こんにちは 
Megumi Piel（ドイツ在住）です。
あっという間に２月に
入りましたね！
まだまだ寒いドイツですが
晴れ間が徐々に増えてきて
明るい空が嬉しいこの頃です。
さて
先月1月にアップした記事の中から
よく読んでいただいた
トップ10 をまとめました。
気になるタイトル・写真
がありましたら
クリックして 詳細をご覧下さい。
それでは、1位から順に･･････
◆ 1位：
海外で和食･･･納豆を手作り
簡単に作れておいしい!
◆ 2位：
募集【ヴィパッサナー瞑想 ワークショップ［初級］心と体を整える】2/18(日) 開催
オンライン開催なので各ご自宅で
◆ 3位：
多くの人から愛される理由
◆ 4位：
今の私にどうしても必要なこと･･･自分の気持ちを 表現していい【ご感想 エネルギー療法】
自分の無意識に気づいてみる
◆ 5位：
聖地を巡礼･･･降り注ぐエネルギーを写真でご紹介 in チベット
人里離れた奥地の僧院の様子も
◆ 6位
腑に落ち 感覚でつかめて お会いすると色んなフタが開く【ワークショップ ご感想】
瞑想のポイントもご紹介
◆ 7位：
12月の人気記事トップ10･･･ドイツ, オランダ, インド
風邪･インフル対策アロマもご紹介
◆ 8位：
生きにくい感情を持っていてもいい･･･涙が出そうになりました【ご感想 瞑想ワークショップ】
瞑想による癒し･気づき･変容
◆ 9位：
冬の温スイーツ…大好評の Dampfnudel 蒸まんじゅうバニラソースがけ in ドイツ
ドイツのスーパーで入手できます♪
◆ 10位：
氷点下つづきの散歩道･･･雪と氷柱 (つらら) in ドイツ
ドイツの冬は時々こんな感じ
こうして一覧にしてみると 1月は
・ドイツで和食を手作り
・ドイツの冬の風景
・アロマで風邪･インフル対策
・瞑想とダライラマ
・チベットでの聖地巡礼
・講座／セッションのご感想
など いろいろでした。
これからも
このブログ・HP・講座・セッション
を通して
◉ 私たちの体・意識・エネルギー
◉ 自然界と植物の叡智
◉ 海外生活の日常
など
多岐にわたるトピックを
様々な角度から
お送りしていきます！ (^-^)
ヴィパッサナー瞑想 ワークショップ
2/18（日）開催します
ヴィパッサナー瞑想とは
インドから ミャンマー、タイなど
東南アジア諸国に広く伝わり
現在は 欧米や日本でも
一部の人々が実践している瞑想法で
宗教や信仰の有無に関係なく
誰でも行なうことができます。
今回の 瞑想ワークショップでは
一人一人の状態を見て
ご一緒に 瞑想しながら
心と体を整えていきます。
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