5時間寝ることもあったけど、4時間は超えなくなったなぁ。月齢的にまぁまだそんなもんかなと思いつつ。少し気持ちの余裕ができてきたのでネントレ本を参考に、昼間抱っこせずに眠る練習も徐々に開始。床に抱っこ布団はハードル高そうなので、ネムリラ（一番弱い揺れ）に寝かせて胸トントンや手にぎにぎでの寝かしつけをお試し中。思いの外、結構寝ますね🤔やはりネムリラが眠気を誘うのか？これだけだと泣きがヒートアップするようなら、抱っこしてます。手を握りながら、子守唄歌ったり「大丈夫よ〜」と単調な言葉を言ってみてるんだけどそれだけで寝落ちする時の息子のふにゃ顔が、なんとも愛おしい！手握ると安心してるように見える。​その他の近況先週は、助産師の友人が息子の顔を見に来てくれました。やはり抱っこ上手いから、来てくれたそばから息子が彼女の腕の中で気持ちよさそ〜にスヤスヤ。起きた後も遊び方のバリエーションが豊富だからずっとご機嫌でさすが。色々おしゃべりして、私も気分転換できた〜今週は区の保健師さんの訪問があったり息子の便秘が6日も続いてしまったので初めての小児科へ行ったり。小児科は雨が降る前にと思ったのに、外出たら既に小雨！慌てて家に引き返して、なんとか慣れない抱っこ紐で行ってきました。（コニー使った）慣れないし雨だし待つしで、こちらはへとへとだったけどお腹はスッキリしたようで良かった！今後は貯めずに出すのを促してみる。私も出産直後は水を沢山飲んでたけど、最近あまり飲めてなく便秘気味で先週末、腹痛のビッグウェーブが来て辛かった子が寝てる間にガブガブ水を飲むようにしてます。妊娠時は便秘じゃなかったから、息子に移った腸内細菌はわるくないと思うんだけどなぁ先日息子の顔を見に来てくれた義妹が、お土産でお勧めのMCTオイルをくれたので花粉症や便秘対策でコーヒーに小さじ1入れてみてます。前に試した時はコーヒーに油が浮いてるのがなんとも言えず抵抗あったけど、慣れてきた。小児科帰りに八百屋さんで立派なせとかゲット！おいすい🍊​骨盤調整で習ったストレッチ先日、産後ケアホテルで骨盤調整の施術を受けました。おまけ程度のサービスかなーとたかを括ってたけど、思いの外良かったです。産後ケアホテル勤務は週1で、普段はロボットを使って歩行リハビリを行う施設で働いていらっしゃる方らしい。その場で身体を見て調整してくださり加えて、自宅でできるエクササイズとストレッチを教えてもらいました。エクササイズは言葉で説明するのが難しいけどストレッチ（伸び）はとても簡単。背骨の丸まりを矯正し肩を開いたり、首の位置が下りストレートネックを治す効果があるとのこと。肩甲骨の下に丸めたバスタオルをあてて仰向けに寝る足を伸ばし、手も上に上げる（タオルは腰が痛くない程度の高さ）毎日1-3分。（やりすぎNG）最近の朝の日課です。私はなんだかずっと手が不調なんですが、関節が痛くなりやすいのは、緩めるホルモンが出てる関係だから仕方ないとな。膝は里帰り中に痛くなったけど、調べて前ももや外ももを伸ばすストレッチしたり、足首をぐるぐるしたら治りました。今も痛くなりそうになったらやってる。少しずつ身体を動かすのも再開したいので、YouTubeで産後向けのものを探してみよかな。夫出張中の産後ケアホテル滞在期間に、せっかくの機会なので近くのピラティス個人レッスンを予約してみた。マシンではなく比較的ゆったりした動きのレッスンのようなので産後再開するのにちょうど良さそう。お腹のたるみはマッサージがおすすめと骨盤調整のお姉さんには言われました。引き締め効果のあるオイルやクリーム買ってみようかな〜なかなかゆっくりお風呂に入れることは少ないけど、たまになら出来そう。子はまだ沐浴してて、私は夫を待ってお風呂に入ってます。いつもどうしてもお風呂から上がる時に泣いてしまってたのが、今日初めて最初から最後まで泣かせずに終えられて達成感！（試行錯誤の結果、ひんやりしないマットで全身を洗う→空気で膨らますタイプの湯船→お風呂から上がり保湿→着衣という流れ。毎回お風呂から上がるタイミングで泣いてた）今週後半は、会社同期が家に遊びに来てくれるので楽しみ〜

ささくれといたちごっこ

