• 花粉は掃除/　手作り白玉団子と抹茶ラテ

• 外出したくなくなる

• 花粉症から睡眠乱れメンタルが

• 遠方にも行けず外食で楽しんだりしたい

• 不安障害もいろいろ/今日も強風

• ふわふわ羽二重餅/大切な友達とのリアル会話

• コロナよりインフルエンザ　

• 疲労と花粉で引きこもりが勝ち

• 無理をして外出が不安障害も鬱も悪化！？

• 花粉影響で散歩範囲にも影響/飲食が癒し！？

• 睡眠の乱れは悪影響/　近所で出きることを探す

• 体調不良で予定は未定…困る体に対して

• 行動範囲が広がらないのはなぜかな

• また体調で予定がこなせなかったが満足できた外食リハビリ

• 歯医者は抗不安薬なしで/疲れている

• 3.11の頃の体調(東日本大震災)

• 外食ができた！！！と嬉しく思うこと

• 桜とミモザ蔵前神社/　日時指定の予定をこなすのが何年も困難

• 今のコロナとインフルエンザ

• 胸の辺りが気になりすぎてメンタル悪化

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