次の授乳のため、息子の起き待ちで更新。夕方ギャン泣きの末、20:25にネムリラで寝たきりもう2時間40分も寝てる…！授乳から4時間半経ってますけどー夜もしっかり寝てくれるかな。本題。退院後からずっとささくれに悩まされています。理由は、乾燥、手洗い頻度増、オムツをよく触る、母乳に栄養取られてる？、ホルモンの影響？かなぁ。いろいろ試行錯誤した結果、今のケアは・こまめにささくれを爪切りで切る・こまめにハンドクリームを塗る・気が向いたらネイルオイル塗る・寝る前にかなり多めにハンドクリームを塗って手袋 new!手袋導入により、やっと（ささくれは引き続き出来るけど）ささくれが痛い状態では無くなった気がする。どなたかおすすめケアがあったら教えてください！ちなみに、ささくれを切るのにおすすめの爪切り。貝印 KQ0860 アマカワ爪切りAmazon（アマゾン）${EVENT_LABEL_01_TEXT}旅行にもいつも持参します。今回実家里帰り中に3度目の購入。現在手元には2つあり、リビングと寝室向かいの洗面所の2箇所に置いてます。（他の爪切り同様にぐるんと収納できますが（説明むずかし）、初代はぐるんしたときに外れてしまって交換してもらったので、それ以降はV字のままにしておいてます）ハンドクリームはサラサラ系が好きなので、最近はAesop、BAUM、アトリックスビューティーチャージ無香料などを愛用。ジュリークも使用感好き。絶対これ！ってのは無いから色々使ってみてます。未使用で次開封予定なのはabsalonのもの。ネイルオイルは塗るのに楽なのはDr.Nailの先がスポンジ状になっているタイプ。Dr.Nail ドクターネイル　デイケアオイル（6mL）＜ネイルケアオイル＞＜5個までメール便対応可能＞＜メール便の場合は代引不可・コンビニ受取不可・他商品との同梱不可＞楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}オイルの方が浸透力が高いというけど、オイルってスマホ画面にも付くしあまり得意でない。。気付いたら足の爪や踵もカッサカサのボロボロになっていたので最近は頑張ってお風呂後にクリーム塗ってます。足裏は、これがさらっとしてるけど浸透力高い感じがして最近気に入ってる。ドクターショール かかと用保湿クリーム(70g)【ドクターショール】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}どこかでおすすめされていたこのクリームは個人的にはイマイチでした。容器のせいで必ずしも毎日ならなかったからかも。チューブタイプの方が楽なのでハードル低い。オキーフ ヘルシーフィート(76g)【オキーフ】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}

出産祝い

出産祝い、リクエスト聞いてもらえるとありがたい一方で何をお願いしようか悩みますよね。他の方の記事をいろいろ参考にさせてもらったので、私も記録。東京都や国の赤ちゃんファーストで貰ったり借りられるものも多いし、ふるさと納税も多少あったりで、欲しくて且つお祝いとしてもらいやすいものがそんなに無くて悩みました。​リクエストしたもの出産準備の段階で、あまり事前に買いすぎず、これは値段的にお祝いでもらいやすそうと思うものはいくつか書き出しておきました。（リクエストするものの値段は、個人なら3-4千円、複数人なら6千-1万円程度が感覚的に心地よい感じ。単品をいただくのでもありがたいし、もしもっとあげたいと思ってくれるならプラスアルファでつけてもらえるしという考え。例外として、私が先にお祝いをあげている仲良い友人には一万円前後でお願いしました。）あとどなたかが、育児経験者にもらうときは「お薦めがあれば教えて！」と聞くのも良いと言ってて、たしかに〜と思ってマネしました。（感覚やセンスが似ている人に限る）●おくるみ一つだけ事前に購入済み。残りは姪のお下がりを使ってたけど、新しいものがもう少しあってもいいなと思いリクエスト。色々検索したけど、結局おさがりがあって肌触りや使い勝手を分かってるaden anaisにしちゃった。●ベビーブランケットおくるみに似てるけど、PRISTINEのニットブランケット。妊娠中にクレヨンハウスで触って気持ちよかったので欲しかった！【フェア対象】ケーブル編みアフガン【フェア対象】ケーブル編みアフガンwww.pristine.jpそれまでは、物をとにかくとっておく癖のある母が保存していた年代物のファミリアのブランケット使ってた😂我々を育てる時に使ってた哺乳瓶とかも出てきたらしくビックリするわ〜さすがに今回見つけて捨てたそうです。定番のカシウエアのベビーブランケットも良いな〜と思うけど、姪のお下がりでベアフットのブランケットがありかぶるので候補から外しました。●スリーパー寝返りを打てるようになったら必要だと思うので、すでに寝相が激しい我が子には股下スナップボタンで留められるタイプ、春秋に使えそうな10moisのガーゼスリーパーをリクエスト。ちなみに今は防寒も兼ねてスワドルアップ愛用。これもお祝い候補かつ友人におすすめ聞いた時候補にあがったけど、生後まもなくして実家の部屋がなかなか温まらず、寒そうだったから待てずに自分で購入。●靴出産祝いについて姉や仲のいい友人に相談した時、服って何気にこれからどのペースで成長していくか不明＆季節もあるし、間違いないのは靴かも！と教えてもらい、職場の同僚には靴をリクエスト。アシックスSUKUSUKUの布素材のハイカットにしてみました。我が子の新生児時点での足のサイズは8cm。サイズアウトが怖いので欲しい靴の一番大きいもの(13.5)にしたけど、大丈夫かしら）同じシリーズでレザー素材のものの方がデザインは好きだけど、母k布の方が絶対履かせやすいと熱弁され布（2枚目）にした。考え出すと、靴も最初はサイズ測ってもらって選ぶ方が良いかもしれないけどまぁ一足くらいあっても良かろう。レザーがこれお願いしたのは多分これファミリアコラボとかもあるみたい●おもちゃおもちゃは姪のお下がりあるし、サブスクも気になってるから必須ではないけど多少あってもいいかなーということで、YouTube見てて気になったボーネルンドのおもちゃをリクエスト。スクイッシュ | ボーネルンドオンラインショップ月齢ごとにあそびが広がる手遊びトーイec.bornelund.co.jp●服あとは困ったら、とりあえず服！育児経験者は具体的なことは特に言わずとも、大きめサイズを見繕ってくれるのでありがたい。育児未経験であげる側としては、具体的にリクエストしてもらえると助かりましたね。​リクエスト無しでいただいたもの●Konny抱っこ紐（夫と使えるようにFLEX）私も気になるものリストに入れていたので嬉しかった！色まで選ばせてもらい感謝〜まだお試ししかしてないので、4kg超えたしそろそろ活用したい。ちなみに友人に曰く、コニーのスタイも使い勝手よくておすすめとのこと。（付けてくれようとしたけど売り切れだったらし）●HOPPL 室内用の木製バイク先輩おすすめ品の一つ。置いておいてもかわいいだろうな〜♪と思って、これを選びました。（まだもらってない）1-5歳位まで使えるかなとのこと。HOPPL ホップル ファーストウッディバイク 自転車 ペダルなし 木製 バイク 2輪車 脚蹴りタイプ 調節可能 おしゃれ シンプル インテリア楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}センスの良い先輩で、他の候補も俄然気になった！勝手に紹介。機会があったら自分で買ってみようかな。▼クリッパン シュニールコットンブランケット厚みがあるからマットにしてゴロンさせてもいいし（洗える）、大きくなっても夜の毛布に使える。肌触りが良い。ミニブランケットベビー＆キッズへのギフトには、オーガニックコットン100％のKLIPPANブランケットがおすすめです。出産祝いとしても大人気のミニブランケット。エコンフォートハウスでは、北欧発のほっこりかわいらしいデザインを多数ご用意しています。www.ecomfort.jp▼mushie ニットブランケット色合いが可愛いブランケットアメリカで2018年に誕生したベビー・キッズ用品のMushie（ムシエ）は、子育てに落ち着きをもたらし、家族が元気で穏やかに暮らせるようなシンプルかつ機能的なデザインの世界中のパパとママから愛されるベビー用品を生み出しています。当店はmushie（ムシエ）の日本総代理店が運営する公式オンラインショップです。mushie.jp●MARLMARL ギフトセット洋服とスタイのセットをいただきました。このボディスーツかわいすぎか伸縮性ないからムッチムチになったら着れない可能性はある。何かのイベントで着れるといいな♪●familiar タオルケット以前一緒に働いていた御年80歳位の方から。息子夫婦&お孫さん3人と同じ敷地内にお住まいなので、多分相談して決めてくれたと思われる。まだ勿体なくて使ってないけど、触った感じ素材が良い感じ。●ボーネルンド　マグ・フォーマー上記スクイッシュと一緒にいただいたおもちゃ。友人の娘ちゃんが長らくお気に入りだとか。姪が遊んでいるの見たことあるような！マグフォーマー特集｜ボーネルンド オンラインショップボーネルンドは日本での「マグ・フォーマー」の正規輸入総代理店です。マグフォーマーの選び方、商品紹介、特長と魅力、イベント、ニュース、取り扱い店舗をご案内しています。ec.bornelund.co.jp遊べる歳になるのが楽しみ。●Tiffany ベビーカトラリーこれは番外編な感じですが、アメリカに赴任中の後輩がわさわざNY本店で買って直筆カードまで付けて送ってくれた🥺（部屋映り込んだからぼかし）自分でも言ってたけど、この子は貢ぎ癖があって笑、いつも素敵な物をくれる。。彼女の人生の節目に追々お返ししていきたい！

アメンバー限定記事助産院の母乳外来（堤式）と液体ミルク

早々に一時避難

3月に夫が出張で1週間不在なので息子と2人、産後ケアホテルに滞在予定です。産前の夫婦間作戦会議で、夫が「里帰り後大変そうだから、3月の前にも3人で泊まりに行こう」と提案してくれて、この三連休に2泊3日で行ってきました🚗（夫から提案してくれたことに感動。基本、何事もやってみてその時考えるってタイプで事前準備が少ない人だけど、今回は地道な啓蒙活動をした甲斐があり多少備えようと思ってくれたみたい。元々、私としてはつらくなった時の切り札として持っておこうと思っていてすぐに利用する気は無かったんだけど、夫からは「なんでこういう施設を使うことをためらってたの？早く言ってくれれば良いのに。他にカード持ってるなら全部教えて。」と言われた笑）今考えると、里帰り後4日で早くも若干ピリピリモードになってたので数ヶ月前の夫の判断ナイスすぎました。産後初めて夜通し寝られたことと、授乳の悩み解消の糸口が見えたことが大きかった。（助産師さんの助言のおかげ）頻回授乳が続いていたのが、おそらく確り3時間以上空けて授乳できるようになったおかげで息子は昼間もこれでもかって位ぐっすり寝ていて先週の家での息子はなんだったの（昼間は続けて寝ないことが多かった）と思う位。家でもうまくこのリズムを続けていけますように。滞在前は「はー、、相変わらず自分本位だなーもう」とちょいちょい夫にイラッとしてたのが、今や「夫も疲れてるよなぁ。大変な仕事してる上にオントップで慣れない乳児との生活だもんね」と思えるように…！育児に関しても肩肘張りすぎてたかなと。心の余裕ができて自分を客観視できるようになった。充電30%🪫位からこの三連休ですっかり満タン🔋！思った以上に良いタイミングでした。夫にしかできない育児の関わりは沢山して欲しいけどそうでもないこと、不得意なこと（私も含め）は色んな便利ツールや人の手もガシガシ借りていくことをここに誓う。子どもとの生活は色んなフェーズがあるし。産休入って4ヶ月、早くも仕事してる時の大変さを忘れつつあるので、それも忘れてはいけない。やっぱ固定観念というか、無意識のうちに自分の中のべき論に縛られてるなー私、と思った週末でした。今日は区の育児支援助成の事前登録のため、区役所の方が家に来てくださり区の助成や支援サービスを色々教えてくれたので、これも活用していこ〜

産後の情緒

生後1ヶ月健診と母体産後健診里帰り終了からまだ1週間しか経ってないことにびっくり。月曜日が遠い昔に思える、、今週は息子を産んだ総合病院に2回も（1ヶ月健診と母体産後健診）行ったので、不慣れな子連れ外出にあたふた。しかも両日共に若干雨模様抱っこ紐をまだ使いこなせず、直前になって慌てて使ってみたら号泣させてしまったのでほぼ雨止んでるしってことでベビーカーで強行。まだ授乳ペースも軌道に乗り切れてないので、なかなか難しいけどなんとか行って無事検診終えました。（産後健診を担当医に診てもらうために日が分かれてたけど、別件対応で先生いなかたよー！仕方なし）息子の1ヶ月健診は問題無し。気になっていた体重の増加も問題無しとお墨付きをもらいひとまず安心。次は2ヶ月の予防接種と健診。母体も問題無し。かぶれなのかたまに違和感があると話したところ、神経も徐々に再生している最中なので、じきによくなるはずとのことでした。今日ついに湯船に入れるのが楽しみ！！息子の様子はというと、1度目の通院日は通院自体は問題なく終えられたものの疲れたのか、その後午後〜0時頃まで5-40分位しか寝てくれずヘトヘト夜中は相変わらず寝てくれました💤（5時間弱＋1時間＋朝2時間強）その後は、昼間ももう少し寝てくれて夕方〜夜はぐずり気味が多く夜中は寝る💤といった感じ。夜中寝てくれるのはとても有難くて一昨日は最長記録で5時間40分も熟睡！起こされないから、私は自然に目が覚めて生存確認しちゃった。この日は、寝始めが早かったから私はやりたいことが残っていて私自身の睡眠時間は3時間位になってしまったのが悔やまれる睡眠チャンスだったー！とりあえず子どもの生命維持に関わること自分の精神衛生に関わることを優先して、他はてきとーでやってます。今んとこ、そんな日々です​産後の情緒産後の自分のメンタルがどうだったか記録。大した理由もなくひどく落ち込むとか心配で仕方なくなるというのはそんなになかったです。夫や他の家族等へのガルガルもあまりなく。ただ、すごく涙が出た！入院中と特に退院日。退院日は多分5回くらい泣いた。しかも涙がツーではなく、なんだかポロッポロ止まらない！夜中、授乳室でお子と2人過ごしながら、一太朗のことに想いを馳せてポロッポロ。朝起きて、退院の支度をしてる時例の大変お世話になった助産師の友人（入院中、担当外なのに業務終わりとかに顔出してくれたりLINEで手厚くアドバイスくれて更にめちゃくちゃお世話になった）からもらった出産祝いにメッセージカードが同封されていることに気付き、読んで涙ポロッポロ。夫と息子と記念写真を撮ってもらい、病院を後にした時、ポロッポロ。自宅マンションに着いて、フロントの方がおかえりなさい！おめでとうございます！って息子の顔を見て可愛いと言いながら歓迎してくれた時、ポロッポロ。部屋に着いて、息子を家の中に置いて一息ついた時、ポロッポロ。涙止まらん。後半は、一太朗の時のこと思い出してそれも相まって安堵の気持ちで涙が出た気がする。あぁ無事に家に連れて帰って来れた、と。マンションに着いた時は、一太朗とお別れした日にお骨を持って静かにマンションに帰った日のことが脳裏に浮かんであぁ一太朗も無事に産まれていたらこんな風に迎えてもらえていたのかなぁという気持ちと二太朗が無事に産まれて一緒に帰って来れて良かったという気持ちが混ぜこぜに。あともう一つ、一番普段だったら絶対泣かないタイミングなのにと思ったのは夫と息子と実家に着き、翌日夜に夫だけが東京に戻ったタイミング。夫が車で実家を出発するのを見送り、部屋に戻ったら涙がポロッポロ。別に実家での生活が不安というのもそんなになかったはずなのに、夫が去ったことで息子抱きながらポロポロ涙出てきてあ、これは産後メンタルだ、と泣きながら思いました。

里帰り（有難い）

里帰り一週目、母がほぼ毎日お茶してる仲良しの方がお祝いでお赤飯を炊いてくれた記念のお赤飯写真㊗️里帰り終了先週末で里帰り終了。一ヶ月の里帰り中、姉①は約2週間、姉②家族も週末1泊2日で息子に会いに来てくれて皆が代わる代わる可愛がってくれました地元に住んでる仲のいい友人は居ないので、里帰り中は結局身内以外とは会う機会なかったです。大阪に住む地元の仲良しも新生児期に会いたいと言ってくれてましたが、タイミング合わず。親戚関連でいうと、結婚式に来てくれた年の離れた従兄弟にはお披露目したいので、春になったら家に遊びに行こうと思ってます。義両親にももし良かったら実家に来てもらってもと言ってましたが、来ないようなので日々「みてね」で写真共有。二太朗の呼び名息子のことは、皆思い思いの呼び名で呼んでくれてます。家族は、本名から派生した呼び名（◯◯ちゃん、◯◯ぴー等）で呼んでいることが多く私は、胎児の時の呼び名か名前そのままその他だと・ちんまりちゃん・ちっこいくん・きゅーちゃん（いつもミルクを飲んだ後、寝てる時にキューキュー言うので）・男梅（泣いて顔が真っ赤でシワシワ、まん丸になった様子を見て姉②命名。気に入ってたまに使ってる）といろんなあだ名で呼んでますあと、キューキュー言うから、姉が少年アシベのゴマちゃん🦭とも呼んでた。懐かしい。里帰りの感想今回、私は東京の病院で出産し、退院当日に車で実家に帰省。（道中、二太朗は熟睡💤）そのまま一ヶ月実家に滞在して、産褥期のサポートを実母にお願いしました。夫は毎週末、私の実家に通って1泊2日滞在。実家に一ヶ月も滞在するのは、大学4年の時以来で十数年ぶり。ここ何年も、実家滞在は1-2泊が丁度いいなと思っていたので（親との距離感的に）今回一ヶ月も滞在して、正直どんな気持ちになるのかしらと思ってました。結論、非常に有り難かった！！産後の大変な状況においては、想像以上に気になる＜＜＜有難いでした。妊娠中は里帰りっているの？って思ってたっぽい夫も「実家にお世話になって良かったね」と自宅以外が苦手な夫の我が実家での居心地の悪さを差し引いても、里帰りする意味があったことは分かったみたい。家事全般に加えて、ご飯中に泣いた時や私の入浴時等や私が疲れてそうな時はあやしてくれるし、正解のわからない悩みに付き合ってくれるしで、本当に助かりました。泣かせるのは可哀想という気持ちが私より強いようで、寝た後も長めに抱っこしてくれる母は話しかけが表現豊かで、分かりやすいリアクションのない新生児相手に熱量高め＆バリエーション豊富によく話しかけてくれました。父が「お母さんのこの感じ思い出したな」と言っていて、我々にもそんな感じで話しかけてくれていたようです。姉や私の産まれた時の日々の育児日記が出てきて母のマメさにびっくり。当時の様子やミルクどれだけあげたとか。面白いので私も多少育児日記残そうと別アプリにたまに記録中そして、知ってたけど母の作るご飯がとても美味しい。母乳のためにと、いつも以上の充実っぷり。小腹が空いた時用のお菓子入れまで設置され、このまま実家で過ごしてたら体重戻るどころか太る〜果物やお菓子などおやつのストックが常にあり、食事直後に頻繁に甘いもの出てきたりして、いやいや、食べれないよ！と思うなど。父母姪は食べる笑一軒家なので冬は廊下やお風呂場が寒いのが昔からつらかったけど数年前に施した浴室のリフォームで実家滞在を素晴らしく快適に！毎回、追い焚きと浴室暖房スイッチをONして、浴室ぬくぬく＆足湯で湯上がりポカポカでした♨️『顔に出さなかったけど、ものすごく嬉しかったこと』先週末、珍しく土日共に人に会う予定がありました。土曜日は幼なじみ日曜日は両親とお姉ちゃん①週末に友達と会うのはいつぶりか思い出せない位久しぶり新鮮！大阪に嫁い…ameblo.jp母と接している時に感じることは変わりないけど乳幼児の子育てという観点では、母は愛情深い良いお母さんだったんだろうなぁ残念ながら、その時の記憶はほとんどないんだけど…今回の滞在での全面サポートに心から感謝。色々気にかけてより良い実家滞在になるよう私と母にアドバイスくれて有り難かったです。母にも若干疲れが見えてきたので、一ヶ月の滞在がちょうど良かったと思われます。夫も通うの疲れてきたようだし。数ヶ月後にやるつもりのお宮参りは、義両親と神社行ってお食い初めのご飯でもと思ってたけど、実母も参加したそうだったので両家にしようかな、、あと、初節句で五月人形買いたいから選んでと言昔ながらのものではなくて小さいものでも良いらしいので、時間ができたら探すとします。母について思っていることは、前にこの投稿の後半に少し書いたことがあります。『自分の思い通りにするだけでなく』金曜日ー！今週頑張った！来週もがんばるぞ。週末ゆっくりします。私は4年程前からサカナクションというバンド特にボーカルの山口一郎さんが好き。（改めまして）↓すき…ameblo.jpちなみに、このブログ無駄に歴が長いので、家族含め知り合いが誰か読んでるかもなーという懸念があってこういう記事書くにあたり、今回ほんとにお世話になったので、万一母が見てたら申し訳ないなーと思って新しいブログのID取得して途中から記事を移すことを試みたけど、コメントは移せないことに気付いて断念しました。実家のPCでgmailやブログを開いたことがあり、ログイン後ちゃんとログアウトしたか、履歴消したか、100%の自信が無く。まぁだいぶ今更だしこっそり読むのは携帯盗み見してるようなもんだから、そこまで配慮しなくて良いか〜と思い結局更新。冷静に考えるともっと読まれたくない記事なんてごまんとあったでしょうに😂ということで、ブログ移行計画は頓挫。引き続きここで更新予定です。

生後3週

生後3週が経ちました。入院中と退院直後は、目まぐるしく状況が変わってひたすらアタフタしてたけど2週間経つ頃から、少し慣れて若干落ち着きました。記録はしておきたい一方で、いろんなことがありすぎてどう書いて良いやら纏まらず。未だに授乳や抱っこの手の使い方が下手で、油断すると手や腕が痛くなってしまいがち。携帯で文字打つ時間をある程度限定したいから、ちまちま記事書きつつも、なかなかブログの更新ができませんでした。携帯は断念して、PCから更新してみてます。結果、やたら長いし完全に備忘メモ。でも残す！とりあえず出産報告は一通り完了。一太朗のことを知ってる人は尚のこと喜んでくれました。息子の様子（主に睡眠）息子は、まず初日の夜に覚醒！（分娩日の夜から母子同室。夫も宿泊）お腹の中から外の世界に出てくるという大仕事を終えた後なのに、何故そんな力が余ってるの！？とびっくりする程泣いてました。多分途中落ち着く時間も挟みつつ、正味2時間位だったと思うけど、新米父母の体感では一晩中。前日から寝不足だし、どうあやしたらいいか分からないし、これからこれが毎日続くの！！？と夫と戦々恐々でしたが、翌日は長らくスリープモード。両家家族が面会に来るも、ひたすら熟睡。その後入院中は、それなりにぐずぐず、ぎゃんぎゃんすることはあれど、数日前までお腹にいた子がここに居ることが愛おしくて仕方なく、色々病室でお喋りして過ごして（正確には、私が一方的に話しかけて）多分ドバドバアドレナリン出てたし、ぐずる息子も尊かった。退院後は、今のところ多分息子はよく寝る子だと思われます。特に夜中は大体3-4.5h寝るので、体の疲れが落ち着いた後は、授乳時間やその後寝付くまで見守る時間を差し引いても、トータルだとそこそこ寝れている感覚の日が多いような。それでも時々睡眠不足で授乳中意識が飛びそうになることがあるので眠くて仕方ない日は昼間息子が寝てる時に横で寝て睡眠確保。実家で基本母や姉（2週間滞在中）がいるので、緊張感なく寝れる有り難み。昼間はだっこ布団愛用中。昼間はリビングで過ごしていて、リビングのホットカーペットの上に座布団、その上にタオルを敷き、その上に抱っこ布団を置いたり抱いたり。授乳後は傾斜が付くように上半身側にブランケットを敷いたりしてるので、軽くベッドのような高さが出ている何とも言えない新生児期のみに通用する寝床でリビングの真ん中に鎮座。（村の宝じゃスタイル）食事中（交代で）や私の入浴中に抱っこしてくれる実母からも首グラグラの新生児も抱っこしやすい＆背中スイッチ入りづらいと好評。夜は今のところ、レンタルしたベビーベッドで寝てくれています。機械を信頼しすぎてもいけないと思いつつ、心配で寝れない気がしたので入院中にベビーアラーム購入。私が息子と過ごすことに慣れてきたこともあり、産後1週間あたりから息子が寝ている時は私も眠れるように。今回初めて知ったけど、生まれたてほやほやの赤ちゃんは深く眠っていると全然動かなくて（胸の上下や寝息が一目でわからないくらい僅か）寝姿が一太朗にそっくりで、特に出産直後はドキッとすることがしばしば。目下の悩みは、体重増加が鈍化してること。現状、ほぼ完母で産後10日頃までは順調。その後の増え方がいまいち。（体重計レンタル中）10日目に実家近くの助産院に行った時は母乳のみでokという話だったけど、ちょっと心配なので今週また助産師さんへ相談しに行ってくる予定。よく飲みよく出しよく寝てるので、大きな心配はしてないものの、産院での1ヶ月検診が、里帰りの都合で生後5週目なのでその前に相談しておきたい。あっという間にムクムク大きくなっちゃうの寂しいな〜と思ってましたが、成長がゆっくりならゆっくりで心配になっちゃう。どんどん大きくな〜れ！完母への拘りはないけど、ミルクの足し方もよく分からない…お子は母乳で満足気なこと多いし。その他で言うと、息子は起きている時はなかなかに動きが活発な気がしてます。入院中からよく脚を高くあげていたし、おむつ替えでも沐浴でも脚バッタバッタ。最近は授乳中もタイミング遅れるとジタバタ。首もよく動いて、2週目頃から頭を自分で左右に動かしたり、沐浴やゲップ出しの時も首持ち上げようとする。私の赤ちゃんの扱いが下手でジタバタさせちゃってるだけという説もある😂週を追うごとに動きはより活発に、力も強くなってきています。お産＆産後の諸々お産は計画無痛分娩でしたが、途中急にお産が進んだこともあり、完全に痛みがないほどの麻酔は入れず、かなり重い生理痛位の痛みが残る程度の麻酔分娩となりました。我を忘れるほどではなかったので、普通分娩より体力温存できたと思います！ちなみに一太朗の時の無痛分娩との違いとして、前回は、先に促進剤→その後お産が進んだら麻酔入れていく流れでしたが今回は、先に促進剤と麻酔はほぼ同じタイミング（朝から）でスタートし、麻酔の量はすこーしずつ各部位への効き方を頻繁に確認しながら量を増やしていく方式でした。今回総合病院だからかなり丁寧な進め方なのかも？産後は、入院中（特に序盤）身体が痛くて仕方がなく、お子も心配だしで、お子が寝てる間に目を閉じてもなかなか眠れず。眠れなくても暗い中で目を瞑ってると疲れが取れると聞いたことがあり、実践してた。アドレナリンが出てるのか睡眠足りてなくてもそれなりに動ける不思議。検査等のためにナースステーションに預かってもらう時間がちらほらあったので、その間は眠れました。身体は次から次へと色々不調が出てきて満身創痍。 2日目ごろから胸がほてってドクドク、子宮痛、会陰辺りが痛い、乾燥で喉やられていがいがで息が通りづらい感じ。（授乳してると子宮にキュ～っと効いて、やや痛いけど収縮してる～って感じが面白かった。実際、一太朗の時より悪露が早めに出た気がする）喉は風邪に発展したらえらいこっちゃ！咳すると会陰痛いし、とにかく治さねばと面会に来た姉にぬれマスクの差し入れをお願いし、売店ではプロポリスキャンディと龍角散のど飴買ってなんとか持ち堪えました、、！（帰省後少ししてやっと治った。加湿器持込不可だから、ぬれマスク持参すべきだった。）授乳指導が始まってからは、慣れない授乳に四苦八苦。助産師さんにアドバイスもらいながら試行錯誤。出産前は自分の胸から母乳が出るイメージができなかったので自分の胸にこんな機能があったとは！と驚き😂分娩室で一度お子に咥えてもらったこともあったのか、母乳自体は最初からまぁまぁ出たが乳頭いたすぎてつら。この頃は序盤からメデラのクリーム&ラップ必須、シャワーが当たるのなんて想像するだけで痛かった。（これは後に実家近くの助産師さんのおかげで解消！どうやら一太朗妊娠時に飲んだ母乳を止めるカバサールという薬が悪さをしてたみたい。別途書きたい）更に、毎回の授乳で力みすぎて、3日目の夜から手が腱鞘炎気味＆腕は筋肉痛。夜シャワー浴びるのもやっとで（手が思うように動かん）携帯触らないでとにかく温存して回復させないとこれからの日々乗り切れない…！やばい！と半泣き。助産師さんに授乳を手伝ってもらうようにして、なんとか退院まで持ち堪えました。こうやって書いてると辛すぎでは！？と読めるけど、無事に産まれてきてくれたほやほやのちっこい息子と過ごす時間の尊さが勝っていて、常に多幸感に包まれてる感じで、これも不思議な感覚。大変だけど、冷静な部分もあって、昨今の政治と金問題を追えるくらいには正気です。まぁでもしんどさは、徹夜富士登山の帰り道を思い出した。しんどいけど嫌いじゃない、みたいな笑唯一、胸（というか乳頭）の痛みだけは純粋に辛かった！（これは防げたかもしれないので、上記の通り別途書く）退院後は、疲れた状態で準備して車で実家に里帰りするのが大変で息子は初めてのチャイルドシートでぐっすり寝てくれたから本当に助かった！それなりに準備してたつもりだったけど、事前にもっとがっつりパッキングしておくべきだった。チャイルドシートは身体小さすぎて埋もれたので、下には何も敷かない方が良いらしいが、首の辺りとか少しタオルで高さ出しした。里帰り初日は、体力が無さ過ぎて、母が良かれと思って用意してくれたフカフカの敷き布団（2枚重ね）と羽毛布団に寝たら夜中起きる時、布団に溺れて起き上がれない＆足を取られて転びそうになるという珍事が…！慌てて敷き布団を1枚にし、掛け布団は毛布だけにしたけど、数日経ち疲れが落ち着いたら、今度は布団が硬くて眠り辛くなったのでフカフカ2枚重ねに戻しました笑どうやら、退院直後はものすごく疲れが溜まっていたようです。とまぁ、なんだかこれまで経験したことのない身体の変化や慣れない新生児のお世話、我が子への感情等が駆け巡り、とても貴重な時間を過ごしているなぁと噛みしめる毎日です。夫の様子夫は「こんなに可愛いと思わなかった」と言っており、息子にメロメロ。退院翌週に自分の資産を整理すると共に、息子の銀行口座作成に向けてgmailアカウント作ってました。愛情の方向性が夫っぽい笑最初にそこ？と思わんでもないけどそのうち作ろうと思ってたので有難いということで。私が里帰りしている間、週末は夫も滞在して基本おむつ替え・抱っこ（夜中以外）・沐浴を担当。現状母乳メインなるも、ミルクも飲めるようになってもらいたいので、週末のみ1-2回/日ミルクをあげてもらってます。細かいことは色々あれど、今のところやって欲しいと思っていたことは概ね担当してくれていて私としては夫の育児への巻き込みは出だし順調と言えます◎再来週から東京に戻るので、そろそろ3人で暮らす時のイメトレをしないと〜と思ってるところです。可愛いおてて